蹲踞式跳远教学设计与教案

蹲踞式跳远教学设计与教案福清三山中学何希义2011-12-7一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，留意学生实际实力的培育，让学生在练中悟，老师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的乐趣。二教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有肯定的挑战性和趣味性，是颇受学生宠爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的连接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地驾驭完整技术，进而提高跳远的成果，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。三、学情分析：初中二年级的学生由于生理与现在独生子女的特点，身体素养和运动实力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中;对于说教过多、技术要求较强的教学爱好并不高；相反，对于直观的、易于仿照的体育项目比较宠爱，爱好也较高。结束部分2，1、整理放松2、小结评价3、师生再见1、口令呼、带操；2、客观小结课的练习状况，与对学生予以正面评价；3、布置课后练习与提出相应要求；4、宣布下节课的内容；5、宣布下课，与全体同学“再见”。场地、器材打算200M田径场、出沙耙2把1、跟随老师的动作，随节奏轻松完成放松操；2、仔细听讲，客观自评、互评、小组评价；3、“老师再见！”4、值日生点收器材、归还。XXXXXXXXOO OOOO OO△动作轻松，放松充分，身心愉悦。1次少坑2个、皮尺2把、接力棒4把、强度与L±4

度

预

计练习密度：40%左右 平均心率：100次/分左右课后反思本节课基本体现了新课程的教学理念，在教学中，以学生发展为主体，充分发挥老师的主导作用，培育学生对体育活动的爱好、提高学生参加体育活动的主动性、在练习中不断超越自我并体验胜利。本节课通过嬉戏活动让学生在乐中练、趣中练、合作竞争中练，既充分调动了学生的学习爱好,又使教学环节的连接紧凑自然。课后反思教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。教学中运用了嬉戏、诱导、合作、评价、激励等教学方法，关注学生的运动爱好，激发学生学习的自觉性和主动性，激励学生主动主动地参加到练习中，并从中真正体验到体育熬炼的乐趣。留给学生自评、互评的空间。通过学生自评、互评、老师评等多种评价手段，让学生踊跃参加评价活动，达到学生与同伴的学习表现赐予正确评价，并通过评价提高自己。本节课不足的地方也许多。首先，在教学中重难点的突破不够，没能面对全体学生；其次，教学时间安排不够合理,导致在评价部分，时间不足；第三，场地设置不够合理，，导致课的练习密度与预期有所差距。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。四、教学目标：1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；2、技能目标：发展学生的跳动实力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力 量，使70%以上的学生能够基本驾驭起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培育学生的组织纪律性，熬炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的连接六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了熬炼；（二）嬉戏法：采纳快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习爱好，从而有效地熬炼体能，同时培育学生良好的合作精神和团体意识；（三）：指导、订正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体订正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导:（一）对比练习法：练习中相互视察，提高对技术的相识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程：（一）起先部分：1、集合整队，考勤，师生问好；2、检查课堂常规，宣布课的内容，并提出课的目标与基本要求;3、支配见习学生随堂听课。（二）打算部分：1、绕操场慢跑两圈（400米）;2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增加学生的身体素养。教化学生：仔细对待热身活动，相识打算活动的意义，预防损害事故的发生；3、课堂嬉戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体,同时利用嬉戏的趣味性提高学生的练习爱好，使学生在快乐中熬炼身体，提高身体素养，并在合作中提高团体意识；（三）基本部分：1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、2、3、4-跳”进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是:加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性；2、复习蹲踞式跳远：（1）男女生分组，充分利用班干部的帮助作用；（2）组织每位同学依次完成6〜8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成果登记；（3）老师巡回指导，检查练习状况，并与时解除平安隐患；（4）请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生仔细比较、仿照。(四)结束部分：1、通过肢体抖动与拍打肌肉，达到放松的目的。2、小结本课的状况：(1)提问蹲踞式跳远的完整技术构成；(2)本节课学生练习状况与目标达成状况。3、布置课后练习，并给出科学的练习建议。4、组织学生整理收还器材。5、宣布下课，师生再见。九、课堂效果预料：1、驾驭学问：85%以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；70%左右的学生能基本驾驭蹲踞式跳远的助跑、起跳和缓冲落地。2、运动量密度：全课练习密度40%左右；平均心率100次/分左右。3、对学生思想品德、心理素养培育状况：培育学生组织纪律性，熬炼吃苦耐劳和勇于进取的精神，提高团结协作和友爱互助的意识，增加他们的集体荣誉感。十、场地器材打算：田径场、沙坑2个、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。蹲踞式跳远教案福清三山中学何课题蹲踞式跳远水平四课型复习课教学目标1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成；2、技能目标：发展学生的跳动实力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力 量，使70%以上的学生能够基本驾驭起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培育学生的组织纪律性，熬炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。教学重点快速助跑，有力起跳教学难点助跑与起跳的连接课的结构教学内容老师主导学生主体组织教法与要求次数希义2011-12-7开课堂教1、鸣哨、手势1、快速、宁XXXXXX1始学常规组织集合；静、整齐XXXXXX次部2、问候学生一地集合；XXXX分-“同学们2、班委报告OOOOOO3/好!”出勤状OOOOOO3、检查课堂常况；OOOO规（着装、3、问候老师△出勤、精神——“老1、学生背光、面貌等）；师好！”背风集合；4、宣布课的内4、精神饱2、组织快速，容、目标以满、仔细言语清楚、与基本要听讲；表达精确。求；5、见习生随5、支配见习堂听课。生。准1、慢跑1、带领学生绕1、成一列纵1备2、徒手田径场慢跑队绕田径次部关节两圈；场慢跑两分操：2、组织成徒手圈；2、10，颈操队列后口2、成徒手操XXX部、令呼、带操；队列，跟X扩3、讲解嬉戏规随老师主胸、则、示范动动仔细完体作；成关节转、4、组织嬉戏，操；体并留意视察3、仔细听侧、场上情形。讲、视察、腹仿照；背、4、成四列纵运队，在老动；师的组织弓步下，兴致压勃勃进行腿；公允的30膝关米接力嬉节、戏；手腕5、小组长帮踝关助组织。节活动、XXXXO OOOO OOO△①口令4X8拍呼、带操；②口令清楚、有节奏，带操动作规范。3、XXX一XXX一OOO一OOOf△组织快速，留意力集中。纵跳3、嬉30米接力基本部分30'1、四步1、起跳（动作诱导2、练习）2、蹲踞式跳远练习3、4、5、组织成徒手操队形；带领学生进行动作诱导的练习，并用口令指挥；针对性讲解，订正动作；组织学生分组练习；巡回指导（要求：留意力集中，与时解除1、成徒手操队形站立；2、跟随老师的口令与动作主动仔细进行动作练习；3^男女生各分成两个小组，小组长帮助组织练习并做好练习成果登1、XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO△组织快速；口令清楚，有节奏。每位学生兀成6至8次的练习平安隐患）；6、表扬动作正确和练习主动