2023年研究生类在职攻读硕士联考体育综合（运动训练学、学校体育学、运动生理学）历年高频考题带答案难题附详解

2023年研究生类在职攻读硕士联考体育综合（运动训练学、学校体育学、运动生理学）历年高频考题带答案难题附详解（图片大小可自由调整）第1卷一.历年考点试题黑钻版(共50题)1.运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢之间产生了暂时性神经联系。

2.试述运动员在比赛前和比赛中经常出现的心理现象以及克服情绪激动现象的方法。3.试述重复训练法与间歇训练法的区别。4.论述评价肺通气功能的指标。5.体内不少内分泌腺直接或间接接受中枢神经系统的控制。因此，体液调节相当于反射弧传出通路的一个延伸部分。

6.由于心室的射血是间断的，故血管系统中的血流也是间断的。

7.

是在原课间操基础上发展起来的一种课余体育活动的组织形式。A.体育节B.早操C.大课间体育活动D.体育锻炼课8.氧解离曲线反映了血红蛋白与氧的结合量随氧分压的变化而呈直线相关。

9.运动员竞技能力状态转移的长期性决定了要制定多年训练计划。

10.案例：王克楠与队友彭勃在雅典奥运会男子双人三米跳板决赛中搭档出战。在最后一跳前他们还遥遥领先第二名的组合12分。但最后一跳时，王克楠起跳踏板时没有赶上节奏，出现严重失误，所有裁判均给出了0.0分，最终王克楠/彭勃排名倒数第一。

问题：请说明王克楠与彭勃在比赛最后一跳失利表现出来的心理问题。并说明运动员在比赛前及比赛中经常出现的心理现象有哪些。如何克服心理紧张的现象?11.运动训练过程中建立训练目标的作用是

A.为运动训练过程确立客观、准确的出发点B.制定运动训练计划的重要依据C.对训练效果及时地检查评价D.实施有效控制的重要前提12.在体育教学中贯彻合理安排身体活动量原则的基本要求，错误的是

。A.身体活动量的安排要服从体育教学目标B.身体活动量的安排要服从学生的身体发展状况与发展需要C.要通过科学的教程、教材和教法设计来合理地安排身体活动量D.要逐步提高运动量，要因人而易地考虑运动量13.运动员是运动训练活动的主体。

14.反应速度是指人体或人体某一部分快速完成某一个动作的能力。

15.赛前训练周的负荷变化特点是

。A.提高训练强度和训练量B.降低训练强度，提高训练量C.提高训练强度，降低训练量D.降低训练强度和训练量16.一名具备一定水平的跳远运动员，在参加一次国际大赛前的5天，出现了四肢无力、动脉血压升高、寝食难安现象。请分析这是一种什么现象，产生机制是什么，如何克服。17.剧烈运动中维持体温恒定的主要途径是

A.蒸发B.发汗C.辐射D.对流18.案例：某体育教师在刚开始教授太极拳时，将每一个动作讲解得非常细致，但学生却普遍反映学习效果较差。

问题：在动作学习的初期应采用何种教学手段为好?其原理是什么?19.骨骼肌的张力—速度曲线表明，肌肉作等张收缩时，其产生的张力和收缩初速度之间呈正比关系。

20.运动生理学的研究对象是人体，只能通过人体实验，才能获得运动时人体各机能发展变化的规律。

21.长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力。

22.负荷量度的大小主要指负荷量的大小。

23.下列技术动作需要采取胸式呼吸的是

A.手倒立B.单杠直臂悬垂C.仰卧起坐的坐起阶段D.吊环十字悬垂24.最能概括体育教学本质的教学目标是

。A.超学段体育教学目标B.学段体育教学目标C.学年体育教学目标D.学期体育教学目标25.试说明在训练中如何贯彻竞技需要原则。26.体育课程内容分类为：体育知识与技术类；运动参与类；体育活动经验类。

