北体运动训练学复习资料

...........专业..体育艺术系2012级运动训练学复习资料2014年12月一、判断题依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论和专项训练理论。×竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会体育活动。×运动技术对标枪工程运发动的竞技能力起决定性作用。×运发动起始状态的诊断主要包括运动成绩诊断和竞技能力诊断。×将足球的运球、传球、接球、射门等技术组合在一起，进展8分钟的持续练习，此方法为重复训练法。×间歇训练法是在一次练习后，机体根本恢复后，再进展下一次练习的方法。×形式变换训练方法的运用主要反映在练习容、练习方式、练习条件或环境的变换上。×运发动自身在比赛中表现的竞技水平，是影响其运动成绩的最根本因。√训练水平既可以反映运发动竞技能力的开展程度，又可以表达教练员组织训练工作的能力。√运发动竞技能力要素中某种能力的缺陷，其总体竞技能力就会受到限制，难以到达较高的水平。×重复训练法是在一次练习后，机体根本恢复后，再进展下一次练习的方法。√构成体能的身体形态、机能、素质都是相互独立的，互不影响。×体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的×少年运发动进展耐力训练的根本方法是间歇训练法×少年运发动进展耐力训练的根本方法是持续训练法和游戏法。√灵敏素质练习一般应安排在训练课的前半局部√最大力量练习最好安排在其它练习之后，才能收到良好的效果。×运动技术是以人体构造力学特征为根底的，一旦形成就难以改变。×跳远工程的动作要素包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。×中枢神经系统的控制与协调能力是影响运动技术的主体因素之一。√竞赛规那么制约着运动技术的开展方向和开展速度。√当多名同队选手参加同一比赛时，可运用集体配合战术，包括二号、三号选手的牺牲战术，掩护主要选手出其不意地夺取最后的胜利。√速度耐力好的运发动，一般多采用前面跟随行进战术，最后高速度冲刺夺得冠军。√竞技战术是指运发动〔队〕掌握和运用战术的能力，是运发动〔队〕整体竞技能力的重要构成局部。×在根底训练阶段，儿童少年的训练负荷有很大的提高空间，因此要尽可能加大训练负荷，促进其竞技能力的快速提高。×协调能力是开展运发动技能和战术能力的根底，在运发动的根底训练阶段应将协调能力放在训练的首位。√在最正确竞技阶段中，运发动需要进展大负荷的专项训练，负荷通常要逐年提高。×运发动在竞技保持阶段最重要的任务就是尽可能多地参加比赛，延长自己的运动寿命。×优秀运发动的竞技保持阶段的主要任务就是努力保持专项竞技水平，延长运动寿命，因此是运发动全程多年训练的核心阶段。×儿童少年的竞技能力有很大的提高空间，因此要尽早进展专项化训练。×少年儿童处于身体素质开展的敏感期，因此要全力挖掘他们的竞技潜力。×大周期中准备期的任务就是为了保持最正确竞技状态。×准备期为运发动在进入竞赛时期后逐步形成良好的竞技状态创造必要的条件。√恢复时期为了消除运发动的体力与精神疲劳，为转入下一个大周期训练做好准备，运发动应该进展休息，可以不参加训练。×一般地，开展耐力素质或者力量耐力素质的练习应安排在课的前半局部，当运发动感到有些疲劳时可安排快速力量练习和速度练习。×在给予机体适宜训练负荷的情况下，人体的三个供能系统是同时参与供能的。