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文档简介
面对乳腺癌之一诊断41、俯仰终宇宙,不乐复何如。42、夏日长抱饥,寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。44、欲言无予和,挥杯劝孤影。45、盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。面对乳腺癌之一诊断面对乳腺癌之一诊断41、俯仰终宇宙,不乐复何如。42、夏日长抱饥,寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。44、欲言无予和,挥杯劝孤影。45、盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。面对乳腺癌(一)乳腺癌的诊断运用调查法、实验对照法、数据统计法等,对某校2012届初三全体学生200米跑项目进行为期12周体育课有效课堂教学实验,主要通过提高步频、步幅、力量的方法,观察其对200米成绩产生的效果。200米跑项目初中体育有效教学针对初中中考体育考试之200米跑项目,面对的是无运动基础,运动技能一般的普通初三学生,人数达四五百人之多甚至上千人,如何在短期内,通过提高步频、步幅、力量课堂有效策略,迅速提高学生的200米跑成绩,为此而进行的行动研究,旨在通过实验、对比、分析等研究实践来大面积提高学生的200米跑成绩。一、研究对象和方法1.研究对象确定我校2012届初三9个教学班462名学生为课题研究对象。2.研究的时间2012年2~4月,每个教学班为期12周24次课。3.研究方法(1)调查法通过问卷调查法对初三学生进行教学方法调查,发出问卷462份,收回问卷462份。从学生的答卷与学生个别访谈沟通中,了解学生的体育基础、运动能力和运动兴趣与爱好等,摸索出一套行之有效的学生有乐于接受的教学和训练方法。便于因材施教,找到更加合适他们的教学和训练方法,使他们各自获得更大的提高。(2)实验对照法纵向对照法:将本届初三学生在实验前和实验后的力量、步长、步频及200米成绩进行对比分析横向对照法:将本届初三学生与往届初三学生同一时间段的力量、步长、步频及200米成绩进行对比分析二、对课堂教学施加的因素整个教学实验过程中,为了提高学生200米成绩,在实验中主要通过提高步频、步幅和力量,实验经过表明,通过科学合理安排、系统训练,学生在步频、步幅和力量三方面都有大幅度提高,最终200米成绩增长显著。1.步频测试方法学生以30秒为准完成原地高台腿的次数,要求每次高台腿大腿抬腿必须达到水平标准以上,否则视为无效。2.步幅测试方法测试每个学生200米距离所跑的步数,统计全级学生,求取平均步幅。3.力量测试方法测试学生压杠铃深蹲,以学生能够完成一次标准动作的最大重量为准,统计全级学生总重量的均值。三、研究结果与分析1.步频提高步频课堂教学实施策略:每周安排两次针对提高步频的训练,每次时间5~8分钟,每次选用两项训练方法。具体方法是:上肢摆哑铃和拉橡皮筋1分钟×2组蛙跳100米×2组、行进间高抬腿20米,以上每个内容练习完以后接30米加速跑。2.步幅提高步幅课堂教学实施策略。每节课的开始部分利用专门性下肢柔韧练习法,如弓步压腿(原地与行进间结合);肋木练习,要求大小腿折叠、抬高大腿身体与肋木架成45°夹、负重弓箭步走等。课中练习法。如负重后蹬跑30米,利用不同间距长格组织行进间跑30步×3或4组;中等重量跨步走成组练习。见表4中,通过以上方法实验后学生步幅平均增长了0.19米。3.力量提高力量课堂教学实施策略:每节课循环选用以下2种方法:负重、蛙跳、跨步跳、单脚跳、杠铃负重半蹲跳和交换跳、拖轮胎、台阶交换跳。通过以上方法实验后学生力量平均能增长13.51公斤。4.实验结果随着步频、步幅、力量平均成绩明显提高,200米成绩也从从实验前的72.5分,增长到实验后的85.6分,平均增长了13.1分。在每个阶段结束后,虽然在针对提高学生步频、步幅、力量三个方面的内容没有较大变化,但对动作技术的要求和运动量设计都有所提高。