全国爱眼日主题5篇

全国爱眼日主题精选5篇历届主题1996年：“保护小朋友和青少年视力”1997年：“老年人眼保健”1998年：“防止眼外伤”1999年：“保护老年人视力，提高生活质量”：“动员起来，让白内障盲见光明”：“早期干预，减少可避免的小朋友盲症”：“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”：“爱惜眼睛，为消除可避免盲而努力”：“防治屈光不正及低视力，提高小朋友和青少年眼保健水平”：“防止近视，珍爱光明”：“防盲治盲，共同参加”：“防盲进社区，关注眼健康”“爱眼日”活动的主题拟定为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。“百万贫困白内障患者复明工程”项目由卫生部、财政部和中国残联共同牵头，是列入国家医改的重大公共卫生的服务项目，旨在让更多的贫困白内障患者接受复明手术，解决其因病致盲的问题并减轻其就医负担。一．眼病的种类1、炎症性疾病：如砂岩，结膜炎，角膜炎等。主由于治病微生物感染。2、折光系统疾病：如近视、远视、散光、玻璃体混浊、白内障等。主由于折光偏差，造成视力下降。3、感光系统疾病：如视网膜脱落，视神经炎等。主因感光系统的神经传导障碍，可致失明。4、房水循环障碍：最常见者就是青光眼。5、眼附属器疾病：如睑板腺炎（偷针眼），麦粒肿，倒睫等。6、眼科肿瘤。峰峰学校“爱眼日”活动方案一、活动目的：1．使学生理解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。2．培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的方法，共同关注心灵的窗户。二、活动主题：告别沙眼盲，关注眼健康三、活动时间：6月4日--6月7日四：活动内容：1.6月4日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。2.少先队大队部对各班学生加强眼保健操及对的读书、写字、用眼姿势的检查，将检查成果纳入到教室量化考核中。3、通过红领巾广播站、国旗下讲话、橱窗、黑板报等多个形式进行近视的宣传工作，让学生初步理解近视的成因和对青少年的危害。4.6月7日规定4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。5.6月6日由姚志华校长进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。6.6月7日各班举办“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加进一步的教育。峰峰学校“爱眼日”活动方案一、活动主题：呵护眼睛，从小做起”二、活动背景眼睛是心灵的窗户，是人体中最贵重的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。6月6日是第21个全国爱眼日，全国爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。三、活动目的：1.使学生理解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的认识。2.培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的方法，共同关注心灵的窗户。四、活动参加者：全体师生五、活动过程：1、宣传阶段：通过广播、班会、校会、国旗下讲话、橱窗等多个形式进行近视的宣传工作，让学生初步理解近视的成因和对青少年的危害。2、行为巩固阶段：(1)各班由教室领导组织，运用班队会时间组织全体同窗进行以“关爱青少年眼健康”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、小品等多个形式让学生理解并认识到近视对青少年的危害。(2)每天坚持做两次眼保健操，使少年小朋友在老师的指导下养成对的做眼保健操的好习惯。少先队大队部对各班学生加强眼保健操及对的读书、写字、用眼姿势的检查，将检查成果纳入到教师量化考核中。（3）.由姚志华校长进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。（4）.在各班开展爱眼护眼知识竞赛，巩固少年小朋友爱眼护眼知识。（5）.贯彻每天一小时校园体育活动时间，主动引导少年小朋友走上运动场、走到阳光下、走向大自然，培养少年小朋友课间远眺、热爱体育运动、亲近大自然等健康好习惯。国旗下讲话亲爱的同窗们：大家早上好！今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都但愿有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛能够看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几个状况，它们有无发生在你身上，看书写字时紧盯着课本，没有离课本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超出1个小时；在强光或灰暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？可能有的同窗错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;尚有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来诸多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加紧，形成高度近视。接下来，给同窗们几条小建议，来协助大家爱惜眼睛：1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离课本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息半晌为佳5.确保充足的睡眠。6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。孩子们你们还懂得吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大概有二分之一的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才干防止近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同窗们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。国旗下讲话各位老师，各位同窗，大家早上好！今天国旗下讲话小学生如何保护视力。1、要做到科学用眼1)读写姿势要对的：在读书或写字时，眼与课本保持一尺左右为最佳距离！为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，造成近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、避免发生近视的有效办法。