增强生命的韧性+课件-部编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性运用你的经验（1）说说你曾经遇到过的挫折。（2）听听别人遇到过的挫折。（3）你和别人遇到的挫折是一样的吗？（4）为什么同样的事情，在你看来是挫折，在别人看来却是一件轻松平常的事情？（5）这些挫折对你的成长产生了怎样的影响？挫折的含义生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些_____、_____乃至_____。这就是人们常说的挫折。阻碍失利失败人们面对挫折时不同的反应P106挫折人情绪感受和行为反应①不同不同不同②同样不同不同③同样同样（生命的不同时期)不同挫折认知挫折情境挫折反应挫折人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。一般指构成挫折的外部情境或外在条件。人们对挫折情境的认识和评价。（关键因素）

指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。辩一辩挫折是好事vs挫折是坏事1.小组讨论2分钟

2.时间停，讨论止

3.每组派代表发言如何发掘生命力量？（如何增强生命的韧性？）（怎样才能战胜挫折？）①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。和自己信任的人谈一谈

关心、帮助他人

欣赏、培养幽默感

培养某方面的兴趣考虑并接受最糟糕的结果

方法与技能增强生命韧性的方法（1）我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；（2）面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（3）发掘自身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助。（4）掌握增强生命韧性的方法。面对挫折，如何发掘生命的力量？“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（）A挫折是走向成功的必由之路B挫折是把双刃剑C导致挫折的因素是多种多样的D人生难免有挫折D随堂练习

扬州公道中学的“全国最美中学生”刘习鹏说：“生活给予我苦难，我不以为痛，报之以歌。”。这反映出刘习鹏同学身上具有的良好心理品质有()①从众心理②意志坚强③)乐观自信④不惧挫折

A.①②③B.②③④C.①③④

D.①②④B

英国科学家霍金21岁患渐冻症，不能说话，全身仅有三根手指能动。在如此艰难的情况下，他提出了宇宙论等理论，成为最伟大的物理学家之一。霍金的事迹告诉我们()A.对待挫折的态度不同，对人生的影响就不同B.挫折是人生的宝贵财富，挫折越多越好C.应通过积极的心理暗示来克服自卑心理D.挫折产生的原因包括主观因素和客观因素A

面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。以下符合这一观点的是()①要学会承受压力以及自我调节②要有面对困难的勇气和坚强的意志③无论遇到什么困难与挫折，都应当依靠自己的力量去战胜它④可以向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B

“最美孝心少年”高雨欣常说:“生活虽然苦了点，但是，只要我勇敢地往前走，我就一定能走过风风雨雨……”这启发我们在生活中要(