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文档简介

大学体育理论课件第十四章

运动损伤的预防与处理本章提要

本章通过阐述运动伤病的概念、分类及运动伤病的预防、治疗和康复，使大学生学习掌握运动伤病的发生规律，以采取有效的预防和安全措施。分三部分内容：第一节大学生体育锻炼中运动损伤的预防

第二节大学生体育锻炼中运动损伤的紧急处理第三节大学生运动性疾病的防治第十四章

运动损伤的预防与处理一、产生运动损伤的基本原因

二、运动损伤的预防要点

三、运动损伤的预防第一节大学生体育锻炼中运动损伤的预防产生运动损伤的基本原因主要有：身体素质差；缺乏必要的运动损伤知识；教学、训练和比赛活动安排不当。第一节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防一、产生运动损伤的基本原因运动损伤的预防要点有：把好体检关；提高预防运动损伤的自觉性；正确掌握和了解运动项目的技术要求；做好准备活动；加强运动中的保护。第一节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防二、运动损伤的预防要点应该预防的运动损伤：网球肘；肘关节内侧软组织损伤；腰部损伤和劳损；膝关节急性损伤；髌骨劳损；踝关节韧带损伤。第一节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防三、运动损伤的预防一、心跳呼吸骤停的急救（心肺复苏术）二、休克和休克的现场急救

三、出血和止血的急救

四、关节脱位的临时急救

五、骨折的临时急救

六、溺水的急救第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防临床心肺复苏术主要包括：判断意识和畅通呼吸道；人工呼吸；人工胸外心脏按压。心肺复苏术的方法：心脏复苏术；呼吸复苏术。第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防一、心跳呼吸骤停的急救（心肺复苏术）

休克的概念：休克是指人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种畸形循环功能不全综合症。第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防二、休克和休克的现场急救

治疗的方法有：抬高伤肢法；加压包扎法；加垫屈肢止血法；间接指压法。第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防三、出血和止血的急救

肩关节、肘关节脱位时的固定方法：肩关节脱位时将伤肢肘曲90度，用三角巾悬挂前臂。肘关节脱位时，用铁丝夹板弯成合适的角度，至于肘后，用绷带缠稳，再用小前臂带挂起前臂。第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防四、关节脱位的临时急救

骨折的概念：骨的完整性遭到破坏叫骨折。

骨折的种类：闭合性骨折、开放性骨折、复杂性骨折。骨折的临时固定：骨折时，用夹板、绷带把折断的部位固定，包扎起来，使伤部不再活动，称为临时固定。各部位骨折的临时固定：上肢骨折、下肢骨折、脊柱骨折固定与搬运。第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防五、骨折的临时急救

溺水的概念：溺水是吸入水造成呼吸道阻塞，或因水刺激引起喉痉挛窒息，时间稍长可致命。

急救措施：首先应迅速清理口鼻内的分泌物及其他异物，随即立即控水，急救者一腿跪地，另一腿屈膝而立，让溺水者匍匐在膝上，使其头下垂按其背控水，以使溺水者口、嘴及气管内的水排出。第二节

大学生体育锻炼中运动损伤的预防六、溺水的急救一、运动性过度疲劳二、运动性过度紧张

三、运动性肌肉痉挛

四、运动性头晕

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