泡脚中药配方(最全整理)

泡脚中药配方(最全整理)中药养生泡脚配方大全泡脚是一项非常好的养生方法，它有许多好处，如清洁皮肤、扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛和镇静作用等。泡脚水的温度最好控制在30~38度之间，不要超过40度。泡脚容器的质地应该是无害、安全、保温性能好的，高度一般超过20厘米，可以考虑购买微电脑浴脚器。每天安排泡脚的次数和时间要根据个人情况来定，一般保健泡脚每天一次即可，如患有某种疾病则每天至少2次以上。每次泡脚的时间一般为30分钟以上，但对于慢性风湿性关节炎、慢性高血压等疾病要适当延长一些。泡脚与按摩结合效果最好，可以选择泡脚盆或手做足底按摩等方式。在泡脚时要注意卫生，切忌求快，要坚持不断才能受益终生。儿童禁止泡脚，某些急性感染性疾病和出血性疾病也禁止泡脚。泡脚水的组成可以根据不同疾病加入不同的药物。例如，钩藤、夏枯草、桑叶、菊花等可用于治疗高血压；磁石、菊花、黄芩、夜交藤等可用于治疗失眠；三棱、莪术、延胡索、乌梅等可用于治疗肝脾肿大；仙鹤草、黄芩、丹皮、芡实、女贞子、狗脊、桑葚、知母、黄柏等可用于治疗遗精、早泄；寻骨风、透骨草、鸡血藤、乳香、没药、血竭、王不留行等可用于治疗足跟、足踝关节痛。将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。中药泡脚方：双花10克、大黄15克、元柏20克、红化15克、地榆炭25克、白芷15克、制乳香15克、制没药15克、白花蛇舌草20克、蛇床子20克、附子10克。将以上药材加入500毫升水中，煮沸20分钟，待凉至40℃左右后，每日泡脚2次，每次30分钟至1小时，一个疗程为20天。适用于糖尿病患者，需清创消毒并加强足部护理。少女痛经中药泡脚方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。将以上药材加入2500毫升水中，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后再将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。适用于青春期原发性痛经患者，连用3-5剂，连续用3个月经周期。中药泡脚去脚臭方：葛根25克、五倍子15克、甘草15克、白帆25克。将以上药材加入锅中，加入凉水浸泡约30分钟后，用猛火煮沸，再改用小火煎煮约30分钟，期间搅拌二至三次。煎好后倒入盆中，泡脚即可。适用于脚臭、脚汗、脚气、湿疹等问题。食盐泡脚方：在热水中加入一小勺食盐、50～70克生姜，泡脚半小时左右。泡脚前可先将脚熏热，待水温适宜后再浸泡，互相搓擦直至水凉。泡脚后进行脚部按摩，重点按摩肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区，按摩30分钟左右即可。适用于上火、眼红、牙痛、咽痛、腿脚肿胀等问题。加姜方：煮开后适用于初起风寒感冒、风湿、类风湿、关节病。加红花方：纱布包煮开可用两次，适用于静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。加盐方：一平勺，适用于上焦有火、经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急噪心烦、上火下寒、腿脚肿胀。加花椒方：10-30粒，适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。加艾叶方：煮后适用于呼吸系统疾病，如咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘等。泡脚后进行磕脚按摩，方法为趴在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打15-30分钟。经期或经后小腹隐隐作痛、手按腹部有轻微疼痛、月经量少且色淡，这些都是“脾统血”症状的表现。治疗时，可以使用中药泡脚，以补气养血调经为主。选择入足太阴脾经的药物，如白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪等，加入适量的引经药甜水和饴糖，煮水泡脚。药浴泡脚是一种以发汗排邪为原则的疗法。除了在泡脚水中加入中药材外，还可以加盐和生姜。药材的配方可以选用生麻黄、杏仁、桑叶、菊花、桑白皮、黄芩、桂枝、细辛等，水煎后去渣取药液。将药材分为两份，每份可重复使用3次，取一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚，每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为20～30分钟。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。泡脚是一种很好的保健方法，不同季节泡脚的效果也不同。春天泡脚可以升阳固脱，夏天泡脚可以除湿去暑，秋天泡脚可以肺腑润育，冬天泡脚可以藏精温肾。用中药泡脚可以借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟即可。泡脚是一种中医养生的方法，可以通过加水调温浸泡来疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。生姜泡脚可以治疗脚凉怕冷。将一块像枣大的生姜用刀拍扁，加入红花和一勺盐一起烧开，然后泡脚。红花泡脚可以治疗腰酸痛和和血化淤。将一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，加入一勺盐，先熏脚后泡脚。泡脚的水一定要满过脚踝骨。艾叶和花椒泡脚可以治疗皮肤病如湿疹，而红花加盐泡脚可以治疗腿静脉曲张。将一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。同时，红花和艾叶泡脚可以治疗脚凉腰酸。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚，可以防止脚臭、脚汗、脚气。