常用场地项目年(改)

武汉拓普拓展项目简介

挑战自我熔炼团队网址：www.一心二用时间：15分钟人数：不限概述：听教练口令，左手抓别人的右手，右手逃离，不被别人抓住。适合开营目的：1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．提升团队注意力。4.机会的创造与把握

解手链时间：20分钟人数：每组人数不得超过20人概述：左手牵着你对面人的左手，右手牵着你不相邻也不相对人的右手。手不能分开，想办法解开这个手链；（同《赢走》）目的：1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神松鼠大树时间：20分钟人数：30人概述：以教练为中心，听到口令后迅速重新组合，没有完成任务被同伴抛弃的就要接受有趣的奖励。适合开营目的：1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。4.机会的创造与把握桃花朵朵开时间：20分钟人数：15人概述：以教练为中心，逆时针跑动，听到口令后迅速组合，没有完成任务就要接受有趣的惩罚。适合开营目的：这是一个极其经典的团队沟通合作和领导执行项目，立足全局，从整体出发考虑处理问题情况。体验各方面关系的协调，化解矛盾，说服他人，与人打交道的能力。体现学员针对客观变化，采取措施的主动性、有效性及工作中对上级的依赖程度。体现学员工作认真细致及深入程度，考虑问题的全面性。赢走时间：20分钟人数：每个小组25人概述：两组各派一名队员参加挑战，石头剪刀布，赢的人往相反方向走，输的人抓赢的一方；注意事项：适合在午休完之后活跃气氛,使团队回到拓展的氛围当中.每对后方人做好保护，以防止有人摔倒。挑战99S时间：60分钟概述：本项目含有5个小项目，需要每个队一一自行安排顺序计时挑战。及格是150s要求在150S以内完成这5个很有挑战性的项目。目的：让大家感悟流程，统筹全局，执行与配合对团队的重要性。其他感悟如：资源的定位于分配。对未知事物的尝试与改进……雷区取水概述：在一个直径5米的雷区中间有一个水源，你要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。目的：1.了解团队协作的重要性；2.teamwork:明确目标找到合适方法并付著实施3.提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧

4.加强主动沟通意识，求同存异，用最短的时间达成一致5.团队的领导艺术和技巧

6.打破传统的思维定式；了解不断创新给团队带来的好处，提高团队创新能力；7.人力资源的合理分配和运用

8.行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性。9.培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。有轨电车时间：

20-40分钟人数：每个小组不超过24人。概述：全队队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住木板上的绳子，向指定方向行进。目的：只有步调一致，才能顺利、高效地完成团队任务；领导与执行的相互作用；心灵的默契——合作的最高境界。时间：60分钟人数：20人以上-200人以内概述：团队所有成员同时合力颠动一个排球，挑战团队颠球目标N次，分3次挑战；完成任务者为胜者。这是一个挑战团队协作能力的项目，需要全队人员的全力配合。目的：团队目标；团队四阶段迅速组合；团队凝聚力体现动感颠球铁甲战车时间：60分钟人数：每个小组不超过24人。概述：前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。目的：1.合理配置资源，分工配合；2.检验组织成员工作主动性；3.建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏）4.对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。穿越电网概述：面对高压电网，全体学员必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。的惩罚。目的：培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心；通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用；团队角色合理分配，人力资源合理运用。齐眉棍

时间：

20-40分钟人数：每个小组不超过24人。概述：站成相对的两列/并排一列亦可，把一根直棍平衡的从眉头放到膝盖下，再提上来，手部允许离开棍子目的：考研团队协作精神。课程目标是通过齐眉棍的游戏，让学员学会系统思考，总结提高集体决策。同起同坐

人数：每个小组不超过24人。概述：每个人只能靠团队的力量坐下，人与人之间只能靠脚的力量站起来，不能借助手的力量。目的：同起同坐是在不借助其他外力只考队员的情况下同时起同时坐的一项集体运动。同起同坐考验了队员们的团队精神，一个团队能否默契的同时达到同时起同时坐的效果。由此可以看出这个团队是否有团队精神。穿越电网时间：30-40分钟人数：每个小组不超过45人。概述：面对高压电网，全体学员必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。的惩罚。目的：培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心；通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用；团队角色合理分配，人力资源合理运用。飞夺泸定桥时间：40-60分钟人数：每个小组不超过24人。概述：将团队分成人数相当的若干组，站在起跑线上。听到命令后将团队所有人员输送到安全地带，速度最快为胜利者目的领导与执行的相互作用；心灵的默契——合作的最高境界。项目时间：45—60分钟参与人数：8-25人/组项目意义：团队，协作，责任，换位思考项目介绍：在地上不规则的放了一排呼啦圈，所有人腿逐一绑在一起走出这些圈，在这过程中不能触碰呼拉圈。星际大逃亡团队信任凝聚力项目www.风雨人生路时间：30分钟人数：每个小组不超过24人。概述：换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，相信我们明天会更加美好。目的：勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。

