心理咨询主要流派理论与技术-行为疗法人本疗法马福全

中学校心理询问的基本理论与技术

之行为疗法

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(一)行为主义询问的进展历程

1．巴甫洛夫的基础性工作2．华生等人的先驱性工作3．沃尔普和艾森克的开创性工作4．斯金纳和班杜拉的进展性工作5．认知治疗与行为治疗的融合

(二)行为主义的基本特点

1．着眼于问题行为的解决2．有明确的学习理论基础3．强调当前环境和学习的作用4．强调对行为转变的测量与评估5．重视询问师与其他人员的协作6．当事人在行为治疗中扮演乐观主动的角色

(三)行为主义的基本理论1．理论假设(1)问题行为是习得的(2)各个问题行为是分别分得的(3)问题行为与环境有特殊的关系(4)重新学习可以治疗问题行为(5)认知转变也能导致行为的转变

2．巴甫洛夫经典性条件作用论(1)行为获得与消退；(2)刺激泛化与分化；(3)恐惧性条件作用；(4)对抗性条件作用3．斯金纳操作性条件作用论强化：正强化；负强化惩罚：正惩罚；负惩罚消退4．班杜拉社会学习理论(观察学习理论)

替代强化自我强化(四)行为疗法的一般步骤1．行为观测(筹备阶段)2．行为分析(诊断阶段)3．行为治疗(实施阶段)4．疗效评估(结束阶段)(五)行为疗法的简略技术1．系统脱敏法基本思想：教给个体某种放松技术，然后从最轻的相关焦点大事开头，并逐级递增，向个体呈现他所感到威胁的客体。同时指导个体放松，从而使个体不再对客体感到恐惧，直到最后使个体完全“脱敏”。由于这种技术包括了脱敏的连续累积，故称系统脱敏法。

(1)放松训练环境要求：安静干净，陈设简洁，光线严峻，没有噪音和干扰声音要求：低沉，轻柔，安详，愉快，吐字清楚，发音精准筹备工作：靠坐沙发，舒适自然，轻闭眼睛实施步骤：

(2)建立焦虑大事层级10老师宣布一周后有数学考试20考试前三天想到数学考试30考试前一晚想到数学考试40早上起床想到数学考试50在去学校的路上想到数学考试60考试前20分钟在考场外等候考试70进入考场，坐在座位上80老师下发试卷90看试卷题目，想着不能不进行的考试100开头答题

(3)实施脱敏想象系统脱敏法现实系统脱敏法

2．厌恶疗法注意事项：一是靶症状必须单一、简略；二是厌恶刺激物的选择必须合适，具备有效、强烈、平安三项特征；三是厌恶刺激的实施必须适时。让厌恶体验与问题行为同步进行。3．冲击疗法注意两点：一是治疗前必须了解来访者的身心状态并取得共识；二是灵敏处理治疗消灭的突发大事，并树立自己的权威。4．强化疗法5．示范疗法6．自信训练法7．思维阻断法8．自我管理法9．生物反馈疗法10．认知行为疗法(六)对行为疗法的简评优点：一，疗程短；二，适用广；三，疗效好；四，可验证。但人本主义者指责，行为主义贬低了人的尊严和价值，否定了人的自由、自主、自觉和独立。被冠以“没有灵魂的心理治疗法”的罪名。

中学校心理询问理论与技术之来访者中心(一)来访者中心疗法的产生和进展(二)来访者中心疗法的特点1．基本理念的人本主义颜色，追求公平咨访关系2．重视当事人的主观世界3．反对教育的、行为掌握的治疗倾向4．由当事人主导治疗过程5．强调非指导性技巧，询问师做当事人的“伴侣”和伙伴(三)来访者中心疗法基本理论1.人性理论(1)人性本善(2)实现趋向最典型的表现就是朝“充分发挥机能”的方向前进。其含义就是个体要求本身所具备的潜在的机能充分发挥作用。(3)机体才智个体可以借助于机体才智在估价什么是好的(符合实现趋向)，什么是不好的(阻碍实现趋向)。

2．自我理论提出“自我概念”概念，是指一个人对自己的了解和看法，也是人对自己和环境关系的知觉和看法。认为，当一个人意识到“我是这样”，同时，又认为“我不该这样”的时候，内部的紊乱就不行避开。

(四)来访者中心疗法主要技术1．真诚沟通技术角色非固定；自发性；无防御性；全都性；自我袒露

2．无条件乐观关注技术指询问师对来访者表示真诚和深切的关心、尊重和接纳。是一个高水平询问师最高价值的所在。体现在对来访者的人性和进展潜力的尊重；自己承诺要与他们一起努力；把来访者作为一个独特的个体予以支持，并帮助他们进展这种独特性；信任来访者有自我导向的能力；信任来访者能够做出转变。3．促进共情技术：(1)倾听与关注(2)言语沟通(3)非言语沟通(4)缄默主要参考资料：江光荣，心理询问的理论与实务，高等教育出版社，2005马建青等，心理询问流派的理论与方法，浙江高校出版社，2006郑日昌等，当代心理询问与治疗体系，高等教育出版社，2006钱铭怡，心理询问与心理治疗，北京