四年级上册心理健康导学案-第九课 我是情绪的小主人｜辽大版_第1页
四年级上册心理健康导学案-第九课 我是情绪的小主人｜辽大版_第2页
四年级上册心理健康导学案-第九课 我是情绪的小主人｜辽大版_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

四年级上册心理健康导学案-第九课我是情绪的小主人｜辽大版一、导言人的情绪是人类的本能反应，也是人际交往的重要因素。因此，正确理解和处理自己的情绪非常重要，对促进心理健康具有十分显著的作用。本课将帮助学生理解情绪的调节和控制。二、学习目标了解情绪，认知情绪对个人身心健康的影响。掌握调节情绪的方法，提高情绪自控能力。关注他人的情绪，学会尊重和关爱他人的情感，三、课前预习通过探讨以下问题，让学生预习课文内容：你最近有什么让你感到开心的事情？你最近有什么让你感到难过的事情？当你情绪低落时，你会做些什么来调节自己的情绪？从学生的回答中找到典型案例进行讨论，引导学生思考如何调节自己的情绪，从而提高情绪自控能力。四、课堂活动活动一：情境模拟给出一个情境：你正在玩游戏，忽然被同桌的小伙伴吓了一跳！学生们根据这个情境，用文字或者画图的形式表达出自己当时的情绪。引导学生思考这个情境让自己产生了哪些情绪，情绪为什么会被唤起？要求学生自己发挥，提出自己调节这个情绪的方法，或者思考同桌对他的行为可能产生的情绪和反应。活动二：情感交流学生们分组，每组选一个代表，来到课前准备好的情感交流区。代表在区域内观察自己的情绪，紧接着说出“我现在的情绪是？原因是？”的句子，告诉其他组员自己的情感状态。其他组员可以选择用语言或者非语言方式安慰、鼓励、支持自己的代表，说出一些正能量的话，并举出过去自己克服类似问题的经验，鼓励代表勇敢的面对和调控自己的情绪。活动三：角色扮演老师给学生们分配角色（如同桌、家长、朋友等），并指定两个学生来进行情绪交流的角色扮演演练。第一个学生扮演自己刚刚经历了分数不理想的情境，第二个学生扮演过来人（或是老师、家长、朋友等），来安慰、鼓励、帮助第一个学生调节情绪的角色。角色扮演结束后，学生们互相交流、探讨自己在演习中产生的情绪和感受，提高情绪自我调节的意识，同时也锻炼了学生交流和沟通的能力。五、课后总结学生们根据课堂内容和自己的感悟，总结情绪管理的重要性，同时反思自己平常情绪管理的情况。综合本课所学和个人实际情况，提出情绪自我调节的具体方法和步骤，并在以后的生活中加以实践和完善。课后检查：学生们在以后的生活中是否贯彻了本节课的精神，能否在情感管理上有所进步？六、参考资料李毅，程琳著.心理课程实验教程.（北京：民

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论