四、结论与建议实验证明:通过提高步频、步幅、力量的有效教学,对大面积提高初三学生200米跑成绩具有显著效果。实验结果表明本届初三学生200米成绩平均增长了18%(13.1分),同比上届初三学生200米平均成绩增长了5.3分,说明200米跑成绩提高的关键,在于科学合理安排步频、步幅、力量这三要素的教学手段与方法,特别是短时期提高初三整体学生200米成绩是可行的。从表1表明:实验前,本届初三女生200米平均成绩比男生平均成绩低5.8分,差距比较明显,但实验结束后平均成绩缩小到仅有0.6分。由此可见,通过步频、步幅、力量三大元素对初三学生200米速度增长的教学策略,女生的成绩提高优于男生,这就说明此策略对体育后进生尤为显著,即起点越低进步的空间越大,起点越高,进步的空间越小。这也是短期内大面积提高200米成绩的关键所在,是符合事物发展规律的。在实施步频、步幅、力量三大要素教学策略时,要注意科学合理地安排好练习的时间和运动量,不宜盲目施教,尤其是对不同层次的学生要设计适合的步长和重量,循序渐进、因材施教、适可而止,避免运动量过大造成运动损伤。200米项目是初三学生体育中考项目的重要组成部分,其成绩的优劣直接关系到体育中考成绩,甚至影响到整个中考成绩,与学生的前途命运息息相关。作为新世纪的体育教师,应该在教学教研方面,不断探索与创新,为学生成长成才默默奉献。兴趣是最好的老师,也是学生学习知识的动力源泉。在教学中激发中职生好奇心,有利于提高学生学习兴趣和学习积极性,进一步提高课堂教学质量。中职生作为国家的希望,应接受更高质量的教学,而对于中职计算机教育,必须重视其教学的有效性,以培养学生的逻辑思维能力和操作能力等。利用兴趣教学模式,能够增强学生对计算机的学习兴趣,从而使教学的有效性得到保障。一、兴趣教学模式在中职计算机网络基础教学中的应用优势1.激发学习兴趣在计算机学习过程中,教师应用兴趣教学能够增强学生的好奇心和兴趣,从而对计算机进行自主探索。教师可以在课堂上展示计算机操作的奇妙之处给学生看,以吸引学生的注意力,从而使学生对计算机学习产生探知的欲望。一旦学生有了兴趣和求知欲望,就会自觉地对计算机进行探索,在这个自主探索的过程中,学生不仅掌握了计算机知识,而且其计算机操作能力也得到了提高。2.活跃课堂氛围在计算机网络基础教学中应用兴趣教学模式,不仅能加强师生互动,而且有利于培养教师与学生之间的感情。通常情况下,学生如果喜欢哪位老师,上课时就会认真听讲,积极回答问题,而倘若学生对哪位老师不喜欢,上课期间就不会注意听讲,甚至有时候还会破坏捣乱。利用兴趣教学法使学生对计算机学习产生兴趣,学生也会喜欢计算机老师,从而增进师生之间的情感,使课堂气氛更加活跃。一个良好的课堂教学环境,是提高教学质量的前提。3.激发学生潜能从学生日常学习中看出,学生如果对某学科感兴趣就会付出更多的努力,相反,如果学生对某学科不感兴趣,则付出的努力相对较少。兴趣教学法更有利于培养学生的学习能力,促进学生学习,学生在兴趣教学法中通过自主探索计算机,不仅其自身潜能得到了开发,而且也锻炼了思维能力。二、兴趣教学模式在中职计算机网络基础教学中的应用对策1.利用学生好奇心理促进兴趣教学当前社会快速发展,计算机已经得到普及,因此现在的中职生在迈入中学以前,大都对计算机有所了解,而且对其使用方法还略知一二。一般情况下,大部分学生对计算机学习还是很感兴趣的,这就说明学生还是有内在驱动力的,因此,中职计算机教师在进行兴趣教学时可以充分利用学生对计算机的好奇心理。例如,在计算机网络基础教学中制作幻灯片这一节,教师可以在教学前向学生展示自己事先做好的幻灯片,而且可选择学生感兴趣的话题作为幻灯的内容,可以是娱乐人物,也可以是时下热点,通过幻灯片展示来引起学生的兴趣,从而调动学生对幻灯片制作的学习积极性。利用学生的好奇心理促进兴趣教学,调动学生的学习积极性,有利于营造一个和谐的计算机课堂学习氛围。和谐的课堂氛围是学生有效学习的一个前提,两者相互交融与促进,最终有利于教学目标的实现。2.利用电脑游戏促进兴趣教学中职生一般都比较喜爱玩游戏,游戏具有一定的趣味性和挑战性,能够锻炼人的思维能力,并且使人的情感认识得到增强。