√二、单项选择1、运动训练理论研究的三个层次不包括____________________________________(B)A、一般训练理论B、周期训练理论C、项群训练理论D、专项训练理论2、在运动训练理论的形成开展过程中，我国学者的突出奉献是(C)A、提出周期训练理论B、提出超量恢复理论C、建立项群训练理论D、建立一般训练学和专项训练学两个理论层次3、无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育的多种构件中，最主要的是(B)A、运发动选材B、运动训练C、运动竞赛D、竞技体育管理4、运动训练的最终目的是(B)A、提高竞技能力B、创造优异运动成绩C、提高安康水平D、学习运动技术5、现代运动训练活动的主体是(C)A、现代科学技术B、管理人员C、教练员与和运发动D、科研、医务人员6、从决定竞技能力的主导因素看，以下运动工程属于体能主导类速度性项群的是(D)A、跳远B、跳水C、400米跑D、400米游泳7、从运动成绩的评定方法看，乒乓球属于的项群是(B)A、测量类B、得分类C、命中类D、制胜类8、提高乳酸供能能力的主要训练方法是(B)A、循环训练方法B、间歇训练方法C、持续训练方法D、重复训练方法9、比拟以下四种方法，更有利于提高有氧代供能能力的方法是(C)A、重复训练方法B、循环训练方C、持续训练方法D、间歇训练方法10、运发动的竞技能力主要表达在(D)A.运发动参加比赛所获得的名次B.运发动从事体育活动的能力C.运发动在训练中表现出来的运动水平D.运发动的参赛能力11、相对而言，以下各项群工程的比赛中，运发动的表现受对手干扰最大的是(D)A、体能类B、技能类表现难美性C、技能类表现准确性D、技战能对抗性12、竞技体育比赛中，裁判员的道德和业务水平对运动成绩影响相对较小的工程是(B)A、艺术体操B、速度滑冰C、跳水D、足球13、以下四项因素中，是构成负荷强度的因素是(B)A、重量B、难度C、距离D、组数14、以下因素中，不属于构成负荷量的因素是(A)A、高度B、次数C、时间D、密度15、运发动在比赛中为到达特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程称为(C)A、战术观念B、战术指导思想C、战术意识D、战术知识16、在拳击、摔跤、跆拳道、击剑及乒乓球、羽毛球、网球等单打工程中，主要采用的战术是(A)A、个人战术B、小组战术C、集体战术D、心理战术17、在全程性多年训练过程中，最重要的核心阶段是(C)A、根底训练阶段B、专项提高阶段C、最正确竞技阶段D、竞技保持阶段18、优秀运发动在全程性多年训练过程中，训练负荷始终保持在高水平区间起伏的阶段(C)A、根底训练阶段B、专项提高阶段C、最正确竞技阶段D、竞技保持阶段19、全程性多年训练过程根底阶段的首要任务是开展运发动的(A)A、协调能力B、技术能力C、战术能力D、心理品质20、在一个完整的训练周期里，最正确竞技状态出现的时期应是(B)A、准备期B、竞赛期C、过度期D、适应期21、对把戏游泳、艺术体操等需要长时间创编新动作和套路的工程，年度训练一般安排〔A〕A、单周期B、双周期C、多周期D、混合周期22、在全年训练中采用最多的训练周型是〔A〕A、根本训练周B、赛前训练周C、比赛训练周D、恢复周23.恢复训练周的负荷变化特点是〔B〕A.提高训练强度和训练量B.降低训练强度和训练量C.降低训练强度，提高训练量D.提高训练强度，降低训练量三、多项选择题1、依理论研究所涵盖的领域，运动训练理论包括的层次是(ACD)A、一般训练理论B、周期训练理论C、项群训练理论D、专项训练理论2、以下同属于体能主导类、单一动作构造和测量类项群的工程是(AB)A、标枪B、跳远C、竞技体操D、排球3、按不同的分类标准，武术套路分别属于(BCD)A、技能主导类表现准确性项群B、技能主导类表现难美性项群C、多元固定组合项群D、评分类项群4、对技能主导类对抗性项群优秀运发动的竞技能力起决定性作用的因素是(BC)A、素质B、技术C、战术D、裁判5.按竞技能力的主导因素划分竞技工程，不属于体能类项群的工程是(BD)A．自行车B．羽毛球C．皮划艇D．拳击6、对运发动运动成绩的评定包括以下哪几个方面的要素(BC)A、竞技状态B、竞技水平C、比赛名次D、训练水平7、以下工程的比赛中，运发动的表现相对更容易受对手影响的是〔BCD〕A、举重B、摔跤C、网球D、足球8、运发动的竞技能力由以下哪些要素构成〔ABCD〕A、体能B、技能C、战术能力D、心理与知能9、一个完整的训练目标包括〔BCD〕A、运动能力指标B、竞技能力指标C、运动成绩指标D、训练负荷指标10、我国男子篮球运发动明竞技能力表现为身材高大、根底技术合理，但上肢力量和速度相对较差，其仍能成为世界优秀中锋。