2023学年完整公开课版携手起航

新的开始，新的起航团体心理辅导活动心理教师：陈通携手起航团队介绍团队名称新的开始，新的起航团队目标成员认识到变化是一直存在的，学会适应变化学会合作与沟通，提高交际水平学会调节情绪和自我管理真诚、开放、宽容团体对象职一新生团体活动频率与次数每周一次，每次60分钟团体活动地点七号楼心理团体活动室团体辅导方案的理论依据群体动力学理论、社会学习理论、以人为中心的心理理论等作为活动方案的理论依据，结合新生的身心发展特点和实际情况，制定本次团体心理辅导方案；团队活动流程今天，我们初相识逍遥任我行做情绪的主人让我们放飞梦想今天我们初相识领导者介绍团体活动；名字小火车我的喜好桃花朵朵开结束活动第一次团体活动流程1、领导者告诉成员本次团体活动的形式、性质；2、了解成员对团体的期待和困惑；3、签署团体契约书；领导者介绍时间1、让成员围成一个圆圈，领导者随意指定一位成员，由他开始介绍自己；2、介绍的自我信息包含：名字、班级；第一位成员结束后，右手边的成员开始介绍，介绍时“我是***右边的***，来自***”。这样依次下去；3、最后所有的成员再颠倒顺序，从后到前快速说一遍自己的名字名字小火车1、领导者让成员围成一圈，指定一名成员出列进入圆圈中心；2、该成员向大家问好：“大家好，我是***”，大家一起给予回应“你好，***”；3、然后，在圆圈中心的成员可说出自己的要求：“我喜欢***（一些属性）的人”，比如，我喜欢带眼镜的人；4、具有这个特征属性的成员必须交换位置，左右相邻的不能直接交换位置；其它成员保持不动；我的喜好1、播放轻音乐《虫儿飞》，所有成员随意活动，在室内走动，舞动身体，做出一些舞蹈动作；2、领导者“桃花朵朵开，桃花朵朵开，桃花要开了”，成员一起问：“桃花开几朵”。领导者随意喊出数字，成员必须停止舞蹈动作，迅速配对出相应数字，失败的成员表演节目；桃花朵朵开全体成员准备3分钟的自我介绍，分享自己入学以来令自己快乐或印象深刻的事件；分享对团体的期望，可以口头表达，也可制作PPT表达；团队活动作业逍遥任我行！第二次团体活动团体目标：1、成员认识到变化是一直存在的，学会适应变化；2、成员学会合作和沟通，提高交际水平；3、成员学会调节情绪，学会自我管理；

活动环节萝卜大作战松鼠与樵夫过去到现在图画接龙

萝卜大作战1、让所有成员围成一圈，按照顺时针方向走动；2、领导者介绍动作和指令，领导者说到：“开火了开火了，切萝卜（捏萝卜、砸萝卜）”，成员迅速做出指定动作；2、切萝卜，需要成员用双手的侧面敲击前面成员的肩膀；捏萝卜则是用双手捏前面成员的肩膀；砸萝卜则是双手握成拳头，给成员捶肩；3、如果成员做错了指定动作，则由前面的成员随意给出惩罚；

当你给前面的同伴进行按摩时，你是怎么想的？有何感受？当你被后面的同学按摩时，你有何感受？

分享时刻松鼠与樵夫1、领导者先将成员按照3人一组进行分组，保留三个成员不分组；两个成员举起双手，搭成一个“木屋“，一个成员扮演“松鼠”，松鼠蹲在木屋下面；2、领导者有三个指令：一个是松鼠搬家了，此时扮演松鼠的成员迅速离开原来的木屋，快速寻找新的木屋；第二个是樵夫砍柴了，扮演木屋的两个成员分开，寻找新的“樵夫”，合作搭成“木屋”；第三个是森林起火了，此时松鼠可以变成樵夫，樵夫可以变成松鼠；

刚才的游戏活动中，当你无家可归时，你有何感受？当你能够顺利找到合作者，你有何感受？

交流会过去到现在1、领导者将成员以四人一组分组；要求：感悟真实，成员积极参与2、小组成员分别讨论以下几个问题：“这个新环境出现的不适应问题有哪些？解决的办法有哪些？”“新环境带来的而惊喜有哪些？”“来到新环境最需要的是什么？”“能够吸取的过去经验有哪些？”

