高级中学国旗下讲话-讲究卫生 预防疾病

Word版本，下载可自由编辑高级中学国旗下讲话:讲究卫生预防疾病高级中学国旗下讲话：讲究卫生，预防疾病

各位老师、同学们：

大家好！今天我在国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。

.-物业经理人

春天是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。其原因有几点：1、春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，有的经过变异，致病性较强。2、春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的，各种流感在春季发生或流行最多。3、春季气候也可通过影响神经内分泌腺的活动，引起身体失调而致病。那么，我们如何在春夏交替之际有效的预防疾病呢？

校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及寝室内空气流通。在传染病流行的季节应减少*，少去公共场所。春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气；也不宜过油腻。要减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。

我的讲话完了，谢谢大家！

篇2：高级中学国旗下讲话:文明就餐抵制舌尖上浪费

高级中学国旗下讲话：文明就餐，抵制舌尖上的浪费

老师们，同学们，大家早上好！

我是来自高**班_的_zz

今天,我国旗下讲话的题目是“文明就餐，抵制舌尖上的浪费”。

在网络上流行着一个名词“光盘一族”。所谓“光盘”即杜绝浪费，吃光盘中的食物。据悉全国每年浪费的食物总量折合粮食约500亿公斤，相当于全国粮食产量的10%，各类学校食堂每年至少倒掉了可养活3000万人一年的粮食。这些数据大的惊人，而往往是在我们不经意的浪费之间累积起来的。

勤俭而不浪费，是中华民族优良的传统，历代国人将其作为美德弘扬世人。节约粮食，反对浪费。谈及节约粮食，每个人都可以顺口说出《悯农》里的那句诗。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。只是在吟咏诗句的同时，又有多少人能解其中滋味。一粥一饭当思来之不易，半缕半丝恒念物力维艰。节约粮食是美德，而口齿谈吐美德却忘记美德本质，便是得不偿失。

勤俭是中华文化的一种美德，我们喜欢以礼仪之邦自诩。而今我们又如何践行礼仪之邦的美德，大有思考之必要。我们可以选择做有礼仪的人，将节约和礼仪放在一起，那就是我们今天向各位发出的倡议：

就餐时人人有序排队，避免喧哗。对食堂的员工说声“谢谢”，是给他们工作最好的支持。进餐中注重行为举止，尽量不大声说话，以有益身体。将残渣放在餐盘中，保持一份桌面的整洁，为后来的同学提供良好的就餐环境。将餐具餐盘放到指定的位置。尽量用尽盘中的食物。。

开中人一向以“做有国际视野的中国人”作为追求，那么作为开中学子，我们又该如何培养“中国灵魂世界胸怀”呢？于今天便是传承延续中华传统美德，让文明素质与世界接轨。向全校发出这份文明就餐倡议。我们希望这次倡议不仅仅是一次国旗下讲话，而是能让各位务实的着手行动的号角。文明需要我们每个同学去践行。需要我们每个同学去传播。

最后以一句广告语作为今天演讲的结束语：“你的挥霍，也许正伴随着别人的饥饿”。请保持餐桌文明，告别舌尖上的浪费！

我的演讲结束、谢谢大家！

篇3：高级中学国旗下讲话:冲刺小高考成就大梦想

高级中学国旗下讲话：冲刺小高考成就大梦想

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！冲刺小高考成就大梦想

冬去春来，孕育万千希望；今天是20**年3月10日，再过5天，我们已经自信地站在小高考的战场上了。为了迎接这一天，我们拼搏，我们执着，无论严寒，无论酷暑，我们披星戴月，我们步履匆匆，教室里有我们求知的身影，办公室里留下了我们探究的回音；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过因成绩滑落而流下伤心的泪水……所有同学都在全力以赴地准备着，为的就是这最后的冲刺——决战的时刻。

也许有的同学会说，五天的时间恐怕太晚了，但是，这五天时间却可以改变许多东西！只要有1%的希望就要付出100%的努力。

也许有的同学会说，我的压力很大，底气不足。适度的压力固然需要，可是我们信心要更大。带着信心上路，我们将所向无敌。那么信心从哪里来？行动就是培养信心的良药，而犹豫、拖延将不断滋生恐惧。同学们，抓住分分秒秒，集中我们所有的智慧，所有的精力，把此刻做得尽善尽美，在走向考场的那一刻，大声对自己喊出：是的，我们可以！

也许有的同学说，这几天已无关紧要，顺其自然吧。同学们，小高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。五天的光阴，在历史的长河中虽然极其短暂，但对于我们，它可以使时光倒流，完成十一年积淀知识的回顾。因此越是这个时候，我们越要沉得住气，越要有足够的耐心与细心，要懂得细节决定成败。行百里者半九十，只有坚持到最后，才能取得真正的胜利！在这最后的几天里，我们对知识的掌握更要精雕细琢，讲究科学的冲刺方法和技巧。让每一个知识点都深深地烙在我们脑海中。

