中小学教师心理健康教育课件邓英

主讲：邓英快乐教师幸福人生-----心理健康培训第一章快乐教师，从“心”开始

——心理健康概述健康社会适应身体发展1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。心理健康1989年，世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”

身心健康的八大标准，

即“五快”、“三良”

“五快”食得快便得快睡得快说得快走得快“三良”良好的个性良好的处世能力良好的人际关系心理健康心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活，保持良好的情绪状态，适应社会生活变化节奏，能与人正常交往。狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现。什么是心理健康？教师心理健康的标准（1）能积极地悦纳自我；（2）有良好的教育认知水平；（3）热爱教师职业，积极地爱学生；（4）具有稳定而积极的教育新境；（5）能自我控制各种情绪与情感；（6）和谐的教育人际关系；（7）能适应和改造教育环境；第二章：教师心理不健康的原因1.无奈的升学率：永远的绳索

（1）首先，要承受社会的压力。（2）其次，要承受学校的压力。（3）再次，要承受家长的压力。（4）此外，还要承受学生的压力。2、异化的教师形象：老师不是人（1）教师角色的错位

先知：老师是权威，无所不知圣人：老师是道德楷模法官：对学生的争执作出裁判侦探：必须对班级情况了解保姆：学生的事情教师要负责骗子：要作社会认可的的教师告密者：让社会知道学生的现状替罪羊：教师要为教育问题负责老师不是人！老师不是人，因为老师崇高，老师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师，所以老师就得无私奉献，就得呕心沥血，就得不讲任何代价的将自己的青春年华奉献给祖国的花朵们，这还用别人去提醒吗？别人可以讲条件，老师不能讲，别人可以消极怠工，老师不能消极怠工，别人可以请客送礼，或者被别人请被别人送，老师更不能，别的工种可以灵活变通，老师还不能，诸如迟到、早退、旷工等等都不能出现，因为老师不是人，老师特殊，所以老师就得早到早签到，晚归晚签退，披星戴月、起早贪黑，谁让你是人类灵魂的工程师呢？

老师不是人，是机器，所以就得带病坚持工作，谁按时的去看病了，就是无病呻吟，小病大养。就为了一个颈椎病还要去住院，那不是小题大做是什么；就为了家人发高烧就守在床边，耽误了众多学子的学业甚至前途，这个责任你负的起吗？就为了讲课时偶尔头晕就赶紧去看病抓药，岂不是因私废公吗？这怎么对得起那么多双渴求知识的眼睛啊？你是老师，你就得做机器，做机器你就不能停止工作，因为你一停止工作，那损失可就无法弥补了。天底下最光辉的职业是谁都做得来的吗？老师不是人，老师是神，因为老师可以在吃不饱肚子的情况下还能兢兢业业，勤勤恳恳的忘我工作直到深夜，可以在半年甚至更长时间内领不到一分工资的情况下照常工作，保证没有人敢罢课罢教。可以在开不完的会议、写不完的计划、教案、作业批改记录、以及听课、评课等等等等的

劳作中居然还能想办法创新课堂教学，抓出学生的成绩，而且把活到老学到老作为自己的人生信条。你说，老师不是神是什么。正像某些领导所说的“我们干的就是这一行，谁让我们是人类灵魂的工程师？我们就是要做傻子，就是要无私奉献。因公忘私甚至是废私才行。”

老师也是人，不是神，偶尔也会心理不平衡，怨气填胸，怒发冲冠，只是老师涵养，不会闹事罢了。老师的父母也需要照顾，老师的子女也需要温情，老师的生活也需要料理，老师的精神也需要慰安。凭什么老师有了病就非得硬撑着，凭什么老师家里有了事就非得硬扛着，凭什么老师就不能有个特殊情况的时候呢？

老师也是人，也得吃饭，也得睡觉，也经历生老病死，也有情绪低落的时候，难道就因为是老师，就得区别于其他普通人的需求吗，别人八小时以外可以自由支配，老师就得把自己的办公室从学校里搬到自己的家里！老师被打了、被骂了，甚至被……,就得忍气吞声，这就是我们，一群忘我的工作狂，一群不知道冷暖寒暑的傻子!老师啊，负重的心灵，尴尬的处境！

但愿天下人都能理解老师的苦衷。理解万岁！！

我也在祈望，祈望能够被理解。

3、“心苦”的职业角色：不堪重负小学教师的生活写照起得比公鸡早，睡得比小姐迟，干得比驴累，混得比猪惨，管得比警察都宽，装得比总统都酷，环境比矿工都差，收入比民工都少，听起来比谁都好，五年后比谁都老。4、学历的进修与培训：彼伏此起

