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文档简介

立定跳远安龙县第六中学唐国萍一、说思想

本课以“健康第一”为指导思想，根据学生的心理和生理特点，合理应用自主学习、合作学习等方式，面向全体学生，激发学生积极性，培养学生主动参与,使每个学生在认识、情感和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学途径，引导学生自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，同时按照水平四的领域要求，形成积极主动的学习态度，树立终生体育锻炼的思想。二、说教材

立定跳远是锻炼下肢爆发力和全身协调能力的最有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、着地四个部分组成。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。三、说学情八年级学生有一定的运动基础，但尚不成熟，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点，也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的教学环节中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，多用激励手段，激发学生的学习动机，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。四、说目标1、掌握立定跳远的动作要领，并能够用正确的方法进行运动；2、发展学生下肢力量和弹跳能力；3、培养学生参与体育运动的良好态度、能力和习惯。五、教学重难点重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。难点：发展学生下肢力量和弹跳能力，上肢的摆动配合空中展体。六、说教法

启动与热身：本节课通过教师的口令，集中注意力，调动学生主动参与意识，交待课的任务和要求，并通过徒手操和原地摸高运动进入新课，让学生在有趣的活动中充分活动身体，并激励学生精神饱满地进入课堂教学情境中。

观察与实践：教师通过讲解与示范引导学生学习立定跳远的动作要领，了解立定跳远的预摆、起跳、腾空、着地等阶段的动作，并循序渐进地让学生练习立定跳远，教师巡视指导，及时纠正错误动作让学生互练、展示、评价、学习，掌握动作要领。易犯错误动作和纠正方法（一）1、摆臂与蹬地配合不协调，出现两次起跳（垫步）；2、落地点偏左或右。3、原因：动作不熟练、紧张、或者摆臂与蹬地在时间上不一致。4、纠正方法：放松、不用全力跳，特别注意摆臂与腿蹬伸地配合。易犯错误动作和纠正方法（二）1、错误动作：跳得太低。2、原因：蹬地角度太小。3、纠正方法：a、向下后方蹬地（脚后跟距离离地面大约为45度）。b、准备是膝稍前移，上体前倾。

最后：运用拓展创新“叫号起跳”游戏巩固知识要领，培养学生团队合作能力，让学生感受个体在集体中的价值，并在轻松柔和的乐曲中共同放松，结束本节课的学习。

七、说效果全体同学积极参与练习，95％的学生掌握立

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