27.在体操、艺术体操、跳水等项目的比赛中，裁判员根据一定的标准对运动员所完成的动作给予评分。其目的是为了评价运动员的

A.比赛名次B.运动能力C.竞技水平D.训练水平28.含氮类激素的受体位于细胞浆内。

29.学校课余体育训练的内容包括身体训练、技术训练和战术训练三个部分。

30.运动训练对心血管系统有何影响?31.体育锻炼课是我国中小学最普遍、最有保障的一种课余体育活动形式。32.体育教学过程分为制定计划、实施教学、检查评定三个主要阶段。

33.论述课余体育在现代体育中的地位。34.试述如何编制体育课程。35.目前认为实现骨骼肌细胞兴奋—收缩耦联的关键因素是

A.兴奋沿横管系统传至细胞内部B.Ca2+促使大量乙酰胆碱释放C.三联管兴奋引起终末池释放Ca2+D.横桥与肌动蛋白结合形成肌动—球蛋白36.在肌纤维数量相同的前提下，快肌纤维的收缩力明显大于慢肌纤维。

37.高原训练时，运动员可出现红细胞比容增多，是由于氧分压过低导致体内红细胞生成增多所致。

38.在体操课教学中学习一套新动作，一开始大部分学生动作僵硬，费力。经过一段时间学习后，大部分学生已初步能够比较顺利地完成完整动作，于是，教师组织了一次测验课，在测验过程中，许多动作完成比较好的同学又出现了错误动作。试结合动作技能形成的生理学原理分析产生此种现象的原因。39.试述影响心输出量的因素。40.平静呼吸和深呼吸一样，吸气和呼气同样都是主动的。

41.乳酸阈是反映有氧耐力的一个指标。

42.在体育教学中贯彻安全运动与安全教育原则的基本要求有如下几点：教师必须周到地设想所有可预测的危险因素；时时刻刻地对学生进行安全运动的教育；要建立运动安全的有关安全制度和安全设备；在体育教学中要安排负责安全的小干部。

43.人体参加体育活动的能力即竞技能力。

44.重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。

45.在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是绝对的、长期的。

46.胰高血糖素的主要生理作用是

。A.加速肝糖原分解及糖异生作用，使血糖升高B.促进肝脏分泌胆汁C.使血液中游离脂肪酸浓度减少D.增强心肌收缩力，使心率加快，心输出量增加47.说明如何培养运动员的技术风格。48.心输出量等于心率与每搏量的乘积，心率越快，心输出量越大。49.德国体育教学法专家海克尔在评价体育课的质量时提出了两条简单的标准：一是“出汗”，二是“笑”。请你从更有利于学生身心健康发展的角度，谈谈这两条简单标准的合理成分。50.在体育教学过程中，常用的以语言传递信息为主的体育教学方法有分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。第1卷参考答案一.历年考点试题黑钻版1.参考答案：B2.参考答案：(1)运动员在比赛前及比赛中经常出现的心理现象有：心理紧张、心理胆怯、情绪消极、情绪激动、心理淡漠、盲目自信、注意力分散、心理焦虑等。

(2)克服情绪激动的方法：

第一，运动员产生情绪激动与运动员的训练水平、比赛经验有关，因此，应提高运动员的训练水平，丰富运动员的比赛经验，特别对少儿运动员或初次参加重要比赛的运动员更是如此。

第二，运动员产生情绪激动也与运动员的个性特点有关，有的运动员个性倾向比较突出、易冲动，在赛前很容易激动，对这样的运动员要加强自我调节能力的训练。因此，在日常训练过程中，教练员要区别对待，根据运动员的不同个性特点，制定不同的训练方法与手段。

第三，动机水平与运动员情绪密切相关。动机支配着行为，是直接推动运动员参加训练与比赛的内部动力。过高的动机水平会使运动员情绪激动，因此，在赛前，教练员有意识地控制好运动员的动机水平，使之处于一个适宜的中间水平。3.参考答案：(1)释义不同

