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文档简介
中学排球社团活动计划表学习目的1培养学生积极参加排球运动的兴趣。2学习和掌握排球基础知识、技术和简单战术，安全地进行排球运动。3发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生心身健康。4在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作的能力。学时学习内容教学目标教学建议11、滚球2、准备姿势3、连续下蹲通过对排球的摸和滚，初步感知排球的性质，了解和体验准备姿势动作。两人一组对滚球游戏：滚球比远体验准备姿势动作分散连续下蹲练习2抛接球滚球比远游戏：持棒滚球通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。两人一组抛接球练习10米、15米滚远练习组织游泳比赛小结游戏，评出优秀队员3抛接球准备姿势游戏：听信号移动通过练习，提高控制球的能力，掌握排球的准备姿势后，进一步加强步伐的移动，提高全身协调性两人一组抛接球老师示范，学生练习准备姿势看教师手势或信号游戏4击球手型正面双手垫球游戏：看谁垫的好进一步收悉球性，发展学生垫球能力，能快乐的掌握垫球的简单技术老师示范手型动作，学生练习原地徒手模仿垫球动作练习分四组体验垫球动作努力完成游戏5甩球反弹2、垫固定球3、游戏:反弹比高判断球被反弹时的最佳离自己的距离，初步掌握双手垫球动作。1、师示范，学生练习，组织游戏。2、两人一组，一人持球于腹前，一人用垫球动作击球，体会击球动作。3、分组游戏看谁垫的最好。6复习垫固定球2、垫、抛球3、游戏:连续垫球比多提高力量，增强对球高度，方位的判断能力，并在练习中提高垫球动作，增强自信心。两人一组巩固练习。2、两人一组，一人抛，一人垫球。3、向上反弹比高，看谁做的最好。7向上自垫球移动垫球3、素质练习:蛙跳提高垫球能力，并在行进间熟悉垫球方法，练习中提高兴趣，增强自信心。两人一组，互练互评。2、走几步垫球。3、分组蛙跳，注意动作协调。81、素质练习:跳台阶2、移动垫球3、游戏:垫球接力赛综合运用所掌握球性和简单技术，以小组形式,在练习中进行合作。分组练习，注意安全。2、两人一组行进间垫球练习。3、分组进行10米迎面垫球接力。91、排球知识:场地和球网球的特性2、名人简介:孙晋芳3、游戏:击鼓传球通过排球知识的学习，了解简单的排球规则，排球明星的了解，能激发学生热情，懂得顽强拼搏的意义。分别介绍排球的各项知识，观看相关资料和图片视频，感受名人风采3、分组游戏101、排球知识:队的组成记分方法2、排球名将:周苏红3、游戏:传球通过学习，了解简单的排球规则,通过对排球明
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