·一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。

·在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？（事实上，没有风险就不存在信任）

·你的自信会影响你对同伴的判断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成？

信任背摔

概述：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。。目的：信任背摔承诺与责任支持与被支持勇气的培养标准培养信任锻炼心理素质克服恐惧潮起潮落

时间：

20-40分钟人数：每个小组不超过24人。概述：整个团队分两列纵队站立，选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把他举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。目的：增进团队信任。使队员们发扬团队精神协同工作。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感挑战1800S时间：30-40分钟人数：100人以内概述：所有的学员，排列成一行并围成圆圈，要求脚尖碰到前面学员的脚跟，举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上挑战终极时间30分钟

目的：体会相互支持的力量信任与被信任的关系体验坚持与责任的联系取长补短，包容团队成员，融入团队。穿越封锁线时间：100分钟概述：团队合作项目，在全体队员面前悬挂2张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在？分钟内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。目的：1.确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用2.有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施3面对困难时，应有的态度和做事方式。4.摆正个人在团队中的位置（角色定位）5.培养团队合作精神增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。我们是一家人时间：30分钟目的：

打造坚定的团队信心！使个人能够全身心的相信团队的力量。体会团队协作。感受团队默契。概述：所有人以教练为中心围一个圆圈，共同完成一个任务：我们是一家人，喊的同时要轻轻拍左右两边的人的肩膀，呼喊的节奏与拍肩膀的节奏必须是一致的才算合格。团队沟通执行类项目www.盲人方阵

时间：

40-60分钟人数：每个小组不超过24人。概述：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形,看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。目的：·高效有序的沟通对团队至关重要。

·学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。

·改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。

沟通无极限时间：45-60分钟人数：每个小组不超过24人概述：所有队员不准说话并且蒙着眼睛的情况下找到自己的团队,并按所给数字的大小顺序排练一条直线

目的：学习制定计划面对陌生的环境，学会适应而不是抱怨。感悟沟通方式的多样化

风雨人生路人数：每个小组不超过24人。概述：换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，相信我们明天会更加美好。目的：勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。

·一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。

·在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？（事实上，没有风险就不存在信任）

·你的自信会影响你对同伴的判断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成？

信任云梯概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。目的：建立小组成员间的相互信任。步骤：1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。2．给每对搭档发一根云梯棒，让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。3．每对搭档(如主图所示)握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。——武汉拓普企业管理咨询有限公司培训部2015新项目推荐沟通技巧之《绳结记事》深度破冰之《九宫格》管理沟通执行力方法之《空方阵》团队思维之《盲人摸象》积极主动人生之《百万富翁》执行力训练《沙场点兵》快乐破冰之《行列式》律动行列式营造氛围破冰，暖场，篝火晚会（简版）适合人群：1，100人以上2，做过一天拓展有前期热身3，政府企业管理层不适合（八仙过海）出效果需要因素1，合适音乐，学员人数，学员类别，助教配合，前期排练，人员带舞。绳结记事时间：90分钟人数：每大组30人以内，可以分为多个大组概述：团队自主设计一套密码手册（即含文字和英文字母的符号识别系统）之后将密令编辑为绳结信息进行传递由联盟团队破译。教练根据破译率的高低来决定成绩。目的：分析沟通模型来掌握沟通技巧高效沟通和无效沟通的区别沟通十大原则九宫格概述：每个人根据九宫格所提示内容真实填写表格，对自己做一个测评(可以延伸为对公司或其他信息做测评)。之后根据自己表格每项寻找5个有共同点的人来签名交流。目的：重新认识自己深刻认识身边的朋友短时间高效沟通破冰迅速熟悉起来盲人摸象时间：

90-120分钟人数：每组人数12到17人。可以多组进行概述：团队成员以个体为单位分开，演绎团队中的各种角色，在看不见的状态下，每名成员将从培训师手中领到2—3块不同颜色与不同形状的彩色板，团队成员如何通过有效的沟通、合作、分析来完成团队目标。通过团队成员的体验，能够很清晰的感受到沟通的风格与沟通的重要性，成员间有效地信息合作，系统化的思考与分析、管理与执行的细节等管理主题。36块彩色板为培训道具，方便携带、利于变化、参与性强、寓教于乐，带给学员快乐的体验空间。盲人摸象目的：①培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。②强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。③培养团队成员的系统化思考能力，从关注局部到关注整体的战略提升。④提升参训学员的计划与分析能力，对信息细节的敏锐度。⑤体会团队之间加强合作的重要性，提升主动全作意识。⑥体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。商海淘金时间：

