武术系列健身操（拳术类）水平二《武术操-八极拳》教学设计

水平二《武术特色系列——武术操》教案第四单元：八极拳学校:东周小学授课教师：由家瑞年级:三年级单元：武术课次:第1课学生人数：48人女生:23人男生:25人时间：20学习目标1.认知目标：通过对武术操的教学，让学生了解武术操的整体动作走向。2.技能目标：通过学习使学生能够熟练地掌握第四节八极拳的技术动作要领，熟练地掌握每一个动作，并对新的教学动作有较熟练的完整度。3.情感目标：通过对武术的系统学习，培养学生对中华优秀传统文化的了解与学生高尚的武德底蕴。场地器材躬行楼楼下场地一片；标志碟48音箱一个重点难点重点：学生能够记住八极拳套路动作与新内容的填充动作记忆难点：身体协调的快速运用动作教学流程热身活动→基本功练习→内容复习→新内容渗入→身体素质练习→放松小结课的结构时间次数教学内容教法学法组织与队形热身活动部分5′1课堂常规2.安排见习生。3.宣布课的主要内容。1.热身跑1.教师向学生问好，检查服装3.教师宣布课的内容，强调安全事项4.组织学生摘下口罩并提示间距控制，避免交叉感染5.教师组织学生在场地内有顺序的慢跑热身。1.体委整队，报告人数课程内容5.慢跑进行热身，不与身边其他同学发生碰撞6.进行徒手热身操队形：OOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXX教师X男生0女生（图1）导入与核心推进部分23′24444合作探究，突破重难点课前基本功练习；武术操（二）新内容学习；八极拳1.以左侧为例，口令1—2拍，下肢不动，第一拍上肢左手向右斜前方插掌，掌心向上，同时右手程掌放在左臂关节处，掌心向下，眼睛看左手，第二拍上肢保持第一拍姿势向左平移至正左方（移动过程中眼睛一直看着左手）2以左侧为例，口令3—4拍，下肢双腿膝关节弯曲下蹲，上肢手型由掌变成拳，眼睛向下看，蓄力准备5—6拍的闯步动作3.以左侧为例，口令5—6拍，下肢左腿向左开立呈马步，上肢左臂肘关节向左顶出，右臂向右侧做下摆拳动作，右臂伸直，右拳呈拳，拳轮向下，本动作在武术中称“闯步顶肘”，需要极大的顶肘力量配合下肢来完成该动作，此动作为第一、二、三、四个八拍的7—8拍，并步抱拳，双手抱拳于腰间，拳轮贴紧髋关节，挺胸抬头，目视前方。分组练习、提高动作记忆1.学生分组练习，每组安排一名小组长进行带领与口令提示进行动作练习1.提示学生间隔，避免交叉感染2.教师示范，引导学生；3.教师武术操的示范要求做到规范，动作有力，且要求口令提示1.时刻提示学生间隔，关注学生站位2.教师口令引导，提醒学生在运动过程中武术动作的走向；1.时刻提示学生间隔，关注学生站位。及时调整间距2.教师先做示范，然后进行动作的分解教学，要求讲解语音通顺清晰；1.组织学生进行分组，分组前安排好学生间距，并全程观察学生间距1.听从教师安排队伍间距，避免交叉感染2.认真完成武术操的练习，细心观看教师的带领动作（图2）1.注意间距，自主调整距离2.认真复习五步拳动作，按照教师的要求与口令提示来完成复习内容1.时刻关注间距，自主或听从教师口令进行调整2.认真观看教师示范与讲解，且结社自身动作记忆进行学习与练习1.听从教师的队伍调动，时刻观察间距，小组长要尽职尽责2.认真练习新学内容，有问题及时改正或举手反馈队形：OOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快.静.齐（图2）队形：OOOOXXXXOOOOXXXX（1）（2）OOOOXXXXOOOOXXXX（3）（4）（图3）身体素质练习8′6四.身体素质练习′30″/组逆时针轮换2′30X4组进行游戏游戏规则与要求，每2′30″鸣哨轮换一次小组到指定场地，提醒学生听哨声进行轮换。4.观察学生身体情况与间距位置，如有身体不适，马上停止练习认真听清规则，有序进行轮换2.积极运动，做到团结友爱，诚信互助3.时刻关注间距并检测自身身体情况，如有不适，马上举手报告队形：要求：认真练习，分组轮换（图4）结束部分4′1五.结束部分2.课堂小结，布置作业3.戴上口罩4.“师生再见”做八段锦放松操；2.引导课堂小结；教师评价（对课预判，容易出现的问题及整体学习评价）布置课后作业，武德教育的衍生部分戴好口罩4.“同学们再见”1.积极参与放松运动，深吸气慢吐气做到身心放松；2.静力拉伸；戴上口罩4.“老师再见”队形：OOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXX易犯错误预防纠正：1.动作轨迹不正确：要加强动作轨迹口令提醒；2.定势动作不标准：要加强每一次定势动作后的及时改正。预计心率曲线平均心率：120-130次/分1501401301201101009080700510