挫折面前也从容 全市获奖

我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全屈服世界上的王公贵族有很多,贝多芬只有一个

路德维希•凡•贝多芬

德国最伟大的音乐家之一。创作了有大量充满时代气息的优秀作品，如：交响曲《英雄》、《命运》；序曲《哀格蒙特》；钢琴奏鸣曲《悲怆》、《月光曲》、《暴风雨》、《热情》等等。一生坎坷，没有建立家庭。二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，只能通过谈话册与人交谈。但孤寂的生活并没有使他沉默和隐退，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和理想奋臂呐喊，写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响，个性鲜明，较前人有了很大的发展。贝多芬集古典音乐的大成，同时开辟了浪漫时期音乐的道路，对世界音乐的发展有着举足轻重的作用，被尊称为“乐圣”。挫折面前也从容一、“艰难困苦，玉汝于成”

一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进去的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。读一读：小丹的故事谈一谈：小丹面对挫折的态度，给我们什么启示？挫折能使人们前进的步伐受阻，产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，挫折也有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。读一读：两位伟人的事迹蒲松龄与《聊斋志异》陈景润与《哥德巴赫猜想》

思考：两位伟在生活中遇到了什么挫折？他们是怎样克服的？

清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。

我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送进“专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学皇冠上的明珠”------歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。

陈景润在攻克歌德巴赫猜想哥德巴赫猜想大致可以分为两个猜想：

1.每个不小于6的偶数都是两个奇素数之和；

2.每个不小于9的奇数都是三个奇素数之和。

目前最佳的结果是中国数学家陈景润于1966年证明的，称为陈氏定理：“任何充分大的偶数都是一个质数与一个自然数之和，而后者仅仅是两个质数的乘积。”通常都简称这个结果为大偶数可表示为“1+2”的形式。

陈景润在攻克歌德巴赫猜想失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

——爱迪生谈一谈：你对现在“一帆风顺”的学生来说，挫折教育有必要吗？二、寻找应对挫折的有效方法战胜挫折我有办法抗挫折的有效方法：要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。讨论：

如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？结果：目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒，将一事无成。植物病毒学家彭加木的故事要正确地认识挫折，采用恰当的解决办法。应对办法：

遭到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。你是否有过类似的“挫折感”？我因身材矮小而烦恼。我因自己相貌平平而自卑。我因受一老师的批评而苦恼。我因父母不能满足我的物质而求而郁郁寡欢。……会自我疏导。

遭到挫折不要过多自责，善于自我排解、自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。自我疏导的方法：合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。移情：当自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转的情境。目标升华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫折。

说一说书上P70

页上面三个镜头分别代表了自我疏导的哪种方式？

错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