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-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN心理安康教案--战胜挫折3心理安康教案战胜挫折活动设计：，或目的不能实现，就是挫折。因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为圆满、无望、懊悔、焦虑、自卑、无望等心情状态。高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺当受宠的气氛中，他们所能承受的挫折的力量也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。学生：1、了解自己受过的挫折及对之实行的做法；强挫折承受力。、情景体验辅导预备

2、生疏自身行为态度在承受挫折方辅导方式：1、争论与分析；2、角色扮演；者承受挫折的范例。如找不到，则由教师向学生供给。各组选出一名代表，预备向全班同学表达范例。2、幻灯投影，录像一、回望自我教师引入“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的期望，去参与美国进展的‘友好运动会’。可是一个不留神的失手，使她留下了终身的圆满。人生不是(教师讲到这里，突然停下来，点一名正认真听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。)?”的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。刘红说完后，微笑着示意她坐下，承受“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。)们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。(翻开幻灯投影，出示预制的表格)二、心灵的启迪易。仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往今来。但凡有成就的人，无不是勇于抑制困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，认真观看并思考他们成功阅历。”成功者的真实反响及其结果。教师赐予适当的鼓舞。)完毕后，教师：终产生巨大的动力，走向成功。我们不难总结出成功者在患病挫折时的共同之处。师归纳总结并板书在黑板上。)信念，并制造条件努力实现目标，最终获得成功。导致失败，甚至无望。(出示幻灯片，上面写着名人名言)三、情境训练(角色扮演)经过的几个同学观察，他们没有经过了解真相便一起赞扬你，使你无地自容。把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)有差异，但承受挫折的力量是可以通过熬炼来提高的。我们可以提高自己的生疏，通过制定的打算，鞭策自己，熬炼心理承受力。走向成功。”(出示幻灯片)成功打算我的典范是这么做的：的帮助。我的座右铭计划人 日期四、思想升华。(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的生疏，它是人生的老师，是成就的摇篮。·柯察金那样的例子数不胜数

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