3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易造成眼肌疲劳，引发近视。故看电视时间不适宜过长，普通要控制在2小时以内，且每看30分钟，最少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，普通应在2米以外，角度倾斜不适宜超出45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最佳放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。2、要坚持做眼保健操做眼保健操是防止近视行之有效的办法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有助于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。3、要形成良好的生活习惯加强身体锻炼，倡导户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适宜的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。4、定时检查视力定时做视力检查，并根据视力检查成果对学习和生活习惯进行调节和完善。5、防止的便方决明子：煎服，代茶饮，常服有效。同窗们，你们记住了吗，但愿在后来的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。红领巾广播：，用眼卫生常识同窗们，在日常生活中，如果你懂得某些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说能够是一生受用不尽，下列就是惯用且相称简朴的日常眼睛保健常识。1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。2、看电视时要有环境灯光。3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。6、保持书写距离30~35厘米。7、切勿长时间读书，0.5~1小时为宜，严防视觉过分疲劳。8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。9、坚持体育锻炼，多做户外活动。10、合理安排作息时间。11、确保充足和全方面营养，纠正偏食，多吃水果和多个蔬菜。12、屈光不正者要佩戴合格、适宜的眼镜。13、高度近视者不要做激烈活动，忌暴怒，以避免视网膜脱离。我国青少年近视状况越来越严重，并且呈低龄化发展趋势。据资料显示全国戴眼镜的人数已超出3亿，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，我国学生近视发病率靠近60%，大学生近视率远远超出70%。保护眼睛、防止近视，已经成为了一种刻不容缓的话题。一、近视眼是如何形成的？近视眼的发展有两大因素，一是看远时不清晰的视网膜成像引发眼球增加；一是看近时调节过多会引发眼组织变化从而引发眼球增加。造成中国青少年近视发病率大幅增加的重要因素是，青少年处在生长发育旺盛时期，眼的生理功效和组织构造有与其它时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不对的的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成小朋友近视的重要因素之一、盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，而用眼过分是青少年近视眼发病率上升的重要因素。近视形成的危险因素：1.性别：在学生中女性多于男性，其比例为1：0.8、其因素可能因女性发育较早，但女性近视停止发展也较男性早。病理性近视患病率男女无差别；2.年纪：对于后天性近视，随着年纪的增加，近视眼不停增加，单纯性近视多发生在10岁左右；3.种族：汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族比较常见；在我国，汉族患病率最高，另首先为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等；4.双眼差别：右眼似较左眼常见，也较左眼近视程度重；5.地区差别：农村低于都市；6.眼镜验配不原则：度数、瞳距等不精确，镜片光学质量差等；7.其它：坐姿不端正、错误的握笔办法、照明不良、不良的阅读习惯、膳食构造不合理、偏食、情绪不良；早产儿、低体重儿，全身疾病；中毒；眼部其它疾病。二、如何早期发现孩子近视？人们始终认为，视力减退是“悄悄”来临的，直到发现视物含糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的。有些学生看书时间一长，笔迹就会重叠串行，昂首再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉，有人在久望远后再将视力移向近处物体，或久视近后再移向远处物体，眼前会出现短暂的含糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵体现，是由眼疲劳所致。爱眯着眼睛看东西，并且诉说上课看不清黑板上的字，看书、写字时把课本离得很近，并且阅读时间长很容易出现眼胀、酸痛等视疲劳现象时，阐明孩子的远视力已不好，这时应当带孩子去医院检查及早治疗。有条件的，最佳定时带孩子到医院做一次具体的眼部检查，这样有助于及早发现孩子近视或其它眼病，及早得以矫正治疗。三、如何治疗近视？近视的眼镜治疗：1.框架眼镜：框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不必定；2.软性角膜接触镜：俗称隐形眼镜，但由于其可能对角膜、结膜造成损害，青少年近视患者一定要谨慎选择、谨慎配戴、定时复查；3.硬性透氧性角膜接触镜(rgp)：对青少年近视既可矫正视力又能够控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性规定较高，价格稍昂贵。现在在国外已得到广泛的应用与开展，佩戴隐形眼镜的患者中rgp验配率日本55%,欧美40%，港台30%，国内眼视光门诊中佩戴rgp的近视患者也在逐年增加。rgp现在已被国家卫生部指定为“十年百项”推广项目(眼科唯一项目)。近视的药品治疗：最有效和惯用的药品是阿托品，但其麻痹睫状肌作用强，持续时间久，常影响学生学习。其它惯用的类似药品有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。另有学者认为阿托品对进行性近视无明显作用，并且即使有效，由于其长久使用的副作用和耐受性，因此还不能作为常规的控制近视进展的药品。近视的手术治疗：重要有在角膜上施行的激光手术(lasik、prk)、基质环植入术(icr)、放射状角膜切开术(rk)，人工晶状体植入术(iol)等，但对青少年进展性近视并不适合手术治疗，对进展较快的病理性近视可试行后巩膜兜袋术。四、有什么防止办法呢？