小学三年级心理健康教育辅导活动我的喜怒哀乐

《大西瓜小西瓜》游戏游戏规则1：当老师说“大西瓜”时，做西瓜变大的姿势；反之，当老师说“小西瓜”时，做西瓜变小的姿势。

游戏规则2：当老师说“大西瓜”时，做西瓜变小的姿势；反之，当老师说“小西瓜”时，做西瓜变大的姿势。

闽教版三年级上册《小学生心理健康》玩《大西瓜、小西瓜》游戏，我感到：①兴奋②紧张③其他_____选择你的情绪脸谱1.有人弄坏了我的文具。_____2.得到自己喜欢的礼品。_____3.听到别人说我的坏话。______4.爸爸把我看得着迷的电视节目关了。______5.考试得了满分。______6.因为上课不用心，被老师批评了。______7.上体育课时被同学绊了一下，摔倒了。_____最令我快乐的事。最令我生气的事。最令我难过的事。最令我害怕的事。游戏规则：小组组员围成一种圈。游戏开始后传球，大球代表狐狸，跑得较快，球先传开，相隔一人传球。小球代表松鼠，跑得较慢，一人接一人传球。当狐狸跑完几圈追上松鼠，两个球一起落在某个同学手中时，他便要从“最令我快乐的事”“最令我生气的事”“最令我难过的事”“最令我害怕的事”这四件事中选一件进行展示。。玩游戏啦！《狐狸与松鼠》最令我快乐的事。最令我生气的事。最令我难过的事。最令我害怕的事。思索：不同的情绪有什么不同的作用?从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗染的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”

天晴了，太阳出来了，可是老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪里还有人来买我大儿子的雨伞呀！”就这么，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。一位邻居见她一每天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得尤其好，天一晴，你小儿子的店里顾客盈门，真让人羡慕呀！”

老奶奶一想，对呀！我原来怎么就没这么想呢！从今后来，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一种人。有利于人的身心健康主动情绪悲观情绪不利于人的身心健康不同情绪作用不同心理剧场同学们，我们要学会控制自己的情绪，并了解别人的情绪，这么才干和别人进行良好的沟通。场景一场景二情绪晴雨表紧张迟到因晚起，心里真呀真（）。早会刚好来得及，目视国旗缓升起，心中（）真无比。体育课里伤手臂，心里真是（）极。同学弄坏我的笔，屋漏逢雨更（）。小明见我情绪低，邀我一起做游戏，心情（）妙转移。学校生活真有趣，喜怒哀乐样样齐！着急激动难过难过快乐分享心情:请同学们选择自己喜欢的卡片纸，把曾经让你感到快乐、难过或难过的一件事写下来或画出来，再把它贴到分享树上,下课与同学们交流分享。

红、绿、蓝是自然的基本色调，它们让世界显现缤纷色彩；喜、怒、哀、乐是心灵的基本色调，它们让我们的心灵变得丰富多彩！送你一句话笑口常开假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福就快快拍拍手呀看哪大家一齐拍拍手假如感到幸福你就跺跺脚假如感到幸福你就跺跺脚假如感到幸福就快快跺跺脚呀看哪大家一齐跺跺脚假如感到幸福你就伸伸腰假如感到幸福你就伸伸腰假如感到幸福就快快伸伸腰呀看哪大家一齐伸伸腰假如感到幸福你就挤挤眼儿假如感到幸福你就挤挤眼儿假如感到幸福就快快挤挤眼儿呀看哪大家一齐挤挤眼儿假如感到幸福你就拍拍肩假如感到幸福你就