90-120分钟人数：每组2人，将团队分为若干小组。概述：每人将领到1000元货币和六个不同颜色的筹码；3除倍数以外其它单独存在的筹码价值还是100元，如“4个相同颜色的筹码=3X2+100=7004交易时不允许抢夺他人筹码或者货币，其他一切方式均可。5最后我们将评选出3个最大富翁和3个最穷伙伴，并给予相应的“奖励”！目的：在30分钟内要使我们个人资产利益最大化。目的：财商训练锻炼创造机会的能力培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。学会整合资源通过加强资源的合理配置来提高整体价值。沙场点兵时间：90-120分钟人数：每组2人，将团队分为若干小组。概述：拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动蕴含的道理、揭示的问题、对人的震撼，能够让我们回味无穷。在战场上发生的场景，生活、工作、学习中随处可见。所要的结果就是学员以此为鉴，扬长避短，对生活、学习、工作有所帮助。目的：1.层级之间、部门之间以及不同角色之间的有效沟通；强调领导力以及领导对下层员工的激励，掌握换位思考的意识。2.领导艺术与领导力的学习；培养员工全局观念与责任意识；跨层级以及部门间合作的理念与方法。3.突破思维定势，培养创新和风险意识，寻求有效沟通方。立体电网项目方式：在规定的时间内通过团队成员之间的合作使所有的队员从不同的通道穿越一次。项目目标：1、培养团队成员的系划于统化思考能力，从关注局部到关注整体的战略提升。2、提升参加学员的计分析能力，对信息细节的敏锐度。3、体会团队成员之间加强合作的重要性，提升主动合作意识。4、认识团队的成功离不开成员之间的默契配合协作，整体利益大于局部利益。行军担架：体力指数★★★脑力指数★★推荐指数★★★★项目介绍：每队用有限的资源编成一张行军担架。所有对都编好之后，选出每队当中体重最重的队员来检测担架的质量。没有明显的质量问题则为合格。最优秀的将被上级评为中标产品。赢的最终胜利。项目目标：培养团队资源节约的意识及如何认知、分配、利用有限的资源完成既定目标的能力；培养学员的竞争意识和积极参与的态度；考验团队的组织协作能力及时间管理能力；培养学员的思考能力，动手能力可以延伸到技术人员产品的设计和研发。行军担架体力指数★★★脑力指数★★★推荐指数★★★★项目描述：在一分钟之内将圈内所有的物品按从1－30的顺序摆好，每个组有两次机会，这个活动最重要的不在成功与否，再于本次活动的体验过程。项目目标：这是一个极其经典的团队沟通合作和领导执行项目，立足全局，从整体出发考虑处理问题情况。体验各方面关系的协调，化解矛盾，说服他人，与人打交道的能力。体现学员针对客观变化，采取措施的主动性、有效性及工作中对上级的依赖程度。体现学员工作认真细致及深入程度，考虑问题的全面性。目标市场项目规则：1.每名队员可以一次或多次进入区域踩号牌，但最少不能少于3个以上的数字；2.同一时段在区域内必须只能有一名学员，并必须手持网球；3.必须踩到号牌才为有效，并大声喊出所踩号码；4.由培训师统一口令开始，每轮间隔5分钟的练习时间，再继续下一轮；拓展之生死时速项目分享1:50个数字，每个人三个数字，每个组15个人，这样将工作平均分在每个人手里，做到千斤重担人人挑，人人头上有指标。每个人都能承担一部分责任。那么领导的责任就会降低一点。2：下一个队友需要站在上一个人的结束位置，这样有利于团队工作之间的衔接。3：如果每个人，都能提高一点点速度，那么团队的速度将会得到大大的提高。郑州拓展之生死时速理论分享一、完善企业的绩效管理体系。和业界人士所熟悉的绩效考核不同，绩效管理是一个包括绩效计划、绩效实施、绩效反馈以及绩效改进等环节的闭环系统。一个完善的绩效管理体系必须以前述四个环节为基础，结合企业的组织架构和业务流程，建立立体的绩效管理体系。所谓立体，意味着绩效管理体系既要和企业自上而下的目标体系和组织结构体系相一致，又要考虑到从企业选择价值、到提供价值、再到沟通价值的这样一个独特的业务流程，确保绩效管理能够为业务流程的改善服务；同时还必须考虑到体系本身在过去的绩效确认、未来的绩效提高之间的动态结合。生死时速生死时速（二）：布置任务和规则：1.点题：这个项目名称叫做“生死时速”，是一个团队合作项目。2.任务：各组队员将所有的号牌从小到大依次踩完，以最后一名队员脚踩50号为本轮项目截止时间，以三轮用时总和最短的队为获胜队。达芬奇密码时间：60分钟人数：不限介绍：所有学员在规定的距离在最短的时间内按顺序找出排列不一的1-13的数字牌。规定：1、每次过去的队员只能揭开一张牌。2、揭牌时间只在5秒钟内，5秒钟没揭开当弃权。3、每局牌的排放图形不一样。目标：演绎一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行，从上至下考验一个团队领导者的领导力，也考验着这支团队的执行能力。从放权-监控-服务-分享几个层面提升领导力！成功墙（毕业墙\逃生墙）：体力指数★★★脑力指数★★★推荐指数★★★★★项目特性：团队合作项目项目简介：全体参训学员在不借助外力的情况下，协同作战，共同翻越一座四米高的墙，我们可以借助的只是整个团队。项目目标：培养团结一致、密切合作克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；挖掘团队的创造能力，体验团队共同攻克难关时的激情与喜悦；个人力量是有限的，要想达成目标，只有依靠团队的力量。培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。此项目集中反映人力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识。成功墙七巧拼图体力指数★★脑力指数★★★★推荐指数★★★★介绍：这是一个体现领导力、沟通、资源合理配置、目标管理的经典项目，全队的任务是完成1000分的目标，团队被分成了七个小组，相互独立，如何信息共享，如何资源共享，如何分解目标、完成目标，是否仅仅关注自己身边的资源，自己的任务，对团队的任务不去理会，这都将直接导致项目失败，怎样做一个领导者，如何解决组织内混沌局面，如何确立领导地位，如何完成团队目标，如何制定团队计划，如何处理个人目标与团队目标的关系，如何高效的完成目标等，都将在本项目中得到重点体现。这个项目主要分享：如何设定目标、掌握SMART原则、分解目标、竞争与合作的关系。七巧拼图培训目标：1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。七巧拼图时间：60分钟人数：45人以内概述：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。目的：