我国科学家指出，遗传和环境因素在近视的发生中约各占50%，在遗传因素方面，父母双方均无近视、一方有近视、双方均为近视，其儿女中近视的发生比为1:2.6:3.8;在环境因素方面，课余阅读时间为1-2个小时、3个小时、4-5个小时，其近视的发生比为1:2.1:3.2、由此认为，在现在尚无法变化遗传因素的状况下，变化环境因素和主动治疗成为防治学生近视的重要途径。我们能够从下列几点加以防止：一、变化游戏方式：当代都市小朋友游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，为此，家长应激励孩子变化游戏方式，多做室外活动。二、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充足，阅读写字持续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50d的眼镜视近)。四、打乒乓球可防治近视：单纯性近视多发生在10岁左右，造成近视的重要因素是眼睛疲劳。打乒乓球时，双眼以球为目的，不停地上下调节运动，能够改善眼睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也能够不停活动，增进眼球组织的血液循环，改善营养供应，从而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲劳防止近视。放风筝作为一项使人逐步看远的活动，也能有效缓和眼睛长时间看近产生的眼肌痉挛。五、视力下降应及时到医院检查、治疗。另外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺少。寒暑假是小朋友近视的高发期。孩子们脱离了学校老师的管理，家中也无大人随时照顾，生活秩序发生了紊乱。寒暑假期间，孩子们能够毫无节制地玩电脑、看电视、看光碟，双眼牢牢地盯住荧光屏，由于小朋友的眼球发育尚未成熟，这种持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼球肌肉的伤害特别大，造成假期结束，孩子到校上学时，忽然发现看不清黑扳上的字，才懂得已经得了近视。另外，孩子做完作业后，家长不放心让他们下楼玩，或天冷天热孩子也懒得出门，呆在家里把看电视、课外书做为休息的方式，这种“休息”反倒使眼睛更加疲劳；尚有些患近视的学生由于看不清远处，而对看书、绘画、钢琴、看电视等近距离用眼活动的爱好大，长此以往产生了恶性循环，进一步加重了眼睛的负担。因此孩子在寒暑假和节日期间要确保充足的睡眠，避免长时间近距离用眼。假期结束后，应为孩子做视力检查，发现问题及早治疗。眼科专家建议家长：尽量运用节假日安排全家人户外活动，多接触阳光，譬如爬山、踏青、放风筝等。首先家人和孩子能极目远眺，调节紧绷的眼球肌肉，另首先可有效减少全家人的近距离用眼活动，增强体质。五、饮食上怎么注意？体任何部位的健康都离不开蛋白质的充足供应，眼睛也不例外。眼睛正常功效的保健、衰老组织的更新，均需蛋白质作为基本材料来增生修补。应注旨在平时摄入某些富含蛋白质的食物，如肉、鱼、蛋、大豆等。维生素是机体生长及保持健康生理机能所必需的一类物质，从维护视功效的角度而言，它同样不可或缺。富含维生素a的食物有鱼肝油、动物肝脏、黄油、牛奶等。瘦肉、花生、豆类、薯类、绿叶蔬菜等都含有较丰富的维生素b1、蛋类、豆类、动物肝脏、牛奶、菌藻类食物等都含有维生素b2、维生素d重要分布于动物肝脏、蛋类、牛奶等食物内。另外，中药中的枸杞亦有明目功效。将之与适量桂圆一起煮熟食用，或与猪肝煮熟服用，对双眸的保健不无稗益。人的眼睛出现的某些小问题其中有相称一部分都源于不良的饮食嗜好。例如酒精会影响人的视觉神经，造成视力含糊不清；食用过多的精制糖则会消耗眼睛内部的钙及铬，致使眼睛的聚集能力削弱。另外，烟、动物脂肪、精制碳水化合物及过多的盐均可能对视力产生不良影响。我为大家演讲的题目是《爱惜眼睛，爱惜光明》。每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提示全部人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这贵重的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤单、多么无助啊！正如海伦凯勒在《如果给我三天光明》一书中写的，她但愿拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的削弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。现在，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治小朋友近视研究项现在期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达成世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体，青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一、近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。假性近视也是同窗们经常碰到的问题，由于长久看近物，引发眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力减少，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长久处在过分调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视能够治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和防止真性近视的根本方法。大量的医学研究证明，随着近视度数加深，多个眼病的发生率将明显增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引发上述并发症，严重的能够致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选用范畴，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其它的高危疾病不大同样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是能够防止的。近视的重要因素：1看电视距离太近；2看电视的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不对的；在光线太强的阳光下看书；在光线太弱的光下看书；长时间的坐在电脑、电视前；8不合理饮食；在车厢里看书遗传因素不认真做眼保健操在这里我想给大家提出几点建议：1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离课本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。3每天坚持认真做两次眼保健操。4尽量少上网或看其它