障碍跑教学设计高一上学期体育与健康南方版

公开课教学设计课程名称：体育与健康课程内容：障碍跑一、【学情分析】职一的学生，处在生长发育的关键时期，学生对动作练习能力较强，自控能力和认知能力均较差，且对耐力跑缺乏兴趣和认知，但他们具有好奇、好学、好动、好思考、勇于表现自己等特点，是学习技术动作、提高身体素质、培养体育兴趣的重要阶段。创设抗美援朝情境设计障碍，融合革命文化、习近平新时代中国特色社会主义思想教育，发展学生的能力，为学生提供展示自我的条件和机会，让学生体验参加体育运动的乐趣，满足身体和心理需求，进而强化学生的理想信念，引导激发学生练习兴趣，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体状态，从而提高学生的综合素质。二、【教材分析】1.本节课所采用的教材《体育与健康》（南方版、第三版）2.本节课的作用和地位本节课是通过学习障碍跑的技术动作，融合革命文化、习近平新时代中国特色社会主义思想教育，强化学生的家国情怀和理想信念，以阶梯式难度设置关卡，情境式教学，帮助学生养成终身体育运动习惯，形成积极健康的人生态度。3.本节课的主要内容及处理方式障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同方式通过不同障碍物的自然跑运动，途中一般要用跑、跳、钻、跨、爬、绕等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性耐力跑运动，能有效激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取的精神。三、【教学目标】1.知识与技能目标通过本节课的学习，使学生认知障碍跑的基础知识，形成正确的动作概念，提高适应环境的能力。2.过程与方法目标学生掌握跑、跳、钻、跨、爬、绕等通过障碍的技术，提高安全通过障碍物的能力，发展学生协调、灵敏、下肢力量等素质。3.情感态度与价值观目标培养学生克服困难，积极上进的品质和崇高的爱国主义情操，并在学习中体验运动乐趣。四、【教学重点、难点】重点：学会跳、钻、跨、爬、绕等方法通过障碍难点：安全快速通过障碍五、【教学策略】以专项辅助练习教会学生学习，解决技术问题，提高运动水平；阶梯式难度的障碍关卡让学生体验成功通过的乐趣；在优生示范的环节中，培养学生善于观察，善于分析表达的能力，达到共同进步;随着关卡增加并串联的环节，进一步激励学生锻炼的积极性和奋发向上的拼劲；通过小组之间的障碍跑竞赛，提高学生学习的兴趣，培养团结协作的集体主义精神和公平竞争的意识；通过针对性的体能练习来促进学生体能与技能的协同发展，特别是女生的腰腹、男生的上肢、男女生的弹跳素质的提高，为学生体质健康打下扎实的基础。对动作的学练，融入思政教育和爱国主义教育，渗透红色精神，采用以“长津湖之水门桥”电影中抗美援朝英雄为榜样，创设各种障碍模拟抗美援朝时志愿军战士遇到的困难，通过变化情境挑战5种障碍的练习中激发学生的爱国主义情怀，激励学生吃苦耐劳，让学生在体验志愿军战士越过障碍过程中的艰辛，掌握跑、跳、钻、跨、爬、绕等技术动作，在快速跑的基础上提高障碍跑的速度，使学生在自主互动的学习过程中获得参与体育活动的兴趣，勇于拼搏,坚持到底，在困难面前，永不轻言放弃，为终身体育打下坚实的基础，达到“育体、育智、育心”综合育人价值。六、【教学时数】40分钟教学流程示意图七、【教学过程】教学环节教学内容教师活动学生活动设计意图课堂常规（4分钟）一、课堂常规：组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔ（图一）X学生Δ教师宣布任务创设问题引导探究精神饱满思想集中气氛融洽培养良好的纪律作风。明确本课学习目标、内容与要求，激发学生兴趣，培养学生体育核心素养。通过导入进一步激发学生的运动激情，磨练伟大创造、团结精神，无惧风雨，勇往直前。动态热身（6分钟）慢跑3.