体操《燕式平衡》教案

《燕式平衡》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学〔一〕燕式平衡；内容 〔二〕玩耍“把戏跑接力竞赛。技巧是由翻腾、抛接、平衡、舞蹈等动力性、静力性动作组成，是以徒手完成身体造型的体育运动竞赛工程。技巧的内容丰富，形式多样，对场地和器材的要求不高，易教材 于开展，深受学生的宠爱《体育与安康》教材中的技巧与竞技体操工程不同，它是以技巧运动中最简洁、最根底的滚动与滚翻、平衡等动作组成，主要用以实现健身、教育和分析 实现学校体育的课程目标燕式平衡动作有着很好的熬炼价值不仅能有效地增加体质，进展力气、速度、柔韧、灵敏等身体素养，提高人体的平衡力量、掌握力量，而且能够培育学生勇敢、坚决、不怕困难的精神。教学掌握身体平衡。

教学身体姿势及后举腿高度〔高于肩。重点 难点〔一〕通过教学，使学生知道燕式平衡的动作术语，理解其动作方法及保护帮助方法。教学 〔二〕通过学练，进展学生的力气、灵敏、柔韧等身体素养，提高定向及身体的感知能目标 力，能完整连贯地做燕式平衡动作。〔三〕通过练习和竞赛，培育学生团结协作的力量，感悟合作学习的乐趣。场地 场地：操场、跑道。器材 器材：播放器、体操垫。

课前检查场地与器材。安全做好充分的预备活动。措施进展安全思想教育。教学课的内容

组织、教法 学法和要求

时次强挨次 教师活动

学生活动

间数度课堂常规1.整队集合。开头2.清点人数。局部3.检查服装。宣布课内容。安排见习生。

指定地点集合。报出席人数。师生问好。宣布本课的教学内容与要求。

在指定地点快速集合。 2 1 小分体委整队向教师汇报钟人数。师生问好。认真听取课堂内容与要求。见习生依据教师安排5.安排见习生。 进展学习。队形组织示意图：1要求：快、静、齐。一、热身跑二、徒手操预备扩胸运动局部振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动

领跑〔如图2。教师口令指挥学生成体操队形散开〔如图。教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图： 2 1 小分钟2要求：队形整齐，口号洪亮。学生成体操队形散开。 3分 1 中队形组织示意图：钟3学生跟随教师进展练习。要求：动作伸展大方，充分伸展身体各个关节。一、燕式平衡

教师把学生分成四列横间垫子上讲解并示范燕式平衡及其保护帮助的动作方法及要点〔见图。

学生认真观看教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法。

205 中分钟要点：由站立姿势开头，单脚直立，另一腿后举，同时上体渐渐前倾，两臂侧平举，抬头挺胸，保持平衡。教法：承受直观教学，利用挂图，结合讲解、示范，使学生明确燕式平衡的正确做法。教师讲解并示范手扶器织学生进展练习〔见图教师承受直观教学法，一边讲解一边示范，让学生直观地了解手扶器械根本 练习的动作和方法安排学局部 生练习并在学生练习时巡回指导。

4认真观看教师示范，领悟动作要领，留意先举腿后上体前屈，用脚掌和脚趾掌握身体重心。学生认真观看教师的示范，并按教师示范和要求进展手扶器械练习。要求：认真练习，体会身体重心的转移。5教师讲解并示范在保护 3.学生认真观看教师的帮助下燕式平衡练习方法，示范，并按教师示范和要并组织学生两人一组进展 求进展保护帮助下的燕练习。 式平衡练习。教法：教师承受直观教学 要求：练习同学留意动作法，一边讲解一边示范，让要领和规格，保护者站在学生直观地了解保护帮助 练习者后举腿的一侧，一下燕式平衡练习安排学生手扶肩〔或上臂，另一两人一组协作练习并在学手托后举的腿，帮助身体生练习时巡回指导。 平衡。教师讲解并示范走三步 4.学生认真观看教师的做一次燕式平衡组织学生示范，并按教师示范和要分排，两排一起听口令练 求进展练习。习。要求：以排为单位，两排教法：教师承受直观教学 一起做，不做的同学认真法，一边讲解一边示范，让学生直观地了解走三步做习时巡回指导。

〔见图6。61.103中跑接力竞赛”1.教师讲解玩耍的方法规的规章与方法。分方法：将学生分则〔7)。要求：遵守玩耍规章，积钟成四个组，每两规章：极参与玩耍，留意安全。个组为一队，分别站在两对角线〔1〕第一棒用蹲距式起跑。2.的顶端。在篮球〔2〕必需在接力区内接棒。玩耍规章进展玩耍。场的底线和边线分别有四个接力区，交接棒必需〔3〕必需是沿着底线和边线跑。3.动总结。在接力区内完〔4〕一局定胜败，输的奖成，起跑后必需5沿着底线和边线跑把棒交给同一2.鼓励指导。对角线上的队员，然后跑到他3.的排尾，依次进结。7行。一、整队集合1.教师整队〔组织见图。1.学生集合。 3 1 小二、放松练习完毕三、课堂总结局部四、收还器材五、宣布下课

做放松练习。课堂总结