拿破仑曾说过：“最困难之日，就是离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。越是这个时候，我们越要坚定信念，稳打稳扎，放下包袱，轻装上阵。华山再高，顶有过路，唯沉着冷静的攀登者，方可到达光辉的顶点。

亲爱的同学们，请将自己所有的潜能唤醒，全部的力量凝聚，为争取我们每一分的成绩，为实现我们心中的梦想，为答谢我们亲爱的老师，为感恩我们慈祥的父母，做最好的你自己，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，尽情描绘青春的风采，抒写人生的华章。将拼搏进行到底，奋然前行，迈向远方！！

谢谢大家！

篇4：高级中学国旗下讲话:感恩母校决胜高考

高级中学国旗下讲话：感恩母校，决胜高考

尊敬的学校领导、老师，亲爱的同学们：大家好!今天我发言的题目是“感恩母校，决胜高考”。

今天是我们高三同学最后一次参加升旗仪式。不久，我们就将与母校道别。三年的岁月匆匆流过，当我们再次回首时，心中充满了感恩之情。

还记得三年前我们怀揣一份敬仰，拥着一份青春梦想踏入这个梦寐以久的校园。在这片蓝天之下，我们带着梦想，一路走来，耕耘了三年，也收获了三年。

一路走来，我们有恩师相伴。我们怎能忘记这三年来用心血浇注，伴我们成长的恩师；我们怎能忘记那些引导我们，在浩瀚的知识海洋乘风破浪的领航人。回首往昔，我们曾经无礼顶撞，您宽厚包容；我们违反校纪班规，您谆谆告诫；我们学习生活遇到难题，您循循善诱。军训活动中，您和我们一起承受烈日烘烤；艺术节里，您为我们出谋划策；徒步远足，您鼓励我们坚持到底；运动会上，您更忘情地为我们呐喊助威。多少回，您嘘寒问暖，如同亲人；多少天，您三尺讲台，诲人不倦；多少夜晚，您批改作业，认真备课……桃李不言，下自成蹊。您呕心沥血，用智慧的甘霖滋润了一颗颗求知的心，将那尽职尽责、不辞辛劳、不求回报的奉献精神注入每一个青年的血液.

感恩母校，感谢恩师。三年来，有你们同行，我们不孤单，不辛苦；三年来，有你们为友，我们的泪水不悲凉，我们的笑容更灿烂。再过四天，我们就要走进高考考场。有学校的正确引领，有老师的辛勤教导，有我们的团结拼搏，我们信心满怀。高考考场上，我们会燃烧所有的激情，用深厚扎实的知识基础，收获美好与成功。我坚信，我们一定会以高考优异的成绩向母校报喜。

高中三年一晃而逝，三年的时光我们一起走过，走过欢笑，走过泪水，走过凄风苦雨，走过迷惘彷徨。同学、老师祝福的话语仍回旋耳畔。带着这一切，我们将走上高考考场

，走上我们的战场！最后，愿所有高三同学取得理想成绩，愿学弟学妹们天天进步，愿老师们健康快乐，愿母校蒸蒸日上！我的讲话结束，谢谢大家

篇5：高级中学国旗下讲话:拒吸第一支烟创建无烟校园

高级中学国旗下讲话：拒吸第一支烟，创建无烟校园

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《拒吸第一支烟，创建无烟校园》。

烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素，目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近600万人，其中我国就有近100万人。

吸烟，是中学生不良习惯之首，许多人都是从中学时代吸了自己的第一支烟。吸烟的同学，仔细想想，你吸烟是图什么呢？觉得新奇，想尝试一下？要与众不同，想显得另类有派头？学习成绩一时低迷，心理空虚，想摆脱烦恼？其实，这种种理由都是借口和托辞，大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋的行为，相反地，有许多人认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。这都是极端错误的认识。

调查研究表明，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟对健康百弊而无一利，它不但能使吸烟者走向慢性自杀，还殃及家人和亲友的健康；吸烟所导致的环境污染引出的一系列连锁反应，对国家、社会、企业、家庭和个人，都存在着一种巨大的危害。正是因为吸烟有着如此巨大的危害，在许多国家都成立了民间反烟组织，甚至许多国家的政府也都纷纷下令禁止在公共场合吸烟。近期，我国教育部也面向全国学校发出“禁烟令”，要求全国所有中小学校都能创建成为无烟校园。因此，戒烟、禁烟也成了我们义不容辞的责任。我们坚信：每一位同学都会自觉承担起这份责任和义务。在这里向全校老师，同学们发出倡议：

1、遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，倡导文明健康的生活习惯；

2、主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境；

3、老师不在教学区、校园内等公共场所及学生面前吸烟，并带头戒烟，做戒烟先锋；学生拒绝吸烟，自觉远离烟草，争做文明高中生。

4、如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。

5、积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友