⟪本草纲目⟫健身操：盘踢磕踢拐踢抹踢组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXΔ（图一）X学生Δ教师组织带练引导参与语言激励强调效果听清指令积极参与动作到位充分热身通过动态热身练习让学生达到充分热身的效果，预防运动损伤。通过热身调动学生运动热情及快乐的情绪。渗透挑战自我、顽强拼搏的精神。技能学练赛（26分钟）疾速过沼泽：标志碟。双脚跳单脚落组织练习图形：XX■XX■XX■XX■XX■（图二）1.■为障碍物2.箭头代表学生折返路线。2.连跳荆棘丛：连续跳跃小栏架，不碰倒障碍物。组织练习图形：XX■▲XX■▲XX■▲XX■▲XX■▲（图六）1.■▲为障碍物2.箭头代表学生折返路线。3.跨越高山岭：利用助跑产生的速度跨越体操垫，不碰倒障碍物。组织练习图形：XX■▲☢XX■▲☢XX■▲☢XX■▲☢XX■▲☢（图三）1.■▲☢为障碍物2.箭头代表学生折返路线。4.穿越大雪山：通过匍匐爬行，穿越跨栏架的洞。组织练习图形：XX■▲☢⚒XX■▲☢⚒XX■▲☢⚒XX■▲☢⚒XX■▲☢⚒（图四）1.■▲☢⚒为障碍物2.箭头代表学生折返路线。5.蛇形急行军：通过左右腿的协调制动，蛇形跑过标志筒，不碰倒障碍物。组织练习图形：XX■▲☢⚒●XX■▲☢⚒●XX■▲☢⚒●XX■▲☢⚒●XX■▲☢⚒●（图五）1.■▲☢⚒●为障碍物2.箭头代表学生折返路线。6.优生示范：请完成较为优秀的学生进行全程穿越障碍的展示。7.障碍跑组间竞赛：按照障碍物的顺序依次通过，最终夺得红旗的小组获得胜利。组织练习图同图六安全提示：注意障碍倒了帮忙扶起8.体能练习：1.标志碟——进进出出2.小栏架——横向跳跃3.体操垫——平板支撑4.体操垫——男（俯卧撑）女（跪姿俯卧撑）筒——绕圈倒退Z字跑要求：20s练习，10s休息，依次向前交替练习，例如：第五的标志筒练习变换到第一的标志碟练习。语言精简，让学生迅速理解如何跨越障碍；并组织学生有序进行训练。教师讲解动作重难点、注意事项；同时引导在原地同学进行模仿练习。及时评价表扬肯定设疑问答安全教育组织练习强调安全巡回指导示范带练组织练习巡回指导表扬与纠错组织练习巡回指导语言激励强化技术及时评价表扬肯定语言激励使学生迅速明确竞赛规则，并有序组织各组学生竞赛，同时关注各组进行情况，进行语言激励。教师示范并带领学生一起做。观察学生练习情况，及时提醒做动作。语言激励学生参与到练习中，激发学生的热情，注意安全教育。认真听讲，明确如何进行障碍跑，集中注意力认真听教师指令。认真听讲，明确练习要求，主动积极的投入到练习中。积极参与用心体会动作到位积极参与用心体会动作到位按竞赛规则、要求路线，集中注意力积极参与到练习中。积极参与用心体会动作到位小组自评、互评认真学习摒弃错误明确竞赛规则，并按规则与同伴团结协作完成比赛。根据自己的能力，跟上节奏参与各项练习。认真完成各项体能练习，相互鼓励，相互配合。学习快速碎步点地，并增加练习难度，提高左右单脚落地的协调性。培养学生集中注意力听指令的意识，培养学生听反应迅速启动向前加速的能力。控制跳跃的力量，提高踝关节的稳定性。了解过抗美援朝志愿军遇到的千难万险，置身模拟现场深入了解和学习这段历史、感悟红色奋斗精神。找准起跨点，助跑跨越，体验成功的喜悦。掌握如何快速爬行，在不碰到障碍物的前提下，安全快速的钻过。训练左右脚快速制动和蹬地启动的能力，提升灵敏和协调性。提供展示平台，让学生大胆展示通过师生互评，加强知识内化。通过组间竞赛提高练习密度的同时，让更多学生同时参与竞赛，提高学生练习的积极性。发展学生的团队协作意识，及不断突破自我的能力的同时体验技能掌握带来的愉悦感。使学生坚持学思用贯通、知信行统一，全面系统学、及时跟进学、深入思考学、联系实际学，学出坚定信仰、学出使命担当、学出科学方法，融会贯通、学以致用、身体力行。通过练习，让学生掌握多种发展跳跃、耐力、力量等素质的训练方法，提高学生上肢、核心和下肢力量。帮助学生从红色精神中汲取奋进力量，更加坚定、更加自信地阔步向前。拉伸放松（3分钟）一、拉伸放松5.大腿前侧拉伸6.大腿后侧拉伸7.小腿拉伸播放音乐，示范动作，语言提示。模仿动作，放松身心。舒缓心境，放松身体，养成良好的运动习惯。评价小结（1分钟）小结评价，回收器材，布置