心理健康教师自我成长10.21(关晓云)

主讲教师：关晓云2015年10月心理健康教师自我成长——我的专业成长之路主讲:关晓云

单位：延吉市青少年心理咨询中心国家二级心理咨询师硕士研究生全国红十字五星级志愿者中国科学院心理研究所特聘危机干预专家组成员吉林省心理咨询师协会理事延边州红十字心理援助志愿者服务队队长；州政府应急管理专家组成员吉林省心理咨询师协会理事延边州红十字心理援助志愿队队长延边州赴四川心理援助第一人团州委授予12355阳光工程青少年心理辅导专家延边州家庭文化研究会理事延边晨报家长热线特邀嘉宾延边州广播电台心理《打开心窗说亮话》栏目特聘嘉宾成长档案：我的第一次第一次当心理老师：2003年8月（非专业、零起步）第一次市级课获奖：2004年6月在延吉市首届中学校本课程评优活动中，主课“心理课”被评为优秀课。第一次参加心理学系统培训：2005年7月—2005年11月中国科学院心理研究所心理咨询师暑期培训班学习第一次考取国家二级心理咨询师证书：2015.12第一次开展课题研究：2004年设立课题《中学生青春期性心理健康教育模式的研究》。第一次在省级刊物上发表论文：2005年3月论文《浅谈中学生青春期性心理健康教育》在《延边教育学院学报》一书中发表。第一次在《延吉教育》上发表论文：2006年第一期《延吉教育》杂志中心理健康教育栏目中发表了题为《论学生的气质类型与教育》的论文。第一次州级课获奖：2006年在全州心理活动课评比中心理活动课《微笑走过花季》荣获一等奖；第一次主编的书正式出版：2006年8月，在《中学生心理健康教育读本》一书中担任主编。第一次在《延吉教育》上发表咨询案例：2006年第四期《延吉教育》杂志中心理健康教育栏目中发表了题为《不愿回家的女孩》的咨询案例；

成长档案：我的第一次第一次国家级课获奖：第一次2007年7月，在首届全国中小学青年教师教育技能大赛中《相逢在花季》荣获一等奖。第一次被聘心理辅导专家：2007年9月被共青团延边州委聘请担任“12355”延边州青少年服务公开电话专家志愿者。第一次省级课获奖：

2007年9月心理活动录象课《相逢在花季——青春期异性交往》在吉林省中小学心理健康教育教学大赛评比活动中荣获一等奖。第一次成为市级骨干教师：2007年12月被评为延吉市心理学科骨干教师。第一次参加心理援助志愿者工作：2008年7月30日自愿报名的并通过中国科学院心理研究所的选拔去四川灾区心理援助，9月3日返回延吉。2008年12月被中国科学院心理研究所评为抗震救灾心理援助先进工作者。成长档案：我的第一次第一次当选心理协会理事：

2008年12月当选为吉林省心理咨询师协会的理事。第一次上吉林电视台“守望都市”：2009年3月、4月免费为被狗咬伤100多处伤口的男孩做了四次的危机干预的心理治疗，取得了很好的效果，孩子出院后，他的家人通过吉林电视台的守望都市栏目表达了感谢之情。第一次获得州级先进个人：

2009.12全州教育科研先进个人。第一次获得省级先进个人：

2009.12全省基础教育校本科研先进工作者。

成长档案：我的第一次第一次被聘延边州红十字志愿者心理援助队队长：2010.8带领队员到安图万宝、两江等灾后心理危机干预。第一次做心理栏目的嘉宾主持人：2010.10被聘延边州广播电台《打开心窗说亮话》心理栏目的嘉宾主持人。第一次被评为市级名教师：2011.3延吉市心理名教师第一次被评为省新秀：

