心理健康的活动策划案

心理安康的活动筹划案进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了肯定的变化，摆正心态，迎接的挑战，已经成为我们班当下不行无视的问题.为帮助大家学习便利，作者收集整理了心5心理安康的活动筹划案1一、活动意义及活动目的为了防患于未然，加强对我校大学生心理安康状态的关注，电子商务系心理辅导站特进展此次“心语打算”活动，旨在以同学们自己的笔触和角度去表达心情变化，记录大学生活的一点一滴，开释同学们的心理压力，避快活理问题的产生与进展，帮助同学们以乐观安康的心态迎接生活、面对生活。二、活动主题心声声三、活动时间校历第八周至第十七周四、活动地点电子商务系大一、大二各班教室五、活动对象电子商务系大一、大二全部同学六、活动流程筹划(一)前期预备召开大一、大二各班心理委员会议，安排各班布置心语角。(二)活动流程1、各班同学记录自己的心理动态。2、由各班心理委员负责整理选出比较优秀的作品，于每周日晚自习下后交到心语室。(三)活动扫尾1、学期末由心理辅导站教师及成员整理交回作品并对其进展评比。2、给获奖班级和个人颁奖。七、奖项设置集体奖：一等奖一位二等奖二名三等奖三名优秀奖一位八、评分细则1、版面分(40(2202、内容分(6030(2302活动目标：1、认知目标：通过活动初步生疏和正确区分现实中的自我与抱负中的自我;2、情感目标：培育学生初步形成承受和悅纳自己的适当态度;3、行动目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，生疏自己的特长和短处，学会接纳自己。活动情势：活动情境创设、角色扮演活动对象：七年级年级学生活动预备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。活动进程：一、暖心活动玩耍：《生疏红与黑》目的：助学生进入活动主题操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和斑点，让他们猜颜色。面对同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。二、心灵碰撞：1、导语：谁没有对将来生活的奇特向往，谁不为自己编制梦幻般的远大抱负?“我要成为科学家”、“我想成为一位宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我将来的假想令我们感动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会觉察到达抱负目标的距离似乎是遥不行及的。对此，我们会时而迟疑彷徨，时而痛楚担忧。2、表达：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进展表演。(建议卡片文字配音)3、教师引导：①提醒出初中生所面临的现实自我与抱负自我之间的冲突或冲突。②指出适度的自我意识冲突或冲突是个人身心进展的必定结果，它对于个人的进一步进展是一种重要的内驱力。③尺有所短，寸有所长。正确的抱负自我是扬长避短或取长补短，起结果肯定有利于个人的顺当进展;而毛病的抱负自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛楚和失败。三、请你参与：1、活动一：照镜子(心镜)目的：强化自我生疏，简洁反思对自己的了解(背景音乐：《少女的祈祷》)指导语：人对自我的生疏，其实就是不断地自我检讨。这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的进展大有好处。现在我们做一个活动：照镜子。这个镜子不是悬在你们的眼前，而是藏在你们的心里，叫心镜。操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子(心镜)，你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗?镜子中的你是什么样的?镜子中的你是什么表情?秀丽吗?欢快吗?独立吗?人际关系怎样?有哪些优点或优势?还有哪些缺乏或限制?里面的人需要什么——②争论与交换：将你看到的心镜中的“你”和大家一块共享;说一说你对镜子中的你的整体评判是什么?2、活动二：请在我背上留言目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我生疏。(背景歌曲《爱的罗曼史》。指导语：刚刚我们是自己对自己照镜子，得到的是自画像。但大家觉察没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的。反面。也就是说，我们身上存在一些优点或缺乏，我们自己是不知道的，需要借助别人的眼光来觉察。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评判，叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想知作别人眼中的你是什么样呢?下面我们的活动是：请在我背上留言。操作：①每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言，可以在教师内走动。留言进程中，同学们不能说话，要用非语言情势进展交换，留言内容是你对这个人的生疏，包括优点、缺点以及建议(写出个人风格)，开可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，知道活动终止后才可以把纸揭下来。大家都期望能得到真实中肯的评判和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗?(一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸)②争论与交换：教师：看别人给自己写了什么。摸索：你对自己的评判和别人眼中的你是否全都?哪些方面比较一样，哪些方面有很大差异?为何会显现不全都?它是你认知的“盲点”吗?(精准是你自己过去没有觉察的一些内容)这些“盲点”内容你自己认可吗?(有些多是同学误会了你，有些可能没法确定。假设你没法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。)通过这次自我探究之旅，并通过我们师生间的双向互动交换，信任大家对自己有了更好的生疏和了解。参与这次活动，你有什么感想和收获?(请几位特别有感受的同学同全班一块共享他的想法。)四、体验领悟：1、活动一：我是谁?目的：帮助教师了解学生个体生疏自己的一样情形和到达的实际水平。操作：5教师点评参考：9～107压抑自己。对这类学生要留意多鼓舞，并赐予更多的表现时机。②主客观评判都有，属于平稳型;如明显偏向于主观或客观，则为担忧稳型。对后者要知道其对自我进展客观分析和生疏。③答案内容触及将来，说明有抱负和抱负;反之，说明尚无明确的抱负和抱负。对后者要留意引导，帮助提高其“抱负水平”。2、活动二：依据四幅图画进展角色表演。目的：通过观看表演和同学争论知道实行什么样的态度接纳自己。操作：让学生分组进展活动。①每位同学各仿照一幅画中的人物表演，可任凭发挥。②大家共同争论，说明应实行什么样的适当态度来接纳自己。图解参考：A：自我封闭;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狭隘自卑。