礼仪实战训练培训课件

礼仪实战训练礼仪实战训练培训课件第1页礼仪主要性大到展现国家尊严，民族文化小到表达个人素质，企业形象沟通润滑剂一个温馨微笑一句热情问候一个友善举动一副真诚态度礼仪实战训练培训课件第2页礼仪本质不但仅是礼节标准首要是发自内心重在与人互动交流先入为主，第一印象，一见钟情举止表情比有声语言更能打感人心三秒钟印象：60%举止仪容表情

40%声音语气内容礼仪实战训练培训课件第3页微笑——专业形象先入为主微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情表现方式。一个对你微笑人，必能表达出他热情、涵养和他魅力，从而得到人信任和尊重。阳光灿烂微笑标准礼仪实战训练培训课件第4页微笑练习①把手举到脸前：②双手按箭头方向做“拉”动作，一边想象笑形象，一边使嘴笑起来。①把手指放在嘴角并向脸上方轻轻上提：②一边上提，一边使嘴充满笑意。礼仪实战训练培训课件第5页微笑练习①手张开举在眼前，手掌向上提，而且两手展开：②伴随手掌上提，打开，眼睛一下子睁大。经常说“七、茄子、威士忌”等词言礼仪实战训练培训课件第6页仪表——展示整体形象礼仪实战训练培训课件第7页仪表——展示整体形象礼仪实战训练培训课件第8页仪态——表达自尊与尊重站姿站姿基本要求是挺直、舒展，站得直，立得正，线条优美，精神焕发。头部抬起，面部朝向正前方，双眼平视，下颌微微内收，颈部挺直。双肩放松，保持水平，腰部直立。身体重心放在两脚之间。女性双臂自然下垂，处于身体两侧，右手搭在左手上，贴在腹部。女性两腿呈“V”字形立正时，双膝与双脚跟部靠紧，两脚尖之间相距一个拳头宽度。两腿呈“T”字形立正时，右脚后跟靠在左足弓处。男性双手相握，可叠放于腹前，或者相握于身后。双脚叉开，与肩平行。

礼仪实战训练培训课件第9页站姿礼仪实战训练培训课件第10页视线目光凝视区域：

A、公务凝视区域：以两眼为底线、额中为顶角形成三角区。

B、社交凝视区域：以两眼为上线、唇心为下顶角所形成倒三角区。

C、亲密凝视区域：从双眼到胸部之间。目光利用：要做到“散点柔视”，即应将目光柔和地照在他人整个脸上，而不是聚焦于对方眼睛。当双方缄默不语时，应将目光移开。目光利用中忌讳：盯视、眯视。视线向下表现权威感和优越感，视线向上表现服从与任人摆布。视线水平表现客观和理智。礼仪实战训练培训课件第11页坐姿[动作要领]在他人之后从座位左侧走近座椅，背对其站立，右腿后退一点，以小腿确认一下座椅，然后随势坐下。必要时，能够一手手扶座椅把手。入座时要轻，最少要坐满椅子2/3，坐好后占椅面3/4左右。后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男性可略分）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。若着裙装，应用手将裙子稍向前拢一下，不宜将裙子下摆东撩西扇，也不许当人整理衣饰。[男职员]可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重合，但要注意将上面腿向回收，脚尖向下[女职员]入座前应先将裙角向前收拢，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重合，但要注意上面腿向回收，脚尖向下。