醋泡脚可以治疗脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。在泡脚水里放一勺到两勺醋即可。小苏打加盐泡脚可以平稳血压。先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些，偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，可以用具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。杏仁茶叶方和当归桂圆方也是泡脚的好方法。杏仁茶叶方的材料为苦杏仁45g和绿茶10g，将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可以滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。当归桂圆方的材料为当归40g和桂圆肉25g，将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可以养血益颜，适用于黑色素沉着、皮肤老化等。山楂当归方是一种中药方，主要成分为山楂、当归、白藓皮和白蒺藜。将这些药材加入适量清水中，煮沸30分钟后去渣取汁，每天饮用一杯代茶，余液可以与2000毫升开水混合后泡洗双脚，每次熏泡40分钟，每天一次，连续进行10天，可以补血疏肝、散郁祛瘀，特别适用于产后服用避孕药而导致面部出现黄褐斑的妇女。日常养生足浴配方包括当归、黄芪、红花、苏木、泽兰、生地、川椒、葛根、细辛、黄芩和酸枣仁等药材。将这些药材加水煎煮后去渣，倒入足浴盆中，每晚睡前泡脚30-40分钟，并进行脚步自我按摩。气虚足浴配方包括党参、黄芪和白术等药材，将这些药材加水煮沸后倒入足浴盆中，每天泡脚30分钟，可以改善气虚症状。血虚足浴配方包括当归、赤芍、红花和川断等药材，将这些药材加水煮沸后倒入足浴盆中，每天泡脚30分钟，可以改善血虚症状。治疗感冒或感冒头痛可以在热水中加入食盐和生姜，先将脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。治疗头痛可以使用白附子、川芎、白芷、细辛和葱白等药材制成药方。治疗失眠可以使用磁石、丹参、远志和夜交藤等药材制成药方，或者使用吴茱萸、米醋和远志等药材制成足浴配方，在睡前泡脚30分钟。以下是已经修改后的文章：治痛经配方：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克。将以上药材加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可用小茴香200克单独煎泡脚，每日一次。治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。将药材煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天为一疗程，每日二次。治中风后手足拘挛配方：伸筋草、透骨草、红花各6克。将以上药材加入5升清水中，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。治双足水肿配方：楠木、桐木各适量。将以上药材煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。将以上药材煎水泡脚30分钟，每日一次。治糖尿病足配方：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克，乳香每剂药24克。将以上药材用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。减肥配方：冬瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。治老年斑配方：当归40克，桂圆肉25克。将以上药材加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。治黄褐斑配方：山楂、当归各16克，白藓皮、白蒺藜各15克。将以上药材加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为一疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克。将以上药材加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。足部冻伤的配方是桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，加水煎煮至3000毫升，用于浸泡足部，每日2次，每次20分钟。加姜一大块的配方适用于初起的风寒感冒、风湿、类风湿和关节病。加红花一小把的配方是用纱布包煮开，可重复使用两次，适用于静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不良、腿脚麻木或青紫等淤血症。加盐一平勺的配方适用于上焦有火，经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀等症状。加花椒20-30粒的配方适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹等症状。加艾叶一小把的配方适用于呼吸系统疾病，如咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿哮喘等。加茄子枝或红辣椒适量的配方适用于防治习惯性冻疮。加银杏叶适量的配方适用于预防小儿腹泻。加芹菜叶适量的配方适用于治疗高血压和冠心病。对于体质比较虚弱，经常头痛、咳嗽，手脚发凉的人，可以使用以下配方：艾叶10克、桂枝15克、川芎10克、羌活15克、防风10克、生姜20克、花椒10克、红花10克、威灵仙15克，用水煮沸后泡脚，如果水变凉了可以再加热水，最好在睡前泡。如果有冻疮，可以加入2棵茄子根一起煮。此外，可以服用右归丸或金匮肾气丸。正确的足浴方法是用淹没脚踝的热水，水温以42℃~45℃为宜，要边洗边加热水以