每个小组选出代表，进行发言，解释作品蕴含的深刻含义；大家评出合作最好的小组和作品；

小组讨论结果图画接龙小组分成三组，每组可以商量绘画的物体是什么，确定每个成员的任务分工；小组派出第一个成员开始在纸张上画几笔；传给第二个成员，第二个成员可以继续作画，直至结束；请各个小组展示作品，并讲解其中的含义。

团体作业请你查询情绪ABC理论的知识，并寻找一个案例情景，加以分析，并整理在A4白纸上；要求：字迹工整，布局合理；情绪ABC理论的知识点；情境案例；

谢谢大家！做情绪的主人活动流程分享团体活动作业；越猜越开心情绪大爆炸出招大考验成员展示自己的作业成员互相点评作品，找出最棒的作品分享一刻领导者将事先准备好的情绪词语卡片放在纸盒里，每位成员轮流抽取一张卡片；打开卡片后，仅运用自己的表情、动作和眼神等肢体语言表达出该情绪词语；其他成员观看表演，竞猜，看看哪组猜中更多；越猜越开心心灵感悟你认为哪位成员的表演与情绪词语最匹配？你认为情绪表演难吗案例情境：今天是周末，我和好朋友小美约好了在世纪公园要见面，一起进行野餐郊游。我穿了漂亮的衣服，还特意准备了好吃的零食和便当，早早地就在售票处等候了，可是眼看着约定好的时间过了20分钟，小美还没来，我…情绪大爆炸思考之门如果你是小美的好友，你会怎么想？你会有什么样的情绪？你会有什么样的行为？情绪ABC介绍情绪ABC原理；埃利斯创立此理论，认为激发事件A，activiatingevent只是引发情绪和行为后果C，consequence的间接原因，引起C的直接原因是个体对激发事件的认识和评价产生的信念（B，beliefs）。不合理信念绝对化；过分概括化；糟糕至极再次回顾案例：如果你的好友是小美，此时你会怎么想？怎么做？一天，你正在低头写作业,突然听见外面有人叫你，你慌慌张张的向外跑去，不小心碰掉了同学小光的文具盒，因为你想着外面还有人等你，这也没什么大不了的，所以你什么表示都没有继续向前跑去，这时，如果你是小光，你会怎么做怎么想…成员自由发言；角色训练根据上面的讨论，让成员思考如果出现了愤怒、失望等情绪，该如何化解？每个成员可介绍自己的处理办法，讨论出最有效最合理的管理情绪的办法，请每组代表进行发言；出招大考验我承诺，当我不开心时，我会采用合理的方式管理自己的情绪，理性地控制自己的行为，以让我自己保持愉快的心情，生活得幸福快乐。集体宣誓今天的团体活动，你最喜欢哪一部分？为什么？你的收获是什么？对后续的活动你有何建议？谈谈你的感受请你用一副作品展示压力的样子。压力对人有何影响？如何释放自己的压力？团体活动作业让我们放飞梦想展示团体作业言行不一冲出包围圈回顾过去活动流程1、你的压力作品是什么样子的？2、对此，你有何解释？3、探讨压力小不同的圆圈，圆圈大小代表压力的大小，圆圈填写压力的员有何建议？

作业的分享1、将成员分成两组，A、B两组相对站立；2、领导者介绍游戏规则，指定A组一位成员开始游戏，A组成员说“乒乓球”，同时双手举起作投篮状（做成篮球的样子）；结束后，B组成员要立即接着说“篮球”，同时双手做出击打乒乓球的样子。A组继续说“足球”，同时做出拍打皮球的样子，B组立即说“皮球”，做出射门动作。四次结束后，交替进行。3、成员出现言行一致时，该组成员集体受罚。言行不一游戏中，你有何感受？当你出错了，集体受罚时，你认为，你的成员会怎么想？当你所在组别有人出错，连累到你受罚，你会怎么想？共享感悟1、一名成员自荐成为突围者，其它成员手臂搭肩在一起形成一个包围圈，突围者站在圆圈中心2、领导者喊“游戏开始”，突围者千方百计，从圈子中突围出来，其它成员要合作不让他突围成功；3一旦突围成功，游戏结束；若一直不成功，持续10分钟，游戏结束；冲出包围圈刚才的合作顺利吗？你觉得怎么样才