体育与健康达标理论复习

体育与健康达标理论复习题填空题《体育与健康课程标准》将课程学习内容划为运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。2•体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为精学类,简学类，介绍类，锻炼类四类教材层次。体育（与健康）课程价值主要表现在增进身体健康,提技能高身心健康水平，增强社会适应能力，获得体育与健康知识四个方面。4•制订运动处方时需充分考虑运动的安全性，可接受性和预期效果三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。1992年世界卫生组织在《维也纳宣言》提出健康的四大基石，它们是合理膳食，戒烟限酒，适量运动,心理平衡。新课程倡导的学习方式是自主学习，合作学习,探究学习。7•体育与健康课程是一门身体练习为主要手段、以学习体育与健康知识、技能和方法为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。二、名词解释体育（与健康）课程：体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。。健康：社会适应：体育：学习领域：7．健康—指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会适应各方面都完善的状态。8、极点——在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳急骤、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所指的“极点”它是一种正常的生理现象。9．列——左右并列成一排叫列。10．翼——队形的左右两端叫翼。11、终身体育：终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。12、水平目标……指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。：三、选择题当前我国教育改革的核心是(A)。A、课程改革B、教法改革C、评价改革D、目标改革创新型课堂教学应是(D)。A、营造人人参与的氛围，激发学生的灵气；B、注重人人参与的过程，张扬学生的个性；C、给予人人参与的评价，促进学生的发展。D、包括A、B、C。实施素质教育应以培养学生的(B)为重点．(1)创造能力(2)创新精神(3)道德素质(4)实践能力A．(1)(2)B．(2)(4)C、(1)(3)D．(3)(4)下列是对新课程下的教师的陈述，其中叙述不正确的是(C)。A、课程计划的执行者.B、学生发展的指导者，合作者.C、教育的研究者.D、社区教育的合作者，共建者.目前体育与健康新课程初中阶段是属于(D)阶段。A、水平一.B、水平二.C、水平三.D、水平四.1、分腿腾越(纵放器械)是(B)生考核内容。A、初中男B、高中男C、初中女2、体育课出勤及课堂表现占体育课成绩考核的()。A、5%B、10%C、15%3、体育课免修的条件是(B)。A、有医生的证明B、有生理缺陷C、家长申请4、体育教学内容分为基本部分和选用部分，其中选用部分站整个教学内容的（）。A、30%B、25%C、40%TOC\o"1-5"\h\z5、体育教学中的“主导”指的是什么（B）?A、教材B、教师C、教学手段6、投掷项目的技术一般包括几个阶段（）？A、4B、3C、27、田径比赛全能项目中的径赛项目，起跑犯规应几次罚下（）？A、3B、2C、18、中国奥委会为了抗议企图制造两个中国的图谋，于哪年退出了国际奥委会并与其中断了一切联系（）。A、1958年B、1952年C、1956年9、八个球队进行单循环比赛，需比赛几场（）A、28B、32C、3410、在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（）。A、1分钟B、1分30秒钟C、3分钟四、判断（每题1分共10分正确的划“丁”错误的划“X”）1、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数（）。2、体育教学应以增强学生体质为主（）。3、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于快速有力踏跳（）。4、体育教学中，保护和帮助者的位置，以不妨碍学生做动作，而且有利于学生完成动作为原则（）。5、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和前后平行站立（）。6、决定跑的速度的主要因素是步长和步频（）。7、投掷项目的技术关键均是最后用力（）。8、跳远比赛是以运动员最后三次试跳的最好成绩决定名次（）。9、《国家体育锻炼标准》是体育课的标准（）。五、简答题体育与健康课程的基本理念是什么？答：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；（2）激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯；（3）以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习;（4）关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。2、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？答：（1）全面锻炼的原则（2）坚持经常的原则（3）循序渐进的原则（4）因人而异的原则。4、什么是体育教学方法？说出其中三种。答：体育教学方法是指在教学过程中，完成教学任务的途径、手段和方法。