遇见个性的自己

自我探索性格能力兴趣我是谁价值观职业生涯规划档案生涯计划书12

请象平常一样自然双手交叉，看看是左手还是右手的在上面。�如果刻意上下换一下呢？�然后思考：感觉有何不同？握手游戏热身游戏热身签名请同学们拿出一张空白纸，在纸上签下自己的名字。请换一只手，再次在纸上签下自己的名字。两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下。3游戏感悟我们天生有擅长的一面，也有不擅长的一面（就如我们的左右手）。性格没有好坏\对错之分。适合的环境和不适合的环境，结果会不同。了解我们性格上的“左右手”和了解与之适应的环境，有利于个人的生涯发展。4——性格探索遇见个性的自己性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。独特性、稳定性、丰富性“每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。”

——罗曼.罗兰通过MBTI了解性格

-MBTI（Myers-Briggstypeindicator）理论来源于瑞典心理学家荣格（CarlJung）有关知觉、判断和人格态度的观点，由布莱格斯和她女儿迈尔斯（IsabelBriggs-Myers）研究发展成心理评测工具。什么是MBTI？MBTI用途：自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询等。四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外倾/内倾接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/Living性格如何对人进行分类？

8面对十年的同学聚会9有一个十年的同学聚会（同年级的），你很想去，因为有很重要的回忆。随着聚会的来临，你会怎么做？独自一人参加聚会；主动和不认识的搭讪，认识不少新人；主动与人叙旧;精力充沛；有参加另一个聚会。A带着同学和朋友一起去；立即找到曾经的同学和熟人；默默关注发生的一切；两小时就回家了；回家就睡觉了。B外向E内向I善于表达

自由的表达情绪和想法

听、说、想同时进行

朋友圈大

主动参与

大家忘我

广度⊕

通常保留

⊕

情绪和想法不轻易流露

⊕先听，后想，再说

⊕

固定的朋友

⊕静静反思

⊕个人

⊕思我

⊕深度10外向E内向I善于表达

自由的表达情绪和想法

听、说、想同时进行

朋友圈大

主动参与

大家

忘我

广度⊕

通常保留

⊕

情绪和想法不轻易流露

⊕先听，后想，再说

⊕

固定的朋友

⊕静静反思

⊕个人

⊕思我

⊕深度11人们普遍认为：外向的人善于与人打交道，能言善辩；内向的人不善言辞，缺乏交际能力。你觉得呢？思考内倾和外倾是是以能量朝向角度来区分的。内倾者并非不能说，内倾者不愿意和不同的人打交道，但不代表他们人际关系能力差。12E-I维度外倾E注意力和能量指向外部世界的人或事；从与人交往的活动中得到活力；

内倾I注意力和能量指向自己的内心世界；从对思想、回忆、情感的反思中得到活力；关注自己的内心世界；你更喜欢将注意力集中于何处？从何处获得活力？1.自我判断：自己的性格倾向，是内倾还是外倾。说出判断理由。2.同桌互动：分析对方的性格倾向。3.你从ta身上学到了什么？希望ta做些什么？性格分析性格理解活动

请观察下图，并描述这幅图给你留下的印象。（3—5秒）

感觉S直觉N明确、可测量

细节、细致

现实、现在

看到、听到、闻到

连续的

重复

享受现在

基于事实、经验⊕可发明、改革

⊕风格、方向

⊕革新、将来

⊕第六感

⊕任意的

⊕变化

⊕预测将来

⊕基于想象、灵感15感觉和直觉（获取信息的两种方式）感觉S五官：获取精确信息对人印象：相貌、衣着指路：多远、标志物工作：细节、事实对对方的看法：幻想、不切实际配合度：细节现实实施执行工作直觉N第六感：象征意义、潜在意义对人印象：形容诚恳、热情等指路：方向工作：喜欢新的问题、可能性对对方的看法：保守、抵触革新配合度：远景全貌策划17AB17性格理解活动

想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于：思考T情感F客观、公正

批评，不感情用事

清晰

基于分析的

关注事情和联系

理智、冷酷

头脑

原则、规范

情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈

⊕赏识，也喜欢被表扬

⊕协调

⊕基于体验的

⊕关注人和关系

⊕善良、善解人意

⊕心灵

⊕价值、人情

⊕法不容恕、情有可原18思考T和情感F

（你是如何处理获取的信息?）习惯于数据分析，权衡事实，做出符合逻辑有目的的结论和选择。直接的、分析性的，用大脑做决定决策时：以事为主习惯于通过自己的价值来决定，做出个人主观的评价。更相信自己的价值观，用心灵做决定决策时：以人为主

