新年讲座心想事成

生命与养生研讨会

自愈力养生学堂今天的研讨内容自愈力养生学堂简

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状态。

“生肉伤口还能愈合吗？”外伤药物愈合？生命的本质在哪里？肉血骨精炁神人体的结构

物质能量信息西方医学主要研究《精》的范畴东方医学主要研究《精》和《气》的范畴道家医学主要研究《精，气，神》的范畴我们主要先学习道医学的自愈力0--25岁：养精养肾肺腧灸25-60岁：养气护脾三里灸60-99岁：养神保肝关元灸

100岁以上养魂魄

天性禀性习性圆天性化禀性去习性

人天合一的养生观

一心二喉三到头四肩五背六腰求七腹八项九足十膝十一阴十二股是一周

骨大则寿肉坚则寿肉厚则寿寿夭看脚踵形充而皮肤缓者寿天之夭难延人之夭易延节天之有余补人之不足

一.健康状态（约占5%）身材匀称脸色红润脾气温和作息规律免疫力强不易生病自愈力疗法：对内不怨对外不恨功法练习自信人生

二.阳虚状态（约占15%）气血下降营养不良欲望增多过敏体质经常感冒关节疼痛咳嗽哮喘耐力不足话多尿多自愈力疗法：疏通经络调息补气

饮食调理坚持艾灸

三.阴虚状态（约占70%）四肢寒凉病来不觉争理抬杠欲望更多脸手长斑脾气烦躁晚上精神

无力生病饭后疲倦自愈力疗法：热敷祛湿食补气血

疏通经络减少饮食

疏肝健脾降低欲望

四.阴阳两虚状态（约占7%）能量将尽经常疲倦肌肉无力激素异常慢性疾病眼花耳背初现肿瘤腰腿疼痛悲观恐惧自愈力疗法：汤药扶正布施放生

碱性食物忏悔反思

五.血气枯竭状态（约占2%—3%）血气枯竭硬化结节夜难入睡各类肿瘤血栓中风肾脏衰竭四肢僵硬药力不达自愈力疗法：尽早皈依止贪利他

戒杀长素砭针灸汤

气虚：表现为肺火大用宝瓶气法，甩手法帮助自愈宝瓶气法：双手叉腰，目微闭，鼻子深吸气到小腹然后憋住，快要憋不住时，再鼻子吸气后憋住。时长坚持1分钟，每天练习两次，每次练习四五分钟即可。甩手法：双手前伸，掌心向下，双腿站立微屈，脚趾抓地，目视前方，向下甩手至身后，正常鼻吸气口呼气。每次甩手半小时，每天两次。

肾虚：表现为下肢痛用滋补肾阴法，补钙法帮助自愈滋补肾阴法：食法可用黑米粥，黑芝麻糊蜂蜜饮，醋泡黑豆，黑蒜法，当归牛肉法，姜枣汤，黄芪鱼头，黑豆饭，大蒜饭，黄芪猪骨汤等。药法可用六味地黄丸，虫草菌丝体，艾灸肾腧法，补血颗粒，归脾汤或归脾丸，艾灸涌泉法等。补钙法：高钙冲剂每天两次，每次一袋，温水溶解饭后服用。

培瑞胶囊每天两次，每次4粒，凉开水饭后服用。

小米肉松粥，每天一次，每次两碗，鱼肉松40克。

肝虚：表现为肝火旺用果蔬汁法，穴位法帮助自愈果蔬汁法：生菜球，酸奶，青苹果，甲壳质，紫甘蓝，米酒，香蕉，青柚子，西红柿，亚麻籽油，山楂，猕猴桃，冰糖，柠檬水，西瓜青，毛芹，山药等材料，选取其中四到五种，粉碎搅拌均匀服用。一般需要30天。穴位法：针对人迎穴，耳沟穴，内关穴，太阳穴，大脚趾穴，太冲穴进行按揉。可以任选两个自己方便的穴位组合使用，每次5分钟，连续5周，可停药。

脾虚：表现为血脂高或睡眠差用酵素法，果蔬汁法帮助自愈酵素法：专供粉，酒酿荷包蛋，酒酿汤圆，泡菜，水果酵素，心脑灵，连续30天，可停药。果蔬汁法：薏米粥，黑糖，酸奶，红苹果，甜玉米，小甜瓜，卷心菜，芒果，桃子，米酒汤。可选择其中四到五种进行搭配，每天一次，连续30天。

心脏病：心悸或早搏用拍打心包，健脾养心法帮助自愈拍打心包：从天池，天泉，曲泽，内关，大陵，劳宫进行拍打，每个穴位拍十下，再拍打另一边手臂，如此每边胳膊循环六次，连续60天，可避免搭心脏支架。健脾养心法：归脾丸，心脑灵，半夏泻心汤，附子理中丸，辅酶Q10，番茄蛋，艾灸心俞穴，足三里穴，连续30天。