2011.12吉林省基础教育科研新秀第一次被评为州级骨干教师：

2012.3第一次被评为州级教育科研型名教师：2012.9

成长档案：我的第一次第一次接受中央电视台新闻频道的采访：2013.6.7在九中开展的《留守儿童成长团体辅导》受到中央电视台新闻频道的主题采访。第一次被聘为州政府应急管理专家组成员：2013.6第一次被评为学科带头人：2013.12被评为全州初中心理健康教育学科带头人。第一次获得省级优秀指导教师：2014.6第一次主持的团体课题结题：2015.2省级团体课题《中学生心理素质拓展训练课程的开发与实践研究》顺利结题。第一次被评为州级心理学科名教师：2015.6

成长档案：我的第一次是教师，不是大师；是学习者，不是学者。钟爱心理学科，乐于心理研究。虽为小小鸟，却渴望飞得更高。——阳光鱼专业成长四步曲：一、善于反思，正确选择，找寻幸福是我成长的第一步；二、制定目标，尽力而为，专业发展是我成长的第二步；三、合理规划，措施得当，付诸行动是我成长的第三步；四、坚持不懈，不断鞭策，力争上游是我成长的第四步。

专业发展的五个阶段

五个阶段知识能力思维心理品行专家水平：学科艺术教学魅力思维风格平常心态品位感染

熟练水平：学科意识教学风格思维模式积极心态性格特点胜任水平：学科体系教学特色思维策略健全心态优秀操行高级新手水平：学科知识教学能力思维方式健康心理良好品行新手水平：基础知识基本能力思维方法正常心理基本品质

二、制定目标、尽力而为，专业发展是我成长的第二步2005—2007我的五年规划2005—20062005—2009高级新手水平胜任水平熟练水平短期目标中期目标长期目标二、制定目标三、合理规划、措施得当，付诸行动是我成长的第三步五个方面：（一）读书自悟（二）系统培训（三）教学反思

（四）合作交流（五）校本研究第一类：生活智慧/实践智慧——开阔视野提高素质的方法——读书自悟第二类：教育经典——以史为鉴第三类：心理学专业——提高专业水平第四类：“新课程”理念——采撷课程资源第五类：教育随笔/教育手记/教育日记——吸取精华第六类：教育报刊——了解同行在思考什么第七类：中学生的“书”——走进学生心灵读书后的几点想法

1、课题研究时读书要有目标。2、读书时要做研究卡片。3、列书单，书单列的是准备找来读的书。4、购书新去处：当当网、卓越网不仅书目全、免运费，而且是货到付款。5、新式读/听书：电子书（推荐软件“掌阅Reader”）6、网络读书交流：同读一本书、网络交流心得，分享感受、共同成长！读书笔记，读书心得

外出学习有秘诀：

有备而去，为我赢得意想不到的收获。

带好学习工具：

录音笔：全程记录老师讲课内容。

移动硬盘：备份储存资料。

数码相机：拍摄影像资料。

专业发展的良机——系统培训波斯纳提出的教师成长公式：

教师的成长＝经验＋反思他进一步指出：没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么，他的发展将大受限制。学会思考的法宝——教学反思你是具有反思意识和能力的教师吗？教学目标达到了吗？关注学生现状了么？知识逻辑是否严谨？知识结构是否完整？教学设计适合不适合学生？适不适合教学内容？适不适合教师自我？利用了学生身上的哪些资源？提出了哪些问题？设计了哪些活动？活动有意义吗？学生课堂中的闪光点，扑捉到了吗？课堂有生成吗？关怀学生了么？发现学生学会了么？重点、难点有没有被学生内化？是高估了学生还是低估了学生？问题找到了后该怎么办？再上一堂课该如何重建？1．反思自己的教育、教学观

从以教师教学为中心到以学生发展为中心从带着知识走进学生到带着学生走向知识教师反思什么?维果斯基的最近发展区概念受帮助后的发展水平

最近发展区独立操作的发展水平ZPD维果茨基的“最近发展区”，主要是就智力而言的，其实在学生心理发展的各个方面都存在着“最近发展区”。教师应该围绕“最近发展区”大做文章，让学生看到成功的希望，明确努力的目标，获得前进的动力，一步一步地发展自己，一点一滴地完善自己。2．反思自己的教学思维观

从“教”的思维到“