·团队结构与沟通协作

·团队的动态管理

·有效沟通与协作

·新角度管理的诠释孤岛求生概述：这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。目的：建立小组成员间的相互信任。步骤：1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。2．给每对搭档发一根云梯棒，让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。3．每对搭档(如主图所示)握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。信任云梯人数：每个小组不超过24人。概述：站成相对的两列/并排一列亦可，把一根直棍平衡的从眉头放到膝盖下，再提上来，手部允许离开棍子目的：考研团队协作精神。课程目标是通过齐眉棍的游戏，让学员学会系统思考，总结提高集体决策。齐眉棍全体队员排列成一纵列坐好。在不能发出声音、不能在前面队员后背写字等限制下，把教练指定的数字从队伍最后一人传到队列的第一人。

这是一个团队竞争项目，通过小组的配合，使信息从最后一位队员既准又快的传给排头，排头队员再将信息传递给教练，以最后得分最高组获得胜利。这个项目不但能发挥队员的想象力，还能考察队员之间的默契程度。

驿站传书拓展项目操作步骤：

一、

全队成员排成一列，自行约定信号及信号的传递方式后告诉教练；

二、

教练将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。

驿站传书拓展项目操作规则：

1.

人不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动；

2.

不能使用字、笔及手机短信等工具；

3.

前面的人不能往后面观看；

4.

后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。

驿站传书驿站传书1.3

【驿站传书拓展项目作用】

1、体验沟通机制的重要性，建立信息资源共享意识；

2、如何灵活地面对环境的变化，同时遵守规则，公司规范，工作流程；

3、提高分析解决问题的能力和决策能力；

4、组织、实践、协调、增加团队解决问题的能力；

5、体验团队计划能力，应变能力，加强团队沟通能力。

6、找出沟通过程中经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法；

7、使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正；全体学员热烈参与讨论，集思广益。项目内容：这个项目来源于冷兵器时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。项目目的：1、明确战斗目标、制定和修正作战计划、提升领导力、强化执行力；2、大公无私的奉献精神；3、培养全体成员的计划、组织、协调能力；4、建立面对挑战及困难的信心和勇气；5、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。罗马炮架项目描述：凝聚力与向心力(一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分，然后肩膀并肩膀，双脚合并，坐在地上，双脚并拢平伸，所有人用双手抓绳圈，两手平行，手心朝下，然后协同顺时针画圈，在画圈过程中，手臂不得弯曲。眉毛以上。圆!手臂安全注意事项：手面朝上，带手套，抓紧绳子，双手虎口相对！项目规则1、全体队员以顺时针方向划圆2、挑战数量N个100个3、小队长作为激励者为团队鼓舞加油！动力圈项目目标你的能量超乎你的想象！没有压力就没有动力！没有动力就没有业绩！你一个人可以创造业绩，和团队在一起却可以创造奇迹！100%的执行力；团