利用电脑游戏来提高学生对计算机学习的兴趣很有实效,通常学生对计算机知识的讲解提不起兴趣,不过如果在计算机课堂中穿插一些小游戏,使每位学生都能够亲身参与其中,然后再进行知识讲解,并且融入一些计算机的基本操作方法,就会有效增强学生的兴趣。例如,一些学生语数外学习成绩不好,不过却熟练掌握计算机相关知识,因为他喜欢动手操作,这时教师就可以鼓励学生学习,这样学生就会在课堂上表现积极,学习成绩得到提高。适当运用电脑游戏来促进学生对计算机学习产生兴趣,能够有效提高其教学质量。3.不断改进计算机网络基础教学方法,提升学生的学习趣味性从根本上说,提升学生学习成绩的关键在于学习兴趣,教师必须对计算机网络基础教学方法进行不断创新,对学生在学习过程中的思想状态与学习特点加以了解,制定与学生自身相适合的教学方案。例如,日常工作与学习中,组织开展有关计算机的赛事,积极鼓励学生主动参与竞赛,将学生的自尊心与进取心激发出来,确保学生在备赛与参赛期间能够将其思维能力开发出来,并积极寻求问题解决方案。对学生在学习与教学中的主体地位予以明确,确保教学工作能够侧重于提升学生的思考能力。在中职计算机网络基础教学中应用兴趣教学模式,能够有效激发学生对计算机学习的兴趣,充分调动其学习的积极主动性,还有利于创造一个良好的课堂氛围,从而启发学生思维,提高教学质量。教师在计算机网络基础教学中,还要提高自身的信息技术水平,注重创新,选择多种渠道应用兴趣教学模式,只有这样,才能最终实现教学目标。面对乳腺癌之一诊断41、俯仰终宇宙,不乐复何如。面对乳腺癌之1面对乳腺癌之一诊断课件2面对乳腺癌之一诊断课件3面对乳腺癌之一诊断课件4面对乳腺癌之一诊断课件5身体是由活组织组成的,而组织是由微小的肉眼看不见的细胞组成的。正常的细胞繁殖是可以控制的。乳房的变化当你得了癌症后,有些细胞变得反常、外形改变。这些细胞可能分裂得很快,并分散到身体的其他部位。身体是由活组织组成的,而组织是由微小的肉眼看不见的细胞6乳房的变化
非浸润性乳腺癌(Noninvasivebreastcancer)乳房的变化
非浸润性乳腺癌(Noninvasivebrea7乳房的变化
浸润性乳腺癌(Invasivebreastcancer)乳房的变化
浸润性乳腺癌(Invasivebreastc8乳房的变化
转移性乳腺癌(Metastasisbreastcancer)乳房的变化
转移性乳腺癌(Metastasisbreast9哪些人容易患乳腺癌?性别年龄家族史种族首次月经的时间绝经的时间乳房非典型组织的改变乳腺癌病史接受过放射性治疗不可改变的危险因素:哪些人容易患乳腺癌?性别首次月经的时间不可改变的危险因素:10哪些人容易患乳腺癌?使用激素替代疗法酗酒超重惯于久坐,缺乏运动的生活方式没有生育小孩或生育时间过晚可变的危险因素:哪些人容易患乳腺癌?使用激素替代疗法可变的危险因素:11如何察觉患了乳腺癌?乳头流出液体乳头凹陷形状和大小改变肿块警告信号:皮肤凹陷-“酒窝症”外表改变-“桔皮症”腋窝肿胀或肿块如何察觉患了乳腺癌?乳头流出液体警告信号:皮肤凹陷-“酒窝症12乳腺癌的典型症状——图解酒窝症乳腺癌的典型症状——图解酒窝症13乳腺癌的典型症状——图解桔皮症乳腺癌的典型症状——图解桔皮症14如何察觉患了乳腺癌?自我检查:每月做一次自我测试将有助于早期发现肿块,不是所有的肿块都需要做医学检查,但如果你吸烟,或你的母亲、姐妹曾患乳腺癌,你患乳腺癌的几率将大一些。如何察觉患了乳腺癌?自我检查:每月做一次自我测试将有助于早期15如何察觉患了乳腺癌?自我检查的时间:作乳房自我检查最适合的时间是在每次月经期后一星期内,进入更年期之妇女在每个月的第一日或自定某翌日,每月自我检查乳房一次。如何察觉患了乳腺癌?自我检查的时间:作乳房自我检查最适合的时16乳房自我检查方法(1)步骤1:对镜子,双手叉腰,观察双乳房外形、轮廓有无异常。乳房自我检查方法(1)步骤1:17乳房自我检查方法(2)步骤2:举起双臂,观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。乳房自我检查方法(2)步骤2:18乳房自我检查方法(3)步骤3:用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体。乳房自我检查方法(3)步骤3:19乳房自我检查方法(4)步骤4:仰卧平躺,肩部稍垫高,举起右手臂,用手触摸对侧腋下、乳房尾叶有无肿块。乳房自我检查方法(4)步骤4:20乳房自我检查方法(5)
