宝宝辅食知识大全

1/1宝宝辅食知识大全婴儿在诞生六个月以后，单纯的母乳喂养满意不了婴儿生长发育的需要，这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物，这些添加的食物就称为辅食。下面是我为大家整理的关于宝宝辅食学问大全，盼望对您有所关心。欢迎大家阅读参考学习!

辅食种类

婴儿米粉：这是婴儿的第一个固体食物，是最不简单导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开头给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开头添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺当吃完后，再渐渐增加到1/2个，1天1次;也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，熬炼宝宝的咀嚼、吞咽力量

水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，渐渐增至一大勺。

蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，渐渐由一小勺，增至一大勺。

蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时，许多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食，建议不要在初期给宝宝添加,由于蛋黄中的某些养分成分,不易被宝宝消化汲取,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

添加辅食原则

在婴儿辅食首次添加前，肯定要给婴儿的健康状况及消化功能做一个简洁地评估，在确定婴儿状态良好(食欲好等)的状况下，才可以开头添加辅食。首次添加婴幼儿辅食时，应首先考虑婴儿辅食平安和养分的标准，其次考虑其易汲取性和便利快捷性。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿可在生后6~7个月在主食中添加蛋黄，早产儿和多胎儿从满月后就可开头。蛋黄是蛋白质和铁、锌的最丰富来源，能够充分丰富婴儿的养分，也很简单消化。

不应将蛋黄加在奶瓶中直接给宝宝喂食，这简单引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝，应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，这个时间一般要等到7个月甚至1岁。考虑到蛋黄喂养可能消失的一些问题，消失了一种新的婴儿辅食叫蛋黄粉，它充分避开了对婴儿汲取等可能消失的问题。

添加的辅食必需与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表。过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而消失呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝养分不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

一种到多种根据宝宝的养分需求和消化力量渐渐增加食物的种类。开头只能给宝宝吃一种与月龄适宜的辅食，尝试3～4天或一周后，假如宝宝的消化状况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝假如对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观看出来。

供应养分按挨次很重要

从稀到稠

宝宝在开头添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，渐渐再添加半流质食品，最终进展到固体食物。

从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，熬炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒渐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并熬炼他们的咀嚼力量。

从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后渐渐增加。

遇到宝宝不适要立即停止添加宝宝吃了新添的食品后，要亲密观看宝宝的消化状况，如消失腹泻，或便里有较多黏液的状况，要马上暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

吃流质或泥状食品的时间不宜过长不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过进展咀嚼力量的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

不行很快让辅食替代乳类6个月以内，主要食品应当以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。

添加的辅