婴儿辅食添加(贝因美)

婴儿辅食添加

首席母婴顾问工作室

贝因美母婴顾问之养育篇什么是辅食？

婴儿辅助食品又称断奶食品，不仅指宝宝断奶时所用的食品，而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这段时间内所添加的“过渡”食品。主要用于在充足母乳条件下的正常补充。

Tips辅食就是辅助食物，不能算作正常一餐为什么要添加辅食？补充营养，营养更均衡为什么要添加辅食？锻炼咀嚼、吞咽能力（告别吸吮期）增加消化机能锻炼发音及语言功能启智之需

妈妈的困惑困惑一：宝宝的喉咙细，吃点带渣的食物就会作呕。困惑二：宝宝吃东西，在嘴里捣鼓几下就咽下去了。

误区很多妈妈都认为，宝宝学会咀嚼和迟早会长牙齿一样天经地义咀嚼发育---有计划地锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力4-6月：此期舌头会前后运动，将舌尖的食物送到咽部，吞下食物，是训练吞咽的关键时期。-------选稀糊状食物。7-9月：此期会用舌与上颚将食物碾碎，是学习咀嚼的关键时期。-------选较稠泥糊状食物，接受切碎的软食。咀嚼发育---有计划的锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力10-12月：学会用牙床咀嚼食物，舌头能左右运动，此期训练重点仍为咬、嚼。--------选择煮软的蔬菜、切碎的肉类。12个月以上：随着牙齿的萌出和完善，宝宝的口腔动作也来越丰富，咀嚼吞咽动作更协调，此期的训练重点为咀嚼后的吞咽。--------选择宝宝吃较粗的固体食物，多吃粗粮。如：水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物，怎么科学添加辅食添加辅食的合理时间和表现辅食添加过程中的几个问题把握辅食添加的原则和方法添加辅食的合理时间4-6个月过早：消化系统紊乱肥胖（虚胖）贫血、过敏过晚：营养不良生长发育迟缓

4-6个月之间出现以下情况可以添加辅食：体重增长已达到出生时的两倍吃完约250ml奶后不到4小时又饿了婴儿在24小时内能吃完1000ml或以上的奶宝宝能坐起来（一般6个月可以坐）婴儿月龄达6个月符合以上5条中的一条就可以添加辅食了添加辅食的合理时间和表现怎么科学添加辅食添加辅食的合理时间和表现辅食添加过程中的几个问题把握辅食添加的原则和方法辅食添加原则由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠循序渐进，试食---适应（观察）---喜欢---新食物辅食添加初期，必须保持原来的奶量；2-3个月后，随着辅食添加的量增加，可以适当的减少奶量，可以看宝宝的具体情况而定。辅食添加的建议顺序4—6月龄主食：母乳或配方乳是婴儿主要的食物，提倡每天喂6次。谷物:

婴儿第一种糊状食物用勺子喂，不要放在奶瓶里面喂。每次喂1勺开始，增加到3-4勺子，每天1-2次菜泥、水果泥蛋黄泥、肝泥、大豆蛋白粉或豆腐花或嫩豆腐辅食添加的顺序7-9月龄乳类：每天喂4-5顿母乳或配方乳。谷物：

强化铁的米粉、稀粥、烂面条。糊状蔬菜：胡萝卜泥、绿色豆类等。果泥：多种果泥，避免吃菠萝、芒果等容易过敏的水果蛋黄、鱼泥、肉末：开始提供含更多蛋白质的食物。辅食添加的顺序10-12月龄乳类：每天3-4顿母乳或配方乳600-800ml。谷物：如强化铁的米粉、稠粥、面片等。

蔬菜、水果：碎菜、水果片、豆腐。荤菜：碎肉、全蛋（过敏者除外）大纲辅食添加过程中的几个问题把握辅食添加的原则和方法添加辅食的合理时间和表现辅食添加中的几个问题

如果宝宝从喝奶转而吃辅食的过程中，不肯吃，怎么办？

别强迫宝宝

若宝宝不喜欢某项食物，先行喂食别种食物，等过一段时间后，再重新尝试。改变烹饪