课后延时服务跳绳计划_第1页
课后延时服务跳绳计划_第2页
课后延时服务跳绳计划_第3页
课后延时服务跳绳计划_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

课后延时服务跳绳计划1.简介课后延时服务跳绳计划是为了促进学生身体健康、增强体质而设计的一项活动。通过跳绳运动，不仅可以锻炼全身肌肉群，还可以提高协调性和爆发力，对学生的身心发展起到积极的作用。此计划旨在引导学生养成良好的运动习惯，并提供必要的指导和支持。2.活动内容活动时间：每周三下午放学后1小时活动地点：学校操场活动对象：全校学生（按年级分组进行）活动形式：集体跳绳+个人自由跳3.活动目标提高学生体质水平，培养体育兴趣。培养学生团队协作和合作精神。增强学生的耐力和爆发力。促进学生身心健康发展。4.活动安排4.1活动准备在活动开始前，需要做好以下准备工作：-组织专门指导老师进行培训，提高他们的教学水平和专业能力。-在操场上设立跳绳活动区域，标明不同年级的分区。-购买足够数量的跳绳，确保每位学生都能够参与到活动中。-定期检查和维护跳绳设施，确保安全。4.2活动流程活动开始前，由指导老师带领学生进行热身运动，预防运动伤害。全校学生按年级分组，每个小组配备一位指导老师。指导老师负责组织和指导学生进行集体跳绳活动。集体跳绳结束后，学生可以自由选择跳绳方式进行个人跳绳，鼓励学生发挥创造力，自由发挥。活动结束后，指导老师进行总结和评价，对于表现优秀的学生进行表扬和奖励。4.3活动安全为了保障学生的安全，需要注意以下事项：-学生进行跳绳活动时，要选择平整的地面，避免尖锐物品造成的伤害。-学生跳绳时要注意自己和他人的安全，保持距离，避免相互碰撞。-指导老师应监督学生的跳绳动作，及时纠正不良动作和姿势。-活动期间应配备一些急救设备，以应对突发状况。5.活动效果评估为了评估课后延时服务跳绳计划的效果，可以通过以下方式进行评估：-在活动开始前和活动结束后对学生的体质进行测试，比较测试结果，看是否有进步。-定期收集学生的反馈意见，了解他们对活动的满意度和建议。6.结束语课后延时服务跳绳计划是一个能够提高学生身体健康的重要活动，通过跳绳运动的方式，为学生提供了锻炼身体、促进身心健康发展的机会。希望通过这个

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论