学习方法班会

黑板粉笔字模板广告集装箱来自于二维码在最后一页第三次班会好的开始是成功的一半——学习习惯的养成与学习方法的应用学习不好？为什么我明明天天学到12点，可是成绩还是上不去呢？为什么我作业每天都认认真真完成，考试的时候还是有些题不会？为什么有些同学看上去学得很轻松成绩又很好？为什么有些同学做起题来那么熟练呢？为什么…………

为什么？其实你的成绩之所以上不去，原因就在于你的学习效率太低！而学习效率低下无非是由两方面原因造成的：学习习惯和学习方法。好的学习习惯你真的都养成了吗？好的学习方法你真的都掌握了吗？不要太自信！恐怕有些你真的没有！学习习惯的养成如何养成一个习惯？心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。习惯是潜意识的功能，

是意识选择的结果。习惯的形成大致分三个阶段。

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

做一个有计划的成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。当然，因为与之相对应的坏习惯已经十分顽固，因此要形成某些好习惯时，你可能需要花更多的力气同时去克服坏习惯。好的学习习惯——预习预习是上课前对即将要上的教学内容进行阅读，了解其梗概，做到心中有数，以便于掌握听课的主动权。预习是独立学习的尝试，对学习内容是否正确理解，能否把握其重点、关键，洞察到隐含的思想方法等，都能及时在听课中得到检验、加强或矫正，有利于提高学习能力和养成自学的习惯，所以它是学习中的重要一环。新知识往往是建立在旧知识的基础上。因此，预习时就要找出学习新知识所需的知识，并进行回忆或重新温习，一旦发现旧知识掌握得不好，甚至不理解时，就要及时采取措施补上，克服因没有掌握好或遗忘带来的学习障碍，为顺利学习新内容创造条件。预习的方法，除了回忆或温习学习新内容所需的旧知识（或预备知识）外，还应该了解基本内容，也就是知道要讲些什么，要解决什么问题，采取什么方法，重点关键在哪里，等等。

预习时，一般采用边阅读、边思考、边书写的方式，把内容的要点、层次、联系划出来或打上记号，写下自己的看法或弄不懂的地方与问题，最后确定听课时要解决的主要问题或打算，以提高听课的效率。在时间的安排上，预习一般放在复习和作业之后进行，即做完功课后，把下次课要学的内容看一遍，其要求则根据当时具体情况灵活掌握。如果时间允许，可以多思考一些问题，钻研得深入一些，甚至可做做练习题或习题；时间不允许，可以少一些问题，留给听课去解决的问题就多一些，不必强求一律。好的学习习惯——听讲系统论原理告诉我们，学习新知识是接收信息、信息加工（同化、转化）、信息贮存、信息输出、信息反馈再到接收信息的循环往复的过程。在堂课里，这种信息活动的过程不是一次，而是多次。学习效率，取决于信息渠道的畅通与信息活动的质量。听课是接收信息，是信息活动的第一道关口，能否全神贯注，决定信息接收的量和信息活动的质，决定整个学习过程的效率。全神贯注地听课，即高度集中注意力，充分调动多种感观参与听课，不一心二用。许多学习优秀的学生在课堂上全神贯注地听课，不乱想，不乱动，不乱看，努力排除听课干扰，做到眼到、耳到、手到、心到；边看，边听，边想，边写，思维处于高度竞技状态之中。当然一堂课几十分钟始终保持全神贯注是不可能的，也是不必要的，同时，也是违背心理活动规律的。一个成功的学习者，既能随着教师讲授的波澜前进，也能在必要时，搞一点缓冲、舒展，自动调节，以作提神之用。大家可将注意力集中在教师对自己在预习中发现的难点的讲授上，集中搞清教师讲授思路；对于教师讲授中自己已懂的部分，可以将大脑放松一瞬，以求调节兴奋与抑制生理机制，以求注意力新的集中。好的学习习惯——复习复习是学习过程中的重要一环。通过复习不仅能使我们的知识系统化，而且能帮助我们理解巩固和提高知识技能，也可弥补原有的缺陷，使之进一步完善。为了有效地进行复习，我们必须明确复习的任务，复习时应注意的问题，以及复习前的准备，如何制作复习笔记。复习是为了解决各部分之间的联系问题，因此要抓紧平时的学习，要做点综合性的习题，这是搞好复习的基础。

复习要围绕一个中心内容来进行。复习时，首先要确定复习的中心内容，这个中心内容一般按照基础知识、阅读、习作这样一个体系来确定。在复习时，从内容上来说，尽量选择与课文关系密切的内容来