肾虚：表现为下肢疲惫，性欲增强。需要滋补肾阴，补骨补钙。滋补肾阴：功法可以使用跪坐法，伏地法，抱膝滚动法，甩手法等帮助疏通经络。药食法可以使用六味地黄丸，黑米粥，猪骨汤，知柏地黄丸，补血颗粒，左归饮，左归丸，当归羊肉汤等补骨生髓的方法就可以帮助自愈。补钙法：高钙冲剂每天两次，每次一袋，温水溶解饭后服用。

培瑞胶囊每天两次，每次4粒，凉开水饭后服用。

海带枸杞瘦肉粥，每天一次，每次两碗。

脾虚：表现为睡眠多而疲惫，四肢肌肉松软。需要健脾祛湿，减少饮食。健脾养胃：1.果蔬汁法：生菜球40克，山药蒸熟去皮80克，西瓜青40克，酸奶150克，亚麻籽油20克，甲壳质1克，以上榨汁后，早饭前一次喝完，连续28天。2.药食法可以选用：能量粉，归脾丸，补钙法，自制水果酵素等。3.敲打胆经，每天两次，每次用力敲打5分钟以上。作息时间调整为22点睡觉，5点半起床，然后练几遍拜日瑜伽。每周减少三次晚餐。

衣服：得体不浪费饮食：简单不吃撑居住：温暖不奢华出行：低调不摆谱福尽祸来禄尽人亡京华时报[微博]讯据法新社报道，20日，法国产酒名城波尔多附近一架直升机失事坠河，机上4人中有两名香港居民失踪，他们是昆明柏联集团总裁郝琳及其儿子。还有一人被确认为持中国普通护照的中国籍侨民。这名中国侨民生活在波尔多，系大河城堡在法国的业主代表。事发前刚刚完成收购法新社报道说，事发前不久，郝琳代表柏联集团完成收购酒庄的交易，并举行过庆祝活动与媒体招待会。柏联集团这次并购的是大河城堡，是一家历史悠久的知名波尔多葡萄酒庄。据酒庄官方网站资料，大河城堡占地65公顷，拥有53个葡萄园，是弗龙萨克产区最大的酒庄。收购价3000万欧元。身被心所管，心静则身安，心柔则身柔，心慈则身福。食物以是否有元气为标准，肉食消耗元气，生气最耗元气。长骨刺多是固执之人，发财的人是热乎的人。怨人则多病，怨己则治病。福气可以变成一切所求！总结：善要少人知，恶要众人晓，则生命成多而败少。儒家思想，中庸解读：君子之道造端乎夫妇及其至也察乎天地。要想成为一名君子，从处理好夫妻关系开始。在处理夫妻关系中得到的智慧，扩展开来，我们还可以处理好与天地的关系。催旺夫妻感情的方法1.卧室挂“和合二仙”的吉祥物，对夫妻感情具有促进作用。2.在床的左面放女人的相片,让男人只爱一个女人。3.桃花位和西北、西南要合理。家庭和谐秘法：

1.不要用你的标准要求对方。

2.接受当下的他（她）3.夫在家低调在外有志气

妻在家贤惠在外有胆识猴鼠龙桃花位在住宅正西方虎马狗桃花位在住宅正东方蛇鸡牛桃花位在住宅正南方猪兔羊桃花位在住宅正北方女人：桃花位不可见男、西南不可见男男人：桃花位不可见女、西北不可见女结论：男人只要常年有婚外情，运势一定走下坡路。女人只要一旦有婚外情，寿命一定走下坡路你的八字决定了婚姻和财富方向（日支对生克）

木命人财运在北方和东北方火命人财运在西方和西南方土命人财运在西北方和东北方金命人财运在东方和东南方水命人财运在南方和西南方你的贵人决定了财富的多与少

甲戊见牛羊乙巳鼠猴乡

丙丁猪鸡位壬癸兔蛇藏庚辛逢虎马此是贵人方生年4567890123天干甲乙丙丁戊己庚辛壬癸大贵辛未甲申丁酉辛亥乙丑丙子己丑庚寅癸卯丁巳生肖金羊木猴火鸡金猪木牛火鼠土牛金虎水兔火蛇生年4567890123天干甲乙丙丁戊己庚辛壬癸小贵丁丑戊子己亥己酉己未壬申癸未甲午乙巳乙卯生肖火牛土鼠土猪土鸡土羊水猴水羊木马木蛇木兔1.多吃亏人常在，占便宜死得快。2.帮助人求回报会折福不求回报会大富3.舍是真得得是假得4.财布施得财文财神范蠡1.儿孙运势的决定权在长辈（老人，夫妻同住）2.曾国藩对儿女的留福，子孙多杰出。3.范母把最好的风水宝地建造学堂，子孙有福达千年。4.少年积福，中年培福，老年享福。让孩子多做事。5.孩子多干，家长清闲，给孩子积福的机会。身处逆境，事过去了，心还没过去。知足者富会走顺境，傲慢者会走逆境。走邪道多了，必然多逆境。走正道多了，必然多顺境。

顺境的原因：过得差的时候干了对的事

逆境的原因：过得好的时候干了错的事1.找对贵人（有福的人）2.了解运程（明白导航）3.做对的事（放生