重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

(2)间歇时间不同重复训练法中间间歇机体相对充分恢复；间歇训练法中间间歇机体不完全恢复。

(3)作用不同

重复训练法通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质。间歇训练法通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化；通过不同类型的间歇训练，可使乳酸能系统的供能能力、磷酸盐与乳酸能混合代谢系统的供能能力、乳酸能系统与有氧代谢系统的混合供能能力、有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中，稳定、巩固技术动作；通过较高负荷心率的刺激，可使机体耐酸能力得到提高，以确保运动员在保持较高强度的情况下具有持续运动的能力。4.参考答案：肺通气的概念、实现肺通气的结构、实现肺通气的动力。

(1)肺活量定义；测量方法；指标意义：反映一次通气的最大能力，是常用的测定肺通气机能的指标之一。

(2)时间肺活量定义；测量方法；指标意义：既反映了肺的容量，又反映了肺的通气速度。

(3)每分通气量定义；测量或计算方法；指标意义：反映一分钟通气的能力，不仅是反映容量，而且也反映通气速度。

(4)最大通气量定义；测量或计算方法；指标意义：检测单位时间内肺的全部能力充分发挥时的通气量。

(5)肺泡通气量定义；测量或计算方法；指标意义：评价呼吸效率。

以上可结合实践举例说明。5.参考答案：A6.参考答案：B7.参考答案：C[解析]A和B显然不对；D显然是课，而非课间操；C是大课间体育活动，是有组织的健身方式，时间相对较长，因为，课间的间隔时间分为大课间(相对长)和小课间(相对短)。8.参考答案：B9.参考答案：A10.参考答案：

(1)运动员在重大比赛中经常出现的心理现象有心理紧张、心理胆怯、情绪消极、情绪激动、心理淡漠、盲目自信、注意分散、心理焦虑等。

(2)案例中王克楠与彭勃在比赛最后一跳时表现出来的最主要的心理问题是情绪激动、紧张、注意分散，以致比赛失利。

(3)克服心理紧张的方法有表象放松法、自我暗示放松法、阻断思维法、音乐调节法、排尿调节法等。在训练过程中加强这方面的训练，并在比赛中恰当应用是获取比赛胜利的关键因素之一。11.参考答案：B12.参考答案：D[解析]在体育教学中贯彻合理安排身体活动量原则的基本要求有如下几点：(1)身体活动量的安排要服从体育教学目标；(2)身体活动量的安排要服从学生的身体发展状况与发展需要；(3)要通过科学的教程、教材和教法设计来合理地安排身体活动量；(4)要因人而易地考虑运动量；(5)要逐步提高学生自我控制的运动量和进行自我运动量。13.参考答案：A14.参考答案：B15.参考答案：C[解析]赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力，集中到专项竞技所需要的方向中去。而任何比赛比的就是强度，适应比赛就是要适应比赛的强度，同时，过大的负荷量会使运动员的疲劳加深，不利于良好竞技状态的出现，因此，赛前训练周的负荷应该是提高训练强度，适当降低训练量。16.参考答案：(1)人体在参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生一系列的条件反射性变化，称为赛前状态。赛前状态可以发生在比赛前的数天、数小时或数分钟。赛前状态在各种水平的运动员中都有可能发生。