常用的教学方法有：语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏与比赛法、预防与纠正错误法等。5、教师制订教学方案时，选择教学内容要符合那些要求？答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征。（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣。（3）具有健身性、知识性和科学性。（4）对增强体能、增进健康有较强的时效性。（5）简单易行。6、快速跑包括哪些内容？7、发展跳跃能力有哪些练习方法？8、双手向前推实心球的动作要领是什么？9、简述弯道跑的动作要领？10、篮球比赛中教练员要求暂停，主要是给队员布置什么？11、前滚翻动作要领是什么?蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。中小学体育专职教师教学理论及专业知识考试（六）简答题（共28分）1、简述坐位体前屈的测试方法（10分）答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约1——15cm,上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。2、游戏教学的内容趣味性、娱乐性很强，但调控不好，也会有一些负面效应，如伤害事故、不道德、不文明、不团结的言行及运动负荷难以控制等。为防止这些负面效应的产生，在运用游戏教学的时候，简述你的做法。（13分）①游戏规则的制定必须有针对性，且合理、明确，裁判要选择公正无私、威望较高的同学担任，最好由学生民主产生，尽量杜绝因为违犯游戏规则而产生一些不愉快的事情或情绪；②游戏分组时，要尽量做到按照学生的能力进行合理搭配；③加强游戏教学的组织性、纪律性和思想教育；④评价学生的方式以激励为主，不只涉及到学生的能力方面，更应该涉及到学生的思想及行为态度，如合作、尊重、帮助同学、知难而上等；⑤激励学生在游戏规则许可的范围内，充分发挥自己的主动性和创造性；⑥体育游戏只是课堂教学的一部分，是为教学服务的，不能让它左右我们的教学。3、（本题5分）李老师设计了一堂“韵律活动和舞蹈——集体舞：春天在哪里”为主题的体育课，主要教学步骤是：1、复习歌曲（“春天在那里”）。2、分组各人独立创编“春天在那里”集体舞的单个动作。3、小组内交流自我创编的动作，“把你的好动作告诉你的好朋友”。4、各组展示创编的单个动作，集体模仿单个的动作方法。评出“优秀创编个人”。5、分组讨论、合作创编并练习整套集体舞动作，教师巡回指导。6、各组展示整套集体舞动作，评出“最佳创编小组”。7、师生共同学练最佳创编小组所创编的全套集体舞动作，能很好地与他人配合。8、师生共同展示集体舞动作，体验集体活动的乐趣。9、师生共同小结学习收获。请您根据《中小学体育与健康课堂教学指导意见》，从学生学习的角度简评一下本课设计的主要优点。体现了营造自主学习、合作学习、探究性学习氛围。（二）、简答题：［共10分,每小题5分］1、简要叙述素质教育的要义。面向全体学生;让学生德,智,体全面发展;让学生主动发展.2、简要叙述教师专业发展大致要经历的几个阶段。（1）专业形成阶段;（2）专业成长阶段;（3）专业成熟阶段;（4）充分专业化阶段.、简答题：16分（4x4）1、根据《新课标》选择教学内容要符合哪些要求？①符合学生身心发展、年龄和性别特征；②运动形式活泼，能激发学习兴③具有健身性、知识性和科学性；④对增强体能、增进健康有较强的实效性⑤简单易行。2、怎样预防体育活动发生运动损伤？①要明确每一项活动的动作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活动中的保护与帮助。⑤要做好准备活动和整理活动。⑥要注意运动的环境和条件。⑦上体育课的着装要轻便，身上不要有易造成伤害事故的物件。3、人的食物中含有几大营养是什么？并说出它们在人体中的主要作用？蛋白质、脂肪、碳水化合物在（糖类）、矿物质（无机盐）、维生素、纤维素和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的主要组成部分，碳水化合物在;糖类）是人体的主要能量来源，维生素、纤维素是人体新陈代谢过程中不可缺少的物质。4、谈一谈实施新的课程标准后教师角色的转变？①知识技能的传授者变化（由重传授向重发展转变；由统一规格教育向差异性教育转变；由重“教”向重“学”转变；由重结果向重过程转变等）；②教师成为学生学习的促进者（教师在教学中的地位与作用、师生转变关系；指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略给学生心理支持；注重培养自律能力等）；③教师成为研究者参与者（教师不再是机械执行者、法官和权威而是学生学习的好合作伙伴，帮助找研究的起点，收集资料，分析资料，形成行动的策略，实施与检验行动等）；等等一、填空题（10分，每空格0.5分）体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，增进学生健康为主要目的的必修课程。新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是步幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的夏季奥运会是第29届。2006年的足球世界杯是第18届，2010年世界杯举办的国家是南韭。三、填空题（每空0.5，共10分）1、选编徒手体操应注意要有目的性，要有科学性，要有鲜明的创造性。2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、肺活量。3、体育与健康课程的内容体系由五个学习领域构成。