性格理解活动

今天是周日，明天开始期中考试。这时，你接到一个好朋友电话，ta约你晚上去吃饭聚会。去还是不去？你如何决定？20判断J知觉P按部就班

随时控制

明确规则和结构

有计划、有条理

快速判断、决定

确定

最终期限

避免“燃眉之急”的压力⊕随遇而安

⊕不断体验

⊕确定基本方向

⊕灵活的、即兴的

⊕喜欢开放、获取

⊕好奇

⊕新的发现

⊕从最后关头压力中得到动力21判断J和知觉P

（你是如何与外部世界打交道的？）组织、计划和调控自己的生活井井有条、井然有序明确的计划不喜欢意外变化，按部就班让他们感觉良好乐于制定和执行计划（房间整齐有序）计划打乱后会非常烦躁。用感觉和直觉的方式对事物做决定。态度灵活、开放喜欢在体验中生活痛恨计划、喜欢挑战性、缺少自制力灵活，善于抓住机会。事情太多可能处理不善适应性强四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)外倾/vs.Introversion(I)内倾接受信息：Sensing(S)感觉/vs.iNtuition(N)直觉处理信息：Thinking(T)

思考/vs.Feeling(F)情感行动方式：Judging(J)判断/vs.Perceiving(P)知觉Energizing/Attending/Deciding/Living性格如何对人进行分类？

23

回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于你？（圈出适当的字母）。E/I、S/N、T/F、J/P我的职业性格的四个字母为：

。24我的MBTI我的偏好注意事项1.MBTI并不适合所有的个体。2.将测评结果与自己在生活中的经历和体验结合起来考虑。3.随着自我了解加深，MBTI的测评结果可能会发生变化。4.思考自己个性特征在生活中的优势和不足，避免自身的局限，发挥长处。25

豪放主见大胆负责细心任性大方好奇活泼粗鲁勇敢依赖亲切端庄温柔冒险体贴诚恳聪明伶俐被动害羞风趣礼貌恒心务实主动可靠顺从温和坦白自然害羞勤奋诚实有恒心稳定谦虚实际分析批判复杂善变规律温暖合作节俭保守谨慎自信感性亲和力人缘好有条理负责任情结化善表达独创性易冲动直觉的科学精神追根究底深谋远虑随和宽容善解人意乐于助人崇尚理想慷慨大方领导能力活泼热情喜欢表现积极主动冒险精神精力充沛说服力强不切实际喜欢与人接触为他人着想想象力丰富性格词汇参考DefineMeSJ—忠诚的监护人乔治.布什

GeorgeBush乔治.华盛顿

GeorgeWashington

“现实的决策者”有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门、军事部门、企业中层管理者工作。在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱。(杜鲁门、摩根)周恩来

ZhouEnLai洛克菲勒

Johann.D.Rockefeller28感觉+判断

“适应的现实主义者”

有冒险精神，反应灵敏，为行动，冲动和享受现在而活着，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。如西奥多·罗斯福、弗兰克林·罗斯福、肯尼迪、邱吉尔、里根。约有60%左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周润发、刘德华等。迈克尔.乔丹

MichaelJordan玛丽莲.梦露

MarilynMonroe's帕布洛.毕加索

PabloPicassoSP—天才的艺术家刘德华

LiuDeHua29感觉+知觉“有逻辑性且机敏”

是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。NT—科学家、思想家的摇篮比尔.盖茨

BillGates阿伯特.爱因斯坦

AlbertEinstein玛格丽特.萨切尔

MargaretThatcher邓小平

DengXiaoping30直觉+思考“热心而有洞察力”帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他人(圣女贞德)。

在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。NF—理想主义者、精神领袖奥普拉.温弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列宁

VLadimirLenin莫汉迪斯.甘地

MohandasGandhi孙中山

SunZhongShan31直觉+情感16种MBTI类型典型形象①ISTJ《检查员型》②ISFJ《照顾者型》③INFJ《博爱型、作家型》④INTJ《专家型》⑤ISTP《冒险家型》⑥ISFP《艺术家型》⑦INFP《哲学家型》⑧INTP《学者型》⑨ESTP《挑战者型》⑩ESFP《表演者型》⑪ENFP《记者型》⑫ENTP《发明家型》⑬ESTJ《大男人型》⑭ESFJ《主人型》⑮ENFJ《教育家型》⑯ENTJ《元帅型》①ISTJ典型形象——检查员型：任何数量或质量上的瑕疵都逃不过那双“老鹰般”的眼睛。特征描述：有责任心，重视承诺，值得信赖；思维缜密，讲求实际；具有很强的条理性和准确性；能够坚持不懈地准时完成任务；对细节有很强的记忆力和判断力。35②ISFJ

