后蹬跑 教案2022-2023学年体育与健康五年级_第1页
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文档简介

后蹬跑教案教学目标学生掌握后蹬跑的基本动作技术。提高学生身体协调能力和运动灵敏性能力。培养学生的合作精神和竞争意识。教学准备教学环境：室内或室外场地。教学器材：标准操场、足球场或者运动场地。教学道具：标志、标识牌。教学步骤第一步：前期准备布置场地，安装标志和标识牌，让学生清楚了解比赛规则和标准。动员学生积极参与，组织好学生队伍和个人赛。第二步：讲解动作技术教师向学生详细介绍后蹬跑的基本动作技术，不断强调正确的跑步姿势和冲刺技术。学生通过观看教师示范和参与模仿，逐步熟练掌握后蹬跑的动作技术。第三步：热身运动在进行后蹬跑之前，进行热身运动，以充分准备身体，降低受伤风险。选用多种运动方式进行热身，如慢跑、拉伸、踢球、转圈、往返跑等，时间为5-10分钟左右。第四步：分组比赛将学生按照性别、年级、身高等因素进行分组，并确定每个小组的赛跑队员。通过现场抽签的方式，决定比赛的不同小组与赛跑队员的组合。进行小组之间或个人之间的比赛，比赛方式可根据实际情况而定。第五步：比赛评选完成比赛后，将各小组的得分进行统计，评选出优胜团队和个人。对优胜团队和个人进行表彰奖励，以激励学生更加积极参与体育锻炼。教学重点和难点教学重点学生掌握后蹬跑的基本动作技术，熟练掌握跑步冲刺技巧。发挥学生的个人特长和团队协作精神，深化锻炼中培养的合作精神。教学难点预备活动和后期活动相对容易，但中期跑步的状态和技术难度高，需要针对性的加强教学。学生体能、状态和竞技意识等方面的差异性较大，需要个别辅导。教学安排教学时间：60分钟左右，包括热身、教学和比赛等环节。教学人数：每个小组不超过10人，学生参与最好为80人以上。教学方法整体教学方法：由教师对全体学生进行讲解和示范，使学生对后蹬跑的动作技术有一定认识。分组教学方法：将学生按照性别、年级、身高等因素进行分组，通过同组比赛提高竞技意识和合作精神。个别辅导方法：针对体能差异性较大的学生，进行个别辅导和专项训练。教学反思本次体育课上，针对学生提高自身的身体协调能力和运动灵敏性能力，我们选择了后蹬跑。在教学过程中，我们注重以学生为主体，采用了多种教学方法，充分调动学生的积极性和主动性，使每个学生都得到了较好的锻炼。同时，我们将教学过程分为准备活动、动作技术讲解、热身运动、分组比赛、比赛评选等多个阶段，循序渐进地进行教学，让学生逐步掌握后蹬跑的基本动作技术，掌握跑步冲刺技巧，提高学生的竞技意识和合作精神。在教学实践中，我们也发现教学难点较多，如学生身体状况、锻炼状态差异较大等，需要根据不同学生的实际情况，采用不同的教学方法和辅导方式。总之，我们通过本

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