礼仪实战训练培训课件第12页坐姿不美坐姿正确坐姿礼仪实战训练培训课件第13页离坐先有表示；离开座位时，身旁如有些人在座，须以语言或动作向其示意，方可站起。注意先后；地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相同时，才可同时起身离座。起身迟缓；起身离座时，最好动作轻缓，无声无息。站好再走；离开座椅时，先要采取“基本站姿”，站定后，方可离开。从左离开。从坐椅左侧离开。礼仪实战训练培训课件第14页蹲姿适用情况整理工作环境；给予客人帮助；提供必要服务；捡拾地面物品；自我整理装扮。动作要领一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面,后腿跟提起，脚掌着地，臀部向下。注意事项：不要突然下蹲；不要距人过近；不要方位失当；不要毫无遮掩；不要蹲着休息。练习拾钥匙礼仪实战训练培训课件第15页握手动作要领伸手先后次序是上级在先、主人在先、长者在先、女性在先。握手时间普通在2、3秒或4、5秒之间为宜。握手力度不宜过猛或毫无力度。要注视对方并面带微笑。交叉握手与第三者说话（目视他人）摆动幅度过大戴手套或手不清洁礼仪实战训练培训课件第16页鞠躬利用场所碰到客人或表示感激或回礼时，15度鞠躬；碰到尊贵客人时，30度鞠躬礼。动作要领行礼时面对客人，并拢双脚，视线由对方脸上落至自己脚前1.5米处（15度礼）及脚前1米处（30度礼）。男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方。然后将伸直腰背，由腰开始上身向前弯曲。弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这么会令人感觉很舒适。礼仪实战训练培训课件第17页鞠躬注意事项只弯头鞠躬不看对方鞠头部左右晃动鞠躬双腿没有并齐鞠躬驼背式鞠躬能够看到后背鞠躬礼仪实战训练培训课件第18页鞠躬礼正确利用礼仪实战训练培训课件第19页鞠躬礼正确支利用礼仪实战训练培训课件第20页手式——垂手动作要领双手指尖朝下，掌心向内，在手臂伸直后分别紧贴于两腿裤线之处；双手伸直后自然相交于小腹处，掌心向内，一只手在上一只手在下地叠放或相握在一起。双手伸直后自然相交于背后，掌心向外，两只手相握在一起。礼仪实战训练培训课件第21页手式——桌上

身体靠近桌子，尽可能挺直上身，将双手放在桌子上时，能够分开、叠放或相握；但不要将胳膊支起来，或是将一只手放在桌子上，一只手放在桌子下。礼仪实战训练培训课件第22页手式——递物动作要领双手为宜，不方便双手并用时，也要采取右手，以左手通常视为无礼；将有文字物品递交他人时，须使之正面面对对方；将带尖、带刃或其它易于伤人物品递于他人时，切勿以尖、刃直指对方。礼仪实战训练培训课件第23页手式——展示一是将物品举至高于双眼之处，这适于被人围观时采取；二是将物品举至上不过眼部，下不过胸部区域，这适合用于让他人看清展示之物。礼仪实战训练培训课件第24页手式——指导动作要领横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示方向，适合用于指示方向时；直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适合用于指示物品所在；曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适合用于请人进门时；斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适合用于请人入座时。礼仪实战训练培训课件第25页行走动作要领要求注意稳重与干炼。头部抬起，目光平视，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。伸直膝盖，尤其是前足着地和后足离地时，膝部不能弯曲。男士步幅以一脚半距离为宜，女士步幅以一脚距离为宜。抬脚时，脚尖应正对前方，不能偏斜。沿直线行走，即两脚内侧应落在一条直线上。双臂以身为轴前后摆动幅度30－35度。注意：有急事不要跑可小步快走礼仪实战训练培训课件第26页引路在走廊引路时应走在客人左前方2、3步处。引路人走在走廊左侧，让客人走在路中央。与客人步伐保持一致，偶然后望，确认客人跟上。引路时要注意客人，适当地做些介绍。在楼梯间引路时上时客先，下时客后，确保安全让客人走在正方向（右侧），引路人走在左侧。途中注意引导提醒拐弯或有楼梯台阶地方应使用手势，并提醒客人“这边请”或“注意楼梯”“有台阶，请走好”等。礼仪实战训练培训课件第27页开门向外开门时先敲门，打开门后把住门把手，站在门旁，对客人说“请进”并施礼。进入房间后，用右手将门轻轻关上。请客人入坐，平静退出。此时可用“请稍候“等语言。向内开门时敲门后，自己先进入房间。侧身，把住门把手，对客人说“请进”并施礼。轻轻关上门后，请客人入坐后，平静退出。敲门有节奏“X——XX”先敲一次，没有连续敲两次不可“XXXXXX”个没完没了礼仪实战训练培训课件第28页乘梯电梯没有其它人情况在客人之前进入电梯，按住“开”按钮，此时请客人再进入电梯。如到大厅时，按住“开”按钮，请客人先下。电梯内有些人时不论上下都应客人、