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文档简介

最大摄氧量评定实验目的了解和掌握最大摄氧量的直接测定法和间接测定法，并用于有氧能力的评价。实验原理最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参与的长时间剧烈运动中，当心非功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限时，单位时间内（通常是以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量。最大摄氧量是评价人体有氧工作能力的重要指标之一。它的意义在于反映人体最大有氧代谢能力，反映心肺功能的转运能力(包括心排量、血红蛋白、毛细管密度)和肌肉对氧的吸收、利用能力(包括线粒体多少、酶活性)。

常用的测定方法有直接测定法和间接测定法。实验器材功率自行车（或跑台）、运动心肺功能测试系统、台阶（40CM和30CM）心率遥测仪、秒表、节拍器等。最大摄氧量的判定标准

心率达到180次/分呼吸商达到或接近1.15。摄氧量随运动强度的增加达到一个平台期。受试者无力维持此负荷下的运动。三个指标我们就认定达到最大摄氧量。实验步骤直接法：使用仪器的要求与校准

分小组：受试者、记录心率、向仪器输入数据、其他保障。称体重佩戴胸带、博朗表、安装呼吸面罩。开始递增负荷测定最大吸氧量。运动过程中，每

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