(2)赛前状态分为准备状态型、起赛热症型和起赛冷症型。该运动员的表现属于典型的起赛热症型。

(3)赛前状态产生的条件反射机理。

(4)消除措施：①提高心理素质，正确对待比赛；②多参赛，增加比赛经验；③进行适当形式和强度的准备活动等。17.参考答案：B18.参考答案：

动作技能的形成可分为4个时相，分别为泛化相、分化相、巩固相和自动化相。在动作技能形成的不同阶段，应根据其特点，采取不同的教学方法，充分利用视觉和语言等的反馈作用，加强示范与模仿，不断强化视觉与本体感觉之间的联系。当动作已能熟练完成时，应注意多应用语言反馈以及肌肉运动觉的反馈信息。在动作学习的初期即泛化相时，应注重直观教学；用正确的示范和形象的讲解来建立正确的动作概念；突出重点，强调掌握动作的主要环节，不宜过多要求动作的技术细节；及时指出主要错误，对正确的动作及时予以肯定加以强化。19.参考答案：B20.参考答案：B21.参考答案：B22.参考答案：B[解析]运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度两个方面。运动负荷的大小是量和强度的综合效应，量大，强度很小，负荷的总体水平仍然不大。23.参考答案：C24.参考答案：A[解析]超学段体育教学目标称为学科目标或体育教学总目标(新课程称为“课程目标”)，它是超越各个学段学生年龄特征的、是概括体育教学本质功能的最上位教学目标。25.参考答案：(1)要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。

训练目标全面而集中地体现着专项竞技的需要，是组织好训练活动的重要依据。因此，在制定训练计划时，应对运动员的现实状态做出科学的诊断，对运动员的训练条件做出全面的分析，对运动员的发育潜力和训练潜力做出客观的评价，进而确定经过艰苦的努力有较大的概率可实现的训练目标。

(2)正确分析专项竞技能力的结构特点。

每个运动项目由于其专项的特异性，决定了其竞技能力构成因素的差异性。因此，对所从事的运动项目的特点做出正确的分析，是选择适宜训练内容和手段的不可缺少的重要前提。举重选手必须有巨大的力量，射击选手应保持稳定的情绪，乒乓球选手需要快速的反应与机动灵活的战术意识和战术能力，排球选手则需要与同伴默契配合的合作精神。

(3)按照竞技的需要确定负荷内容和手段。

依据竞技需要原则的要求，负荷内容和手段的选择是由不同专项竞技能力的主要因素与运动员自身的具体情况决定的。如对举重选手要将主要精力用于发展力量素质，对羽毛球选手要用大部分时间进行技术训练，对手球队员则在许多课次中都要安排双人、多人乃至全队的配合训练。

(4)注意负荷内容的合理结构。

运动员竞技能力的构成具有明显的规律性。从总体上讲，负荷的内容是由发展体能的练习、发展技能和战术能力的练习、发展心理能力和智能的练习组合构成的。确定不同负荷内容的比例时，要考虑运动员的年龄、水平、运动训练过程中的不同阶段，以及不同的运动项目等因素。同时，对于同一项目的不同运动员，还要求根据运动员自身竞技能力的特点和对手的特点，安排好心理训练的内容和手段。26.参考答案：A[解析]体育课程内容分类为：(1)体育知识与技术类，主要指间接的、传统的、科学的体育文化内容体系。(2)运动参与类，主要指学生实际进行体育活动的状态。(3)体育活动经验类，主要指学生在体育活动过程中或结束后机体及心理的反应。27.参考答案：C28.参考答案：B29.参考答案：B30.参考答案：经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体心血管系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应，从而提高人体工作能力。运动对心血管系统的长期性影响有以下几个方面：

(1)窦性心动徐缓：运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢，这种现象称为窦性心动徐缓。这是由于控制心脏活动的迷走神经作用加强，而交感神经的作用减弱的结果。窦性心动徐缓是可逆的。一般认为运动员的窦性心动徐缓是经过长期训练，心功能改善的良好反应，故可将窦性心动徐缓作为判断训练程度的参考指标。

(2)运动性心脏肥大：研究发现运动训练可使心脏增大，运动性心脏增大与病理性增大在功能上有极显著的差别。运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。运动性心脏增大有运动项目的特征。如以静力及力量性运动为主的投掷、摔跤、举重运动员的心脏增大是以心肌增厚为主；而游泳、长跑等耐力性运动员的心脏增大却以心室腔增大为主。