典型形象——照顾者型：为他人服务，帮助抵御生活中的隐患和危险，确保安全；特征描述：忠诚，有强烈的责任心、奉献精神和职业道德；

细节有很强的记忆力，喜欢各项事务能够清晰、准确；

温和亲切、善解人意，喜欢切实可行地帮助别人；有优患意识，安全为第一要义；

关心朋友，愿意为朋友服务、献身。36

③INFJ

典型形象——博爱型、作家型：促使事情正面转化的催化剂：渴望为他人的幸福贡献力量，帮助人们实现潜能。特征描述：生活在思想的世界里，独立、有独创性；具有本能的洞察力，能够看到事物的深层含义；珍视友好、和睦，喜欢说服别人，使他们相信自己的观点；是深思熟虑的决策者；关注其他人的情感和利益，能够很好地处理复杂的人和事。37④INTJ典型职业形象——专家型：能力+独立=完美特征描述：对自己和他人都有很高要求；非常独立，并不十分容易受到冷漠与批评的干扰；对待权威、规则的态度是，只有对自己认为重要的目标有用时，才会遵守；天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活；对自己形成的看法和计划，会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性，依靠决心和坚韧不拔的品质，可以获得许多成就。38⑤ISTP

典型职业形象一一冒险家型，真正的操作工具专家特征描述：对技巧性的事物有着天生的理解力，精于使用工具和进行手工劳动；

理性、可信的事实对你最具有信服力；能够很好地利用可获得的资源，擅于把时机，讲求实效；

平和、寡言，会显得冷酷而清高，容易害羞；往往受冲动的驱使，对于挑战和问题具有相当的适应性和反应能力。39⑥ISFP典型职业形象——艺术家型：天生能够敏锐地感知一切，喜欢创造悦人悦己的艺术品。特征描述：更多通过行为而非言辞表达个人情感和想法，时常会被误解；

善于观察周围的人和物，但不会去寻求发现动机和含义；是很好的短期计划制定者，除非必要，否则不会过多长远规划；高有艺术天赋和审美感，力求为自己创造一个美丽、隐敲的环境；需要最基本的信任和理解，需要和睦的人际关系，对于冲突和分歧则很敏感。40⑦INFP典型形象——哲学家型：大智若愚，可以巧妙地用话语化解人们之间的矛盾，使人们团结起来。特征描述：

理想主义者，对未知、可能性很感兴趣，思维开阔，有好奇心和洞察力，具有出色的长远眼光；高有同情心、理解力；认为个人的内在和谐高于一切；

避免冲突，对强迫或支配他人没有兴趣；很少显露强烈的个人感情，常常显得很沉默。

41⑧INTP典型职业形象——学者型：善于设计系统结构，制造结构性模型。特征描述：

苛求、精细、惯于怀疑，习惯于努力寻找和利用原则以理解许多想法，喜欢有条理和目的的交谈；

兴趣在于理解各种可能性，乐于为了改进事物的目前状况或解决难题而努力；

思考方式极端复杂，能更好地组织概念，有时想法非常复杂，以至于很难向别人表达和被他人理解；

十分独立，喜欢冒险和富有想象力的活动，灵活易变、思维开阔，更感兴趣的是发现有创见而且合理的解决方法。

42⑨ESTP典型职业形象——挑战者型：善于说服他人，谈判高手,问题解决专家；特征描述：很适宜谈判，善于说服他人；

优秀的问题解决者能够掌必要的事实情况，找到符合逻辑的、明智的解决途径，而无须浪费大量的努力或精力；能够接受现存的一切事物，思维开阔，能够容忍自我和他人；很讲求实效，必要时非常强硬；在大多数的社交场合中，友善，爽直、富有魅力、轻松自如，善于化解冲突，受人欢迎。

43⑩ESFP典型职业形象一一表演者型：天生的表演者。特征描述：喜欢找到给他人带来愉快和意外惊喜的方法；

乐于参加各种活动和节目；关注现实的观察者，信任自已能够听到、闻到、触摸和看到的事物，而不是依赖于理论上的解释；喜欢收集信息，从中观察可能出现的解决方法；通融、富有同情心，是很好的交谈者，偏好以真实有形的方式给于他人帮助。

44⑾ENFP

典型职业形象——记者型：天底下没有不可能的事。特征描述：

乐观，自信，富有创造性；更喜欢理解，而非判断；

具有想象力、适应性和可变性，视灵感高于一切，常常是足智多谋的发明人；

不墨守成规，善于发现做事情的新方法；避免冲突，喜欢和睦，把更多的精力倾注于维持个人关系而不是客观事物,喜欢保持一种广泛的人际关系。45

⑿ENTP典型