归纳小结：承受自己和悦纳自己的适当态度是：扩大自己的生活范畴，多接触一些不同的人或事物，多积存一些的体会;学会诚恳、平稳地检讨集资的得失，应避开对挫折做概括化的反响;确立符合自身情形的“抱负水平”，应使其表达在个人的特长上;学会比较客观地或准确地与别人进展比较，要适当推敲个人生活背景的差异，以及个人身心进展的差异。五、收获园：活动总结同学们，对自己进展全面客观的生疏，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们寻常不断的努力。假设我们寻常能成心识地对自我进展分析，建立乐观的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到骄傲和自信，也了解自己的缺点何在，且不会由于自己的圈点而否认自己。充分地利用自己的有时，成心识地补偿自己的缺乏，我们就可以更好的进展自我。诚意期望大家在今后的日字里共同努力，进一步“生疏自己，接纳自己”为自己的腾飞奠定良好的根底。3一、宣传季主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春二、活动时间和主旨(一)活动时间：(二)活动主旨：帮助学生了解心理安康常识，建立求助和助人意识，掌控心理调适方法，塑造乐观平和的安康心态，学会公正打算生活、学习和职业。三、活动内容架构1)，由学生处、校团委和根底课部组织开放，二级学院协作落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份建议书，诵读一次誓词，参与一次学问竞赛，进展一次主题班会，推举一个心理剧，进展一次心理安康讲座(联系专兼职教师)，开放一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓舞学生乐观参与，学会自我心理保健与调解，增进其心理安康成长。(二)宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特点”的原则，开放“一院一品”特点心理安康教育宣传活动，二级学院要结合自1活动可以选用主题辩论、征文竞赛、影视赏析、趣味运动、玩耍拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等情势，开放丰富多彩的心理安康教育活动。四、表彰嘉奖202X6评比，评比出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和学问竞赛一、二、三等奖，予以表彰嘉奖。五、活动要求(一)辅导站要高度重视，充分推敲学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，到达心理安康常识宣传，心理素养培育的目的。(二)辅导站依照学校活动和学院特点工程设计，指导心里委员实行职责，充分利用QQ、微博、微信等媒体，组织发动同学乐观参与。(三)辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，准时宣传报道活动和特点工程开放情形，营建良好的活动气氛。(四)辅导站要认真梳理总结，积存活开工程开放的图片视频、网络微文、师生反响、成效评估、闻报道等资料和体会，不断提升活动水平和成效。4中学心理安康教育活动月的开放有利于提高我们的心理素养，培育乐观、乐观向上的心理品质，增进我们人格的健全和进展。我校今年心理安康活动月的活动主题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理安康教育和活动供给学习和交换的时机。期望大家乐观参与。活动主旨：依据_学生心理安康教育进展中心关于组织“_学校心理安康教育活动月”的通知要求，我校打算开放“阳光路上，相伴成长”为主题的心理安康活动。通过一系列的心理安康教育活动，营建良好的校园心理气氛，提升学生自助互助力量，增进学生心理安康成长。活动目的：以心理安康月为契机，通过推广校园心理情形剧的理念与技能，展快活理情形剧的排演;提倡班主任展快活理安康主题班会，进展优秀心理安康主题班会评比活动等方式，传播心理安康自助与互助的方法，广泛普及心理安康学问，提高全部学生的心理素养，培育学生乐观乐观，安康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年形象。活动主题：阳光路上，相伴成长活动时间：1、宣传与发动(XX~X2、实行活动(X3、优秀心理安康主题班会评比(X、优秀心理情形剧作品参与评比(X~X活动内容：1、心理安康月宣传活动：(1)心理播送：强调心理安康的重要性，宣布心理安康月启动;(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理安康月宣传板报;2、心理情境剧排演：参与对象：心理社团成员，其他局部学生活动情势：第一对学生进展培训，了解心理情形剧的理念和技能，然后安排学生依据产生在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可依据现成的剧本进展修改)，进展心理情境剧的排演，优秀的剧本推举参与区心理安康中心组织的心理情形剧评比活动。3、优秀心理安康主题班会评比活动：(一)活动目的为了提升学生对自身心理安康状态的关注，增加社会适应力量和20_年X活动月期间，以“阳光路上，伴我成长”为主题，特进展“优秀心理安康教育主题班会评比”活动。(二)活动对象全部在校学生和教师(三)活动时间20_年X(四)活动安排A、优秀心理安康教育主题班会筹划方案评比活动日期：20_年XX—XXa理安康教育主题班会活动方案。bXXcB、优秀心理安康教育主题班会评比活动时间：20_年XX—XX各班认真筹划展快活理安康教育主题班会。X月XPPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评比出优秀主题班会。安排教师进班级观摩听课。5生活原来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激扬奋进，时而消沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏，沉重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开头变得烦躁担忧。为此我们 班组织了这次心理安康增进活动，具体内容以下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间： (初定)三、活动地点：真人CS四、参与人员：147五、活动打算：为了协作学院心理安康增进部的相干工作，展快活理安康增进月147层层锁心的门”为主题的交换会。具体活动打算以下：1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。2、在烧烤期间玩一个小玩耍——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反响中生疏自己，并体会被别人知道的感受。(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描写自己的话，如：‘我是 ’不写名字，写完后将纸折叠，放在中心，然后每人抽取一张，翻开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要