五个学习领域由两条主线构成，一条是运动主线，包括运动参与、运动技能；另一条是健康主线，包括身体健康、心理健康、社会适应。4、体育课的备课必须在了解学生的基础上深入钻研教材，认真做到五备：即“备教材、备学生、备教法（学法）、备教学媒体、备场地器材”5、全民健身计划以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。“全民健身一二一工程”强调学校做到：保证学生每天参加1小时体育活动，每年组织学生开展两次远足、野营活动，每年对学生进行一次身体检查。6、1894年法教育家顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在希腊举行第一届现代奥运会，第二十七届在澳大利亚举行的，萨马兰奇宣布第二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是罗格。7、急行跳高和急行跳远技术的共同关键是助跑与起跳结合的动作。8、体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和运动负荷规律。9、速度素质包括反应速度、动作速度、位移带度。10、没有疲劳的训练是无效的训练，而疲劳不能消除的训练是危险的训练。11、新课标中规定小学一至四年级为每周4节体育课，五至九年级为每周3节体育课。12、迎面接力跑的传接棒方式是立棒式。三、选择题：10分（0.5x20）1、1894年法教育家（）建议恢复奥运会，1896年在（）举行第一届，二十七届在（）举行的，（）宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是（）。A：萨马兰奇B：罗格C：顾拜旦D：美国E：希腊F：澳大利亚2、课程目标体系的递进关系：（）--（）--（）。A：水平目标B：课程目标C：领域目标3、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，球板长（）米，高（）米，篮球圈上沿高（），场中圈直径（）米；排球场长（）米，宽（）米，进攻线距中线（）米；足球门两柱距（）米，高（）米，点球点距球门（）米。A:1B:1.2C:1.8D:2.44E:3F:3.05G:3.6H:7.32I:9J:9.15K：11L:15M:18N:28四、判断：13分（1x13）1、看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。（X）2、组织课间操、体育活动和课余训练是体育教师份内的事不应计工作量。（x）3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。（）TOC\o"1-5"\h\z4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。（）5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。（x）6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。（）7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。（）&排球比赛中后排队员不得参与进攻。（x）9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。（x）10、行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。（x）11、实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。（x）12、间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。（）13、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。二、专业知识（80分）（一）是非题（对的在括号内打叫”错的打“X”,本题10分，每小题1分）TOC\o"1-5"\h\z减肥的最佳方法是运动、节食双管齐下。（7）所有分道之赛跑，每一位选手从起点至终点的全程中可以越出其指定之道次（x）排球比赛中，可以用身体任何部分触球，唯击球必须清晰，不可持球或抛球（7）羽毛球比赛中男子单打先得21分的球员，为胜一局。（x）乒乓球发球员所发的球，在触网或触及网柱后越过网，不论是落入对方球台或被对方在桌面上方立体空间内拦截（即球未触及台面而进行空中击）此球不算，应重新发球。（7）长跑时最需要的持久性，而持久性要有系统的反复练习才能得到。（7）正式篮球比赛中，当一位球员持球时，防守者从背后跃起而撞到持球者的身体，防守者是侵人犯规。（7）为提高小学生力量素质和合作精神,经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。（x）学生报数时，从头到尾各个都要转头报数。（x）学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（7）（二）选择题（在括号里填入A或B,本题10分，每小题1分）1、业余篮球比赛个人犯规次数为（A）A、5次B、6次2、篮球比赛中因身体接触而发生犯规称之为（A）A、侵人犯规B、技术犯规3、接力赛中接力区的距离应该是前后各为（A）A、10米B、15米4、下列田径运动项目中，哪一项不属于田赛？（B）A、跳远B、接力赛5、下列何者非篮球正式比赛球衣号码（A）A、3号B、5号6、足球员犯规时，判罚的原地踢球称为？（B）A、踢角球B、踢自由球7、中小学身体训练过程中，在一定范围内施加给运动员有机体的运动负荷，其消耗过程就越剧烈，超量恢复就越明显，所需的恢复时间就。（B）A、越小、越长B、越大、越长8、下列叙述何者为非（B）A、肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。