这说明运发动的竞技能力具有〔AC〕A、整体性B、均衡性C、补偿性D、突变性11、以下四项因素中，构成负荷强度的因素是〔BD〕A．次数B．难度C．距离D．速度12、为什么要对运发动进展持续的训练〔CD〕A、专项竞技需要的特异性B、运动训练过程的多变性C、人体生物适应的长期性D、人体竞技能力变化的周期性13、目前我国实行的三级训练体制包括〔ABC〕A、中小学课外训练B、业余体校和竞技运动学校C、优秀运动队D、体育院校运动队14、突破"速度障碍〞最好的训练手段是(ACD)A．下坡疾跑B．上坡疾跑C．顺风坡疾跑D．牵引跑15.提高移动速度的根本途径(BC)A、力量训练B、快速反响C、反复进展专项练习D、有氧训练16、为开展运发动耐力，可采用哪几种方法(ABC)A、变速跑B、法特莱克跑C、越野跑D、以无氧磷酸原代为主要供能途径的训练17、耐力训练的根本要求(ABCD)A、重视呼吸能力的培养B、加强意志品质的培养C、从少儿开场培养耐力D、结合专项需要进展训练18、下面哪些练习属于克制自身体重的练习(ABC)A、引体向上B、倒立推起C、纵跳D、使用拉力器19、按参加战术行动的人数划分，可将竞技战术分为(ABC)A、个人战术B、集体战术C、小组战术D、心理战术20、按战术的攻防性质划分，可将竞技战术分为(AC)A、进攻战术B、小组战术C、防守战术D、阵形战术21、竞技运动工程制胜规律的两个根本组成局部是(BC)A、竞技能力B、制胜因素C、制胜因素之间的本质联系D、运动成绩22、训练大周期中准备时期的主要训练任务包括(ABC)A、提高运发动的竞技能力B、开展运发动的根底性运动能力C、培养和开展运发动的竞技状态D、安排运发动参加比赛23、以下比照赛时期各工程负荷变化表述正确的选项是(ABCD)A、田径、游泳等工程训练的速度、远度、高度增加，重复次数、训练时间减少B、体操、跳水等工程成套练习的比例增加，单个动作练习数量减少C、射击、射箭等工程的实射比例增加，空射比例减少D、集体球类工程配合训练、实战训练增加，个人技术练习比重减少24、常规大周期与微缩大周期的不同点在于(AD)A、持续时间不同B、包含的时期不同C、目的不同D、训练效果不同25、在训练周期的比赛时期，运动负荷安排的重点应以提高练习的(BC)A、密度为主B、强度为主C、难度为主D、数量为主26、根据训练任务及容的不同，周训练包括(ABCD)A、根本训练周B、赛前训练周C、比赛训练周D、恢复周27、根本训练周适用围〔ABC〕A、比赛期的赛间训练B、比赛期的赛前阶段C、准备时期D、恢复期28、赛前训练周与根本训练周训练方案容的主要区别在于(ABCD)A、训练容更加专项化B、专项运动素质训练增加C、完整技术训练比例增加D、实战训练比例增加简答及论述1、竞技体育的根本构成答：竞技体育是一种具有高度社会性的实践活动，包含着运发动的选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个主体组成局部。2、运动训练的定义答：狭义的运动训练是为了提高运发动的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有方案的体育活动。广义的运动训练是指为了提高运发动运动成绩所做的一切准备活动3、运动成绩的决定因素？☆答：(1)运发动在比赛中表现出的竞技水平〔2〕对手在比赛中表现出的竞技水平〔3〕比赛结果的评定行为4、竞技能力的定义？答：竞技能力即指运发动的参赛能力，是运发动参加比赛的主观条件或自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力及知识能力构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。5、运发动竞技能力的构成因素及其在比赛中的主要表现？