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文档简介

学生疫情情心理健康（教学设计）小学生主题班会一、主题：疫情下的情感压力与情绪调节二、活动目的本次小学生主题班会以“疫情下的情感压力与情绪调节”为主题，旨在培养学生应对疫情和其他突发事件的心理素质和情感应对能力，帮助学生更好地理解和面对自己的情感与心理问题，积极认识、调整自己的情绪，注意平常心态的维护，并通过适当的情绪调节，提高心理抗压能力，为健康成长奠定基础。三、教学内容及方法1.了解疫情现状通过讨论、新闻报道、视频观看等方式，让学生了解当前疫情的情况，以增强其对疫情的敏感性和关注度，同时也让学生了解到国家和社会的相关部门在应对疫情时所做出的努力。2.情感压力的产生与表现通过短片、故事演示等形式，让学生了解情感压力的产生原因和表现形式，比如学习负担过重、家庭关系不和等都可能导致情感压力的产生。同时也需要引导学生意识到自身的情感表达和情绪管理方式是否合理，是否必要及时调节，避免不良的情绪表现，从而在心理上更加健康和平衡。3.情绪调节的方法针对不同的情感状态，应采用不同的情绪调节方法，如放松法、瑜伽、朋辈疏导、家庭调整等。在班会中可以邀请心理专家和教师发表演说和观点，指导学生掌握正确的情绪调节技巧，找到适合自己的方法，从而使学生在情感呈现上表现出积极向上的状态。4.心理健康保持在学会性情绪调节技巧后，需要引导学生形成终身习惯，养成良好的心理健康习惯，比如做好身体锻炼、保持良好的休息、注意饮食、多交朋友，学习科学预防疾病的方法，并积极接受心理咨询与帮助。四、实施步骤1.组织形式班会一般采用小组讨论方式，分小组展开主题活动，小组成员可以散步、自由问答等形式互动。2.时间安排此次小学生主题班会时间约为1.5个小时。3.步骤第一步：了解疫情现状，课前为学生播放一段疫情新闻短片，让学生了解疫情背景、举措以及防范措施。第二步：情感压力的产生与表现，让学生轮流讲述自己的疫情期间经历过的压力，并在小组中进行交流。第三步：情绪调节的方法，组织学生进行情绪调节的小游戏环节，比如一些简单的放松性游戏，通过体验游戏中的情境，引导学生探究自己的情绪调节技巧，关注各种情绪状态下的自我调节方法。第四步：心理健康保持，组织学生分组进行展示课题或进行心理调节制止情感紧张的小段体验，让学生得到身心放松，从而为健康成长打好基础。五、小结在新冠病毒疫情的情况下，小学生情感压力倍增，如何通过合理的情绪调节应对疫情，促进心理健康，是全体教师和班委需要共同关注的问题。本次小学生主题班会通过精

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