教师聘任制教师未位淘汰制结构工资制岗位责任制职称方面的竞聘上岗……第三章明明白白我的心

——小学教师常见心理健康问题1.教师职业角色适应问题2.情绪不稳定，自我强度不够3.人际关系紧张4.心理失衡5.教师职业倦怠所谓“职业倦怠”,是指一种身心耗竭状态，是指个人不能成功地应付各种压力，无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。教师的职业倦怠是指由于教师长期工作在压力的情景下，工作中持续的疲劳及在与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致一种在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态，是属于一种非正常的行为和心理。工作倦怠表现情绪衰竭：个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，对工作缺乏冲动，有挫折感、紧张感，甚至害怕工作。玩世不恭：刻意与工作以及其他与工作相关的人员保持一定距离，对工作不热心和投入，对自己工作的意义表示怀疑。成就感低落：指个体对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作。

第四章老师，你们到底怎么了

——教师不良心理行为的表现与危害一、表现

1、无故迁怒，恶语呵斥“蠢猪”、“笨蛋”、“朽木”，“傻瓜世家”、“弱智家族”……老师：您的语言也能杀人

这样的话语，谁能承受

孤立式：“同学们，他这是什么行为？”“这堂课被他搅得上不成了，大家看怎么办？”挖苦式：“白吃了十几年饭”、“你父母给你吃什么长大的。”“狗屎一堆。”“看你爸那样，就知道教不出什么好东西来。”比较式：“你和××简直不能比，相差太大了，一个天，一个地。”“你和××一样没出息。”告状式：“我管不了了，叫你爸爸来吧！”“走，到校长室去。”预言式：“我看你早晚进监狱”、“你呀！什么也学不好，学不会。”结论式：“全校再也找不出你这样的活宝了”、“换我，楼上跳下去死了拉倒。”记帐式：“早晚跟你算帐”、“毕业鉴定上见。”他们倒在“语言暴力”的屠刀下

2000年11月13日，浙江省绍兴市某中学初三年级女生金某上课时玩圆珠笔发出声音，被正在讲课的骆老师从三楼教室拉到底楼办公室。骆老师拍着桌子大声训斥，还扬言要把她送到派出所。当天中午，金某出现不正常现象，晚上开始语无伦次，手舞足蹈，哭笑不止，发高烧，小便失禁。经绍兴市第一医院诊断，属于情感性精神障碍。2000年4月开始，金某的病情继续加重，在绍兴市第七医院住院95天，花去医药费１万2千多元。金某的父母都是失业者，父亲金文虎还是三级残疾。骆老师的辱骂和恐吓使得这个寒微之家不得安生。2001年10月31日上午，内蒙古自治区呼和浩特市14岁的中学生凯钦自缢身亡。他在遗书里说，“我在学校淘气，把钢笔水甩在了语文老师的身上。我其实只甩了一次。但老师不信我，非说以前有人甩的也要我承认。还说如果我不承认，就和我没完没了。还说我是人渣，是没人性。我实在受不了了……”

2003年4月12日，按照学校的要求，重庆市一名字叫丁婷(化名)的学生应于上午8时到校补课，但未按时到校，其班主任汪宗惠询问她迟到的原因，用木板打了她，并当着某同学的面对她讲：“你学习不好，长得也不漂亮，连坐台都没有资格。”12时29分左右，丁婷从该校中学部教学楼八楼跳下，经抢救无效，于当天中午12时50分死亡。经过重庆市渝中区人民法院审理一审宣判，被告人汪宗惠犯侮辱罪，被判处有期徒刑一年，缓刑一年。教育不是一个爱字了得的。比如说小孩养小鸡，必然会养死，他不是不爱，他太爱了，但他不会爱。说到打骂孩子，确实，孩子的学习成绩还真有打上去的。这就像农民种庄稼，一拔保证就高了。但是，农民有几个肯把庄稼拔高的？你打骂孩子要他提高成绩，这个好是假的好，是对孩子尊严的伤害，会给孩子造成终身的苦难。他破坏了孩子的生命状态，造成的痛苦是长久的。——赏识教育的倡导者周弘有心理健康问题的教师

对学生产生的影响（1）影响学生的学习态度和生活态度。（2）影响学生的人际关系。（3）影响学生的心理健康幸福的人能使他人更幸福，不幸的人会使他人更不幸。由于情绪不稳定的教师对于儿童的决定性影响，就不应该让他们留在学校里。一个有不能自制的脾气、严重的忧郁、极度的偏见、凶恶不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其它危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。

美国《各级学校的健康问题报告》

第五章

教育拷问：谁来拯救“灵魂工程师”的灵魂？——教师压力管理与自我调适第一个方法：轻装上阵第二个方法：简化生活第三个方法：转移注意第四个方法：合理发泄第五个方法：学会升华狐狸与葡萄

在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。

第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。

第二只狐狸来到了葡萄架下，它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了

第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。"有志者事竟成"的信念支撑着它，可是事与愿违，它跳得越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。

第四只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小，如果像大象那样，不是想吃什么就吃什么吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。

第五只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到