步骤5:用手触摸对侧乳房,转小圈,尽量覆盖所有的区域,轻压感觉皮肤下的改变,重压感觉深部乳房组织的改变。乳房自我检查方法(5)
步骤5:21如何察觉患了乳腺癌?
-身体体检由专业医师或护士帮助做的乳房检查可防止部分在自我检查中遗漏的警告信号。专业体检频率20岁-40岁1次/1-3年40岁以上1次/年如何察觉患了乳腺癌?
-身体体检由专业医师或护士帮助做的乳房22乳腺X线摄片可早期发现乳腺癌;第一次乳腺X线检查应在40岁左右,然后在50岁到75岁间每1-2年复查一次;如果你的母亲或姐妹曾患乳腺癌,请与你的医生讨论何时应做检查如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查乳腺X线摄片可早期发现乳腺癌;如何察觉患了乳腺癌?
-其他检23如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查B型超声波检查可以显示乳腺的各层结构、肿块的形态及其质地。
如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查B型超声波检查可以显示乳腺的24如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查CT检查:可用于不能摸到的乳腺病变活检前定位,确诊乳腺癌的术前分期,检查乳腺后区、腋部及内乳淋巴结有无肿大,有助于制订治疗计划。如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查CT检查:可用于不能摸到的乳25如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查MRI,即核磁共振影象是检查乳腺的一种高科技方法。如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查MRI,即核磁共振影象是检查26如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查脱落细胞学检查:
有乳头排液——可作涂片检查,有乳头糜烂或湿疹样改变时——可作印片细胞学检查如何察觉患了乳腺癌?
-其他检查脱落细胞学检查:27如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查选择哪种类型的活检,是根据你是否感觉有肿块,或者是否有影像学的改变来决定的乳腺活组织检查的类型如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查选择哪种类型的活检,是28如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查针刺活检当可以摸到肿块时,通常用此活检细针穿刺活检——用针从肿块中抽取细胞或液体空心针穿刺活检——取一小块组织样本如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查针刺活检当可以摸到肿块29如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查影像引导活检当不能摸到肿块时,影像学检查通常能发现它。在超声波或X-线的帮助下,用活检针或真空泵抽取活组织如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查影像引导活检当不能摸到30如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查外科活检用外科手术整个切除肿块,作活检如何察觉患了乳腺癌?
-乳腺活组织检查外科活检用外科手术整个31乳腺
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