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文档简介

第二课瞧我多健美课题:第二课瞧我多健美备注：导学目标：1、让学生认识健美的重要性，形成健美意识。2、掌握一些基本健美训练方法，并进行健美训练。导学重难点：

养成良好的坐立走姿势和经常进行健美训练课前准备：图片等导学过程：一、谈话导入1、小丹为什么会评为健美儿童？2、出示小丹的体检结果表，让学生分析。3、质疑：怎样才算健美？4、讨论，汇报。优美的身体，饱满的精神，积极的心态，这就是美。二、学习与探究你健美吗？1、正确的身姿：坐如钟，上身挺直，两脚放平；立如松，腰背挺直，头正肩平；行如风，脚步轻盈，不摇不摆。2、师生共同练习正确的身姿。3、有一个小朋友，他不听父母和老师的话，不坚持正确的姿势，写字呢歪着坐，走路弯着背，你想对他说点什么呢？4、比赛，谁的身姿美？学生共同评定5、有一个小朋友，她老是不肯多吃饭，说她要减肥，其实，她的体重并没有超过正常标准，但它坚持说廋才漂亮。你怎么看这个问题呢？6、讨论，小结：高一点，矮一点，胖一点，廋一点，都是相对而言的，只要健康就好。饮食和运动，能让我们更健美。三、健美儿童训练营1、找健美的敌人如俯卧，蒙头睡觉，躺着看书2、健美小处方1）八字脚2）斜肩练习一下3、我的健美计划1）小丹的健美计划2）我的健美计划板书设计：

第二课瞧我多

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