低头族的倡议书

Word第第页低头族的倡议书拒绝做低头族的建议书范文

世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在"刷屏'。让我们提倡大家主动参加到拒绝做低头族的行动中来。我为大家整理了拒绝做低头族建议书范文，从今日开头不做低头族。

拒绝做低头族建议书范文篇一

友爱的同学们：

科学技术日新月异，当手机从一种浪费品变为人们日常生活中的一般工具的时候，已经越来越成为你我生活中的一部分，而手机的智能化也让手机这一本来只是通讯工具的载体变为消遣消遣的工具。它就像是一把锐利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了很多苦恼。

如今的课堂已慢慢没有了琅琅的读书声，消逝了笔尖摩挲纸面的沙沙声，不见了师生互动的商量声。取而代之的是电话铃声、短信、微博、微信、、手机嬉戏等让我们的精神倦怠，心里牵挂，沉迷其中。此起彼伏的声音让我们神游四海，心不在焉;让上课仔细听讲的同学备受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师深受影响，让丰富的课堂内容悄然消逝。

为进一步净化校内课堂环境，校团委特向全体同学发出以下建议：

一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。用心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，不影响他人学习，维持良好的课堂秩序。

二、课堂上，同学们应当互相监督，仔细学习，紧随老师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成真正学问的海洋。

三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，消遣为辅，以理智的看法对待手机。不沉迷于手机谈天、手机嬉戏等，坚决抵抗不良信息的干扰和诱惑。同时对沉迷手机的同学进行劝阻，同学之间相互催促，共同提高。

四、校团委、校同学会、各系(分院)、各班同学干部应抢先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，主动协作老师的教学活动。

同学们，我们正年轻，风华正茂，我们布满朝气，我们主动进取。为了自己的抱负与将来，让我们行动起来，从我做起，从如今做起，让手机休息，让课堂回来。这样，我们才能在学问的海洋里中流击水、浪遏飞舟!

建议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

拒绝做低头族建议书范文篇二

友爱的同学们：

你知道"世界上最远的距离，是我和你在一起，而你在低头看手机'吗?你是"低头族'吗?你被手机"绑架'了么?你有"手机控'吗?你知道过度依靠手机的危害吗?你知道有些班级已经开头行动起来了吗?

目前，越来越多的同学沦为上课"低头族'，养成无时无刻不看手机的坏习惯，手机渐渐沦为影响课堂教学秩序的"第一杀手'。从前课堂是"风声，雨声，读书声，声声入耳'，如今课堂是"短信声，声，嬉戏声，声声不息'。此起彼伏的手机声让玩手机者神游四海，心不在焉;让上课仔细听讲者倍受干扰，无法聚精会神;让辛勤授课的老师失去原有的敬重;让活跃的课堂气氛悄然消逝。

为促进学风建设，营造浓郁的学习气氛，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学建议：

一、用心致志，打造"无手机课堂'。上课前请自觉关闭手机或将手机放在班级指定的收纳袋(盒)中，抬头听讲。

二、加强沟通，活跃课堂气氛，让课堂变成真正学问的海洋。

三、同学员、入主动分子、同学干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。

四、应理智对待手机，养成合理使用手机的良好习惯，以学习为主，消遣为辅。不沉迷于手机谈天、手机阅读、手机嬉戏等。

友爱的同学们，拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美妙的两样东西：无价的学问和无法复得的时间。让我们一起行动起来吧，从我做起，从如今做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、进取的心走进课堂，勿让手机干扰我们的思绪，还课堂以安静，不做"低头族'，让手机休息一会吧!

建议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

拒绝做低头族建议书范文篇三

友爱的小伙伴们：

当下，手机的使用已占据了我们高校生大部分的时间，人群中特殊是高校生中消失了大量的手机低头族。高校生上课玩手机，吃饭玩手机，睡前看手机等现象日趋严峻，青春的大好年华在低头和指间渐渐消逝。为此，沈阳理工高校外国语学院团委、同学会联合向全校同学发出如下建议：

1.专注，打造"无手机'课堂。优良的学风是高校永久的追求，更是高校生学业有成的重要保证。让我们在上课时坚决关机，聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，坚守内心对学业的崇敬，抵抗五彩缤纷的诱惑，还课堂一方安静。

2.沟通，虚拟和现实理性划分。"世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在刷屏。'我们盼望这句玩笑话不要成为现实。

3.阅读，走进图书馆转变人生。网上快餐式的扫瞄永久代替不了阅读书籍对人的性情陶冶和成进步步的作用，想成为一个有魅力有气场的高校生吗?那么，让我们从今日起抬起头来，放下手机，走进图书馆，品尝书香。

4.文体公益，健康美好生活一辈子。把脚步从宿舍楼迈出去，从校内迈出去，少一些宅男宅女，多一些活力活气，少一些手机嬉戏，多一些篮羽乒足，少一些网上购物，多一些文艺活动，少一些浮躁骄奢，多一些扶贫助困，依靠扎扎实实的实践，把自己的意志品质磨砺、素养力量练硬、身体健康保障。

5.典范，发挥模范作用，引领清爽风气。同学员和同学干部应抢先垂范，以身作则、自觉发挥同学骨干的典范示范作用。

同学们，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机，摆脱对手机的依靠，让我们"告辞手机控，拒做低头族'，抬起头来，放下手机，呼吸新奇空气，主动面对学习，微笑与人交往，体验美妙高校生活。

建议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

给低头族的建议书

各位市民：

随着科技的飞跃进展，电子产品已经占据了我们的生活，手机也已被我们视为生活中必不行少的工具，"手机低头族'也日益增多。不管是在餐馆，公交车上，还是在我们的家庭中，无论是成年人还是儿童，低头玩手机的身影在我们身边随处可见。虽然我们也需要紧跟社会科学的进展，手机它是一把双刃剑，在给我们带来便利和快乐的同时，也埋下了诸多隐患，不容小觑。

长期低头玩手机，会对颈椎、视力、手部神经等产生影响，影响我们的身体健康。而且冰冷的手机屏幕，会让我们没时间亲近孩子，陪爱人，尽孝道，却花大把的时间捧着手机傻笑，以致人际关系紧急，与父母、同学、伴侣的沟通形成障碍。还会导致留意力不集中，影响学习和工作，影响睡眠质量，干扰正常的生活。而且，当今社会上，为了一时的消遣和贪玩，在开车，走路时玩手机，最终酿成大祸的例子也不少。一个人的生命健康就被这一小小的电子产品夺走，岂不是有些惋惜?所以，为了你的平安和健康，别做"手机低头族'了，这不仅仅是对自己负责，也是对他人负责。

那么这就要求我们：

1、提高自身的自制力和区分是非的力量，做到不长期玩手机，明白其危害性。

2、合理支配时间，可以适当消遣但不能花大部分时间在手机上，并养成科学上网的习惯。

3、从身边的小事做起，不在走路，开车时玩手机，以免发生事故。

4、培育高雅的情趣，以其他方式来代替手机给我们的快乐。

5、向身边的人进行宣扬教育，防止他们也加入到"手机低头族'的浩大行列中。假如发觉四周人的这种不良现象，应进行阻挡。

6、多亲近自然，使眼睛放松，从大自然中找到生活的乐趣，以此来减轻手机对我们的危害。

小小手机的使用表达着人的文明素养和法律意识，我们盼望还没有成为低头族的不要努力尽快地成为低头族，盼望潜在的低头族们不要越过低头45的视角，削减潜在的风险;盼望已经正式成