(3)心血管机能改善：运动训练不仅使心脏在形态和机能上产生良好适应，而且也可使调节机能得到改善。有训练者进行定量工作时，心血管机能动员快、潜力大、恢复快。运动开始后，能迅速动员心血管系统功能，以适应运动活动的需要。进行最大强度运动时，在神经和体液的调节下可发挥心血管系统的最大机能潜力，充分动员心力贮备。运动后恢复期短，也就是运动时机能变化很大，但运动一停止就能很快恢复到安静时水平。31.参考答案：B[解析]体育课间操是我国中小学最普遍、最有保障的一种课余体育活动形式。32.参考答案：B33.参考答案：现代体育是相对传统体育和近代体育而言的，它带有明显的时代特征。一般而言，现代体育是指在现代社会条件下，特别是自第二次世界大战以后，不断发展壮大的、日益科学化和社会化的体育。随着时代的发展和社会的进步，以及人们生活水平的提高，现代体育已经深入到社会和生活的各个层面和各个领域，其内容越来越丰富，其作用也越来越大。现代体育一般分为三大领域，即竞技体育、社会体育和学校体育。课余体育作为现代学校体育的一个组成部分，必须要与现代体育发展相适应，这是体育发展的内在规律性的要求。换言之，课余体育在现代体育的发展中，将扮演越来越重要的角色。

(1)课余体育是实现现代学校体育目的的重要途径。就实现现代学校体育目的的途径而言，除体育课以外，还有多种形式的课余体育活动。体育课作为实现现代体育目的的重要途径之一，固然十分重要，但体育课的时间安排却非常有限，每周不过2—3学时，远远不能满足学生体育活动的需要，体育课还不能独立实现学校体育的目的。因此，体育课必须与课余体育相互配合，形成一个有机的整体，共同实现现代学校体育的目的，促进现代体育的发展。

(2)课余体育是开展青少年儿童健身活动的基本组织形式。青少年儿童是全民健身活动的重点实施对象，在学校广泛开展青少年健身活动，是增进学生身心健康的需要，是贯彻全民健身计划的要求，是实现全民健身的重要目标之一。课余体育以其多样化的组织形式和方法、丰富多彩的内容为在青少年儿童中开展体育健身活动，提供了最基本、最便利的组织形式。如早操、课间操、班级体育活动、运动训练队、校外与家庭体育；个人、小组、班级、年级、全校等活动方式；各种体育活动的比赛、体育节、运动会等等。

(3)课余体育是发现和培养运动后备人才的重要渠道。学校是培养人才的基地，优秀运动后备人才的发展与培养，同样是学校体育责无旁贷的任务之一，这一任务则必须依靠学校课余体育才能得以实现。在发现人才、培养人才、输送人才方面，课余体育成为其最主要的渠道之一。学校课余体育训练作为课余体育的一种特殊形式或专门的一种体育教育活动，为发现和培养一批具有良好思想品德的运动后备人才，提供了基本的组织保障。这在许多体育发达国家也是公认的成功经验。34.参考答案：(1)实践性。体育课程必须通过身体实践活动，并承受适量的运动负荷，以促进身体器官、机能的发展，提高身体质量，并通过实践活动掌握体育的知识、技能，培养对体育的兴趣及团队精神、合作精神等，逐步养成自觉锻炼的良好习惯。

(2)整体性。根据体育锻炼的规律，仅仅依靠课堂教学是无法实现课程目标的。课内向课外的合理延伸、有机结合，才能收到预期效果。

(3)社会性。体育教学过程中自然会形成小集体(如一支球队，一起郊游)、小社会(有组织、有分工、有协作、有对抗)，随时会出现如何适应“社会”的问题。

(4)差异性。体育教学受学生身体条件和性别的制约较其他课程更为显著，更要讲究因人而异、因材施教，而且地理、气候、办学条件、体育传统等因素对课程的影响，也比以室内教学为主的课程更为明显。

