趣味体育项目比赛规则

趣味体育项目比赛规则一、抱球蛇形往返跑场地器材：田径场跑道30米4道，每道2.44米。各道起点线摆放3个排球,从起点线另一端起相距5米摆放4张塑料椅。（如图）比赛方法：运动员站在起跑线后,发令后,运动员立即抱起放在地上的3个排球,快速前跑，蛇形绕过椅子,拆返再绕过椅子跑回终点。以躯干触及终点线为比赛结束,比赛按用时多少决定名次,用时少者,名次列前.比赛规则：1、在起跑或行进过程中球落地,没有绕“8”2、身体触碰椅子使椅子移动或移位，也判犯规。二、1分钟篮球投篮场地：篮球场,以篮圈中心的影射点为中心，男子以4.5米为半径，女子以3.5米为半径画一弧线。比赛办法：运动员持球站在弧线外任一位置，发令后开始投篮。在一分钟内以投中多少决定名次。投中多者，名次列前。如投中次数相等无法判定名次，相关人员须进行决名次赛，每人投一球，投中者名次列前，直至决出名次。如相关人未能到场进行决名次赛，则由裁判长抽签决定名次。比赛规则：1、必须自投自捡（允许在弧线外任一位置投篮）。2、必须站在弧线外，脚踩线球投进无效。三、1分钟踢毽子运动员手持一个毽子站在直径为1.5米圆圈内。发令后，运动员可以用任何踢法踢毽子，累计次数。在踢毽子的过程中，运动员脚出圈，即判犯规，所踢的次数不算。在一分钟内以累计次数的多少决定名次。如所踢次数相等无法判定名次,相关人员再踢20秒进行决名次赛,直至决出名次。如运动员未能到场，则由裁判长抽签决定名次。四、飞镖（圆盘直径42厘米）运动员手持飞镖，站在距靶心2.37米的标志线后（镖靶高1.73米），连续投5镖，按所标分值计算总分。分值多者名次列前。在投镖过程中，运动员脚踩线即判犯规，该次投镖无效。如分值相同，无法判定名次时，则依5镖中任1镖最高分获得者名次列前。乃相等，依次高分获得者，名次列前。以此类推。乃无法判定名次时，由裁判长抽签决定名次。五、击垒比赛方法：在距球道终端8米处放置10个装沙的矿泉水瓶排成正三角形，瓶间距离为实心球的直径。运动员站在投掷线后，用实心球撞击矿泉水瓶。每人投击5次，击倒一个矿泉水瓶得1分，按总得分排列名次，得分多者为胜。如分值相同，无法判定名次时，则依5次中任1次最高分获得者名次列前。乃相等，依次高分获得者，名次列前。以此类推。乃无法判定名次时，由裁判长抽签决定名次。比赛规则：1、运动员投球必须站在投掷线后面，不得超越或触及投掷线，违者判该次投球得分无效。2、投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。六、掷乒乓球埸地器材；起掷线处放一装有20粒乒乓球的塑料水桶，距起掷线3米处放一塑料空水桶，比赛方法：比赛前的运动员站起掷线后，当听到开始信号发出，先用一手连续向3米外的空水桶内投掷10个乒乓球，然后换另一只手再投10个球。比赛时间30秒。时间到，即停止投掷，以塑料桶内的乒乓球个数多少决定胜负，个数多者优胜。比赛规则：1.不能越过起掷线投乒乓球，脚踩线投进球无效。2．只能一手先投10个，然后换另一手再投,不允许多球同时出手。3．如投入桶内的乒乓球跳出桶，这个球即为无效球。4．如投入桶的乒乓球数量相同无法判定名次,则相关人，每人用任意手再投一球，投入者名次列前，直至决出名次。如相关运动员未能到场进行决次赛，则由裁判长抽签决定名次。七、3分钟集体跑跳绳参加人数10人，其中摇绳2人，男女不限。跳绳8人，男、女各4人，（体育教师不超过2人）。比赛方法：平坦的场地，绳子长8——10米。2名队员手持长绳两端绳柄面对面站立，另外8名队员站在长绳一端的侧面（摇绳者的右侧）。发令后，两名队员负责摇绳，其余8名队员按顺序依次跑向摇动的绳子并跳过,再从对面摇绳者身后绕过重复以上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.依次进行，累计通过人次。以三分钟内累计跳过绳子的人次多少决定名次。比赛规则：1、各单位参赛运动员必须佩戴小号码，按顺序跑进跳绳（比赛过程不得改变顺序）。如果没有按原定顺序跟进的话，视为违例，取消比赛