做更好的自己（课件）七年级道德与法治上册高效讲课优质课件

运用你的经验你是如何看待晓蓉的累？你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？

进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时她觉得自己很累。很关注自己，注意维护自己的形象，但不能积极接纳自己、欣赏自己。让我放大了自己的缺点，自卑，影响正常的人际交往等。积极接纳自己、欣赏自己做一个理性和智慧的人。做更好的自己授课人：第一单元第三课发现自己世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都是独一无二的

真羡慕她啊，长得真好看。真心话：你是否也曾这样想过

他成绩好，人缘怎么也这么好啊

她好有自信啊，发会发光一样，不像我...

我要是能长得和他一样高就好了1-①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。1-②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。1.我们为什么要接纳和欣赏自己？P321-①，1-②知识盘点你对自己的认识，请在相应的位置给打上“√”欣赏接纳

每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。

有些不完美，如____________，我能够接受，因为______________。有些不完美，如____________，我不能够接受，因为____________。

接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会________________________________________。探究与分享知识盘点2.如何/怎样接纳自己？2-①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。2-②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。探究与分享P33思考：你赞同上面哪个同学的看法？

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。别人的意见也许有道理，可是我做不到。别人的意见都不对，只有我才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。知识盘点3.如何/怎样欣赏自己？3-①学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

P333-②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。

P34欣赏自己做更好的自己接纳自己如何做更好的自己呢？悦纳自己阅读材料，思考：苏炳添的经历启示我们如何做更好的自己？

苏炳添被称为“中国飞人”。苏炳添的身高只有米，步长非常吃亏。但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力突出、步频快的特点。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以秒的成绩获得第六，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”

——晋·葛洪《抱朴子·务正》探究与分享解释：用人的长处，就没有做不好的事，避开人的短处，世界上就没有无用的人。4-①做更好的自己，就要扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。4.怎样做更好的自己？

19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了”。思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？4-②做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的方法/如何改正缺点：01具体描述自己的缺点02从最容易改正的缺点开始03及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。04请一个自己信任的人来协助05运用自己以前改正缺点的成功经验。06在公开场合做出改正缺点的承诺方法与技能P35活动探究

据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有1%-10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。

心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。

4-③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。

11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。

12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。③积极合作，与他人共同完成任务。①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。如何激发潜能？（途径）探究与分享他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？

4-④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。青年时代，立志报国。国家的需要，就是我的研究方向。努力奋斗，成就更好的自己！

---张存浩（国家最高科学技术奖获得者）知识盘点4.怎样做更好的自己？4-①做更好的自己，就要扬长避短。善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。4-②做更好的自己，需要主动改正缺点。

4-③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

4-④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。向你挑战出手不凡1.有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（）①每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的②人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们③发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高④我们可以用多种方法，发掘自己的潜能A②③④B①②③C①②④D①③④A出手不凡2、激发自己的潜能，是取得成功的重要条件。要激发自己的潜能，就要()①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域②过高地估计自己的能力以成为炫耀自己的条件③广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要④积极合作，与他人共同完成任务A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④C出手不凡C3、“牛马不能吠守，鸡犬不能驾乘。役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们，做更好的自己需要（）A．享受学习 B．激发潜能C．扬长避短 D．少年有梦出手不凡B4、近年来，一些“追星族”中对自己长相不满意的人希望把自己整容成明星的模样。你想对上述整形者说()①接纳自己是理性和智慧的选择②接纳自己，需要接纳自己的全部③我们不仅要接纳自己，还要欣赏自己④整容成明星的样子，可以提高自身的价值A．①②④ B．①②③C．②③④ D．①③④出手不凡5、“八仙过海，各显神通”的故事蕴含的道理告诉我们（）B.