(5)非阶梯性。体育课程的许多内容和手段在教学安排上没有明显的阶梯性，本身很难分出先后顺序。这一点与其他一些课程有很大不同。因此，体育课程体系必须从小学到大学进行通盘研究，以免顾此失彼。

(6)复合性。体育课程融知识、技能、身体、精神及社会适应能力的培养为一体，既要提高身体质量，又要提高“智商”，这与其他课程相比也具有鲜明的特色。35.参考答案：C36.参考答案：A37.参考答案：A[解析]高原训练是一种在低压、缺氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所造成的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧。高原氧分压下降刺激红细胞总数增加，称为红细胞增多症。这是由于高原缺氧引起促红细胞生成素释放，促进红细胞的生成。38.参考答案：

运动技能的形成有其阶段性变化和生理规律，只是每一阶段的长短，随动作的复杂程度、教法和训练水平而不同。一般说来，可划分为相互联系的三个阶段。

(1)泛化阶段：学习动作初期，通过教师的讲解和示范以及学生自己的实践，只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解。表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬，不协调，费力，出现多余动作。

(2)分化阶段：在不断的练习过程中，对运动技能的内在规律有了初步理解，一些不协调和多余动作也逐渐消除。由于大部分错误动作得到纠正，能比较顺利地连贯地完成完整动作技术。这是初步建立了动力定型。但动力定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛)，多余动作和错误动作可能重新出现。

(3)巩固阶段：通过进一步反复练习，运动条件反射系统已经巩固，达到巩固的运动动力定型阶段。在环境条件变化时，运动技术也不易受破坏，同时也感到省力、轻松自如。不仅运动准确、优美，而且某些环节的动作还可实现自动化。

上述案例说明，目前学生还处于动作机能形成的分化阶段，动作定型不巩固，在遇到比赛等新异刺激时，已经能初步完成完整动作的学生还会出现多余动作和错误动作。39.参考答案：(1)每搏输出量：心率不变每搏输出量增加则心输出量增加，反之则减少，每搏输出量的影响因素主要为；①心室舒张末期充盈量：在一定范围内，静脉回流量愈多，心室舒末容积愈大，心室壁肌纤维拉长，心缩前心肌纤维初长度增加，从而心缩力增加，心输出量增多；②心室收缩期射血量：心缩力愈强，心缩期射血量愈多，即每搏输出量增加，射血分数增高。

(2)心率。其他条件不变，一定范围内心率愈快，心输出量愈多，反之则少。

(3)静脉回流量，静脉回流速度愈快，单位时间内回心血量增加，心输出量增多。40.参考答案：B41.参考答案：A[解析]在渐增负荷过程中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”，这一点所对应的运动强度即乳酸阈强度。它反映了机体内的代谢方式由有氧代谢为主过渡到无氧代谢为主的临界点或转折点。因此，乳酸阈是反映有氧工作能力的指标。42.参考答案：A[解析]在体育教学中贯彻安全运动与安全教育原则的基本要求有如下几点：(1)教师必须周到地设想所有可预测的危险因素；(2)时时刻刻地对学生进行安全运动的教育；(3)要建立运动安全的有关安全制度和安全设备；(4)在体育教学中要安排负责安全的小干部。43.参考答案：B44.参考答案：B[解析]发展肌肉耐力主要应采取阻力小，重复次数多的练习。45.参考答案：B46.参考答案：A[解析]胰高血糖素的功能与胰岛素相反，是一种促进分解代谢的激素。它具有很强的促进糖原分解以及糖异生作用，因而使血糖升高的效果非常明显。47.参考答案：(1)技术风格是指某运动员或运动队的技术系统区别于其他运动员或运动队的技术系统的、较为成熟和定型化了的、经常表现出来的特征。

(2)技术系统是技术风格的内核，技术风格是技术系统特征的集中表现。运动员技术风格的不同，实质上是源于技术系统的不同，不同的技术系统必然表现出不同的技术风格，某一技术系统区别于另一技术系统的特征可以从