2023年端午节的民俗小知识汇总(3篇)

第页共页2023年端午节的民俗小知识汇总(3篇)端午节的民俗小知识篇一逢佳节对于饮食方面，住住会比平常丰富了许多，而且菜肴更是都以肉类、海鲜类居多，还有一些相当比拟油腻的美食等，其实我们如今生活程度，对于平常饮食来说都不日很差，对于还是没有这样的暴饮暴食，假如遇上佳节，难免都会过量。所以其实我们在节日时候，一定要特别主食与副食相搭，要采用荤素的搭配方法，最好是以素食为主，这样不仅可以保证营养的平衡、饮食的安康，还可以激发人们的食欲，一举多得。其次，粗粮与细粮的搭配在节日里一般情况下，相对平常来说会吃得比拟丰富一些，可能食量相对会增加了许多，这个时候对于消化方面就要注意了，因为假如我们的饮食方法一旦作了很多的改变，有可能我们的胃会受不了，出现身体不舒适等情况。那么在节日里，我们要适当的吃一些粗粮，从而来进展粗细搭配，这样才会有助于消化。特别是患有慢性胃炎的人来说，一些难以消化的食物更是要尽量少食，比方：芋头、豆浆、地瓜等。最后，饮酒要适量在端午佳节里，亲朋好聚欢聚一起，喝酒一般是在所难免的，喝酒也可以增加活泼的气氛，所以在饮桌上，饮酒一般情况下也是少不了的。那么酒适量喝点是还不错，不仅可以增加气氛，还可以促进我们人体血液的循环，但是假如是过量的话，那么就会对我们的身体造成危害了，严重者还会引起酒精中毒，特别是有酒精性肝炎的患者，更是要注意，以免引起疾病的发作。喝酒还有一点要注意的，我们在喝酒时常常会产生饱感，特别在大量饮酒时，这种感觉特别强烈，这样的话在喝完酒时，对于吃东西可能就会吃不下去。其实这对人体是非常不好的，因为这时体内的酒精浓度可以说相对是较高，那么饮酒过后更应该多吃点东西，多吃一些粗食类，多些一些水果蔬菜，这些食物都含有丰富的维生素e及维生c等对我们人们非常重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以减少酒精对我们身体安康的危害。降了以上那些饮食要注意之外，其实端午节，当然少不了的粽子，粽子肯定是必不可少的特色美食了，粽子虽美味，但是也是不宜多吃的，以免以引导消化不食、积食等，特别是糯米类的粽子更是要适量。不过假如适量的话，那么效果就不一样了，比方像糯米做的绿豆粽子、小枣粽子等，不仅有着益气健脾、开胃消食之作用，还具有补血安神、利尿排毒之成效哦，有的备料不一样，其成效也不一样。端午节的民俗小知识篇二赛龙舟是中国端午节的风俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟风俗，而大局部是划旱龙舟舞龙船的形式。关于赛龙舟的起，有多种说法，有祭曹娥，祭屈原，祭水神或龙神等祭祀活动，其起可追溯至战国时代。赛龙舟先后传入邻国____、越南及英国等，是2023年广州亚运会正式比赛工程。2023年5月23日，赛龙舟经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。赛龙舟，是端午节的主要风俗。相传起于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。还有一说是为了纪念伍子胥和曹娥。传说伍子胥因遭谗言诽谤，被吴王夫差命人抛于钱塘江波涛之中，有曹娥驾舟去救。“五月五日，时迎伍君，逆涛而上，为水所淹”(《曹娥碑》)。后世遂划龙舟，作救伍员状。不同地区的人们还赋予了赛龙舟不同的寓意。不同民族、不同地区，划龙舟的传说和时间都有所不同，但是大多数临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。端午节的民俗小知识篇三1、吃粽子提到端午节，相信大家首先想到的就是吃粽子了。每到端午节的时候，家家户户都会包粽子、吃粽子，不管是豆沙粽，还是肉粽，每一种口味都深得大家的喜欢。2、赛龙舟在端午节的时候，很多地方只要条件允许就会组织划龙舟比赛，参赛队伍穿着统一的服装，一边喊着口号，一边划龙舟，动作整齐划一，也会吸引很多人前来观看。3、悬挂菖蒲、艾叶端午节的时候，很多人家都会在房檐或者窗户上挂上菖蒲或者艾叶，有辟邪的寓意。4、佩戴香包端午节时，很多人会佩戴香包，香包或是用五彩丝线缠成的，或是用布拼接成的，有祈求家庭和睦，身体安康之意。年轻年女获赠香包还可以表达爱意。5、饮雄黄酒很多地方流行在端午节的时候喝雄黄酒，雄黄酒与驱虫的作用，还有辟邪的寓意。6、游百病是局部地方在端午节的时候通过游览而消除