B、成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加9、人体速度素质发展的敏感期是（B）A、8—9岁B、10—13岁10、学生原地踏步时，听到“前进！”口令，应继续踏步（B）再前进。A、一步B、二步二、判断题（10分，共5题，每小题2分；正确打“丁”错误打“X”。1．“体育的研究性学习”是主张通过体育教学，使学生既懂又会，并使学生通过学习运动的原理，掌握较高的技术动作和方法，提高体育教学“智育”因素的过程。……（X）2．优化体育教学过程，提高体育教学效率是体育教学追求的重要目标。优化的方法就是将教材进行取其精华、排其糟粕，使学生学会一些高、精、尖的技术动作。……（X）TOC\o"1-5"\h\z3．学生既是教学群体的主体，又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此，教师必须严格按照体育教学的规律，以反复操练为主，让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。（X）4．体育课中的“练”就是对所掌握的技术、技能进行反复练习，以达到熟练程度。体育教学有特殊性，每一个技术、技能都必须在练习中掌握。因此，体育教学中的练习方法是单一的、独特的，它必须贯穿于课堂教学的始终。（X）5．随着《体育与健康》新课程的推出，必须彻底废除和改变传统的体育教学方法，以“玩”作为体育课的重要手段，使学生在玩中学、玩中想、玩中会。（X）三、归纳题（10分，共5题，每小题2分）1．在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技术动作，特别对掌握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教师反复作了几次示范，让学生判断

出击球点的最佳位置。采用的是什么教学法？观察教学法）出击球点的最佳位置。采用的是什么教学法？观察教学法）2．在体育课的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一般善于把较复杂的上下肢动作分开进行教学。采用的是什么教学法？„„„„„„„„„„（分简教学法）3．在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球在途中突然碰到一个石块马上弹起又越过它，针对此现象进行提问。采用的是什么教学法？„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（举例教学法）4．在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个学习小组分开共同讨论想出2—3种能够让自己提高快速奔跑的方法。采用的是什么教学法？„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（选择教学法）5．在体育课800米或1500米跑教学中，教师根据不同学生的情况，提出了五种时间上的具体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对照。采用的是什么教学法？„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（分层教学法）四、问答题（70分）1．撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？（5分）参考答案：①论文题目；②论文摘要及关键词；③问题的提出或前言；④实验的内容、方法、数据的采集和统计；⑤数据的分析和论证；⑥结论和建议；⑦参考文献。2．要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以简述。（10分）参考答案：体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：1.立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。给病人喝热开水或热糖水。4.可用手指压人中或合谷穴。5.大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊。3．学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容。（10分）参考答案：（1）封面；（2）目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图。4．小垫子是体育教学中常用的辅助器材之一，既是一种“一物多用”的教学工具，又是一项安全实用的标志物。如能运用得当，将会收到事半功倍的效果，请你在下列内容的教学中巧妙地利用小垫子开展教学（每类不得少于5项）。（10分）譬如：游戏项目教学中——传递物、迷宫墙、靶子、小船和区域标志参考答案：一、跑步项目教学中——起点标志、障碍标志、折返标志、间隔标志和传接器械；

二、体操项目教学中——滚翻标志、高度标志、远度标志、场地标志和做操器械；三、球类项目教学中——足球门、运球标志、传球标志、场地标志和防守标志；四、跳跃项目教学中——间隔标志、远度标志、简易栏架、跳跃障碍和区域标志；五、投掷项目教学中——远度标志、投准标志、区域标志、得分标志和记分标志。5．球类运动是学生比较喜爱的，如能在体育教学中巧妙地运动篮、排、足球做一些简便、实用、有趣的游戏，不但能活跃课堂气氛，激发运动兴趣，而且还能极大地提高学习的积极性。请你选择一种球，设计四个不同的游戏，简述其游戏的名称和方法。（10分）参考答案：要求游戏名称、组织和方法切题。6•某学校某年级要开展一次年级篮球比