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因时而异,不同季节的养颜经福州地区培训担当:刘用香2014年7月内外兼修,青春不老要想成为四季美人,就要注意顺应四季,由内地保养,及时调整自己的美容养颜方法。养颜之道在于养肝为主。春属木,与肝相应。人体冬季储存的阳气不足,易导致春季肝气不足。肝能调整人体气机、贮藏血液、调整血量。肝气不足就易引起肤色暗沉、营养不足等肌肤烦恼。春季的养颜,必须顺应春天阳气生发和万物萌生的特点。春天重在养阳。养颜之道在于养肝为主。春季养肝方法:春捂:
春季乍暖还寒,应春捂,以免受寒。特别是捂好脚的温度。脚是人体的根,护住脚不受寒,就是护住人体的升发之根。戒怒:春天容易肝火旺,应制怒,以顺肝调达舒泄之气。养颜之道在于养肝为主。春季养肝方法:晚睡早起:春季起床的时候最好是在太阳刚离开地面的时候,随着初升温和的阳气走出去散步和深呼吸,这样的结果是可以抒发你积压了一个冬天的阳气,顺应自然的勃勃生机。省酸增甘:在进入春季以后很容易发生肝气过旺,从而对脾胃产生不良影响。脾胃不好,脸部易出现痘痘及色斑等问题。同时防碍身体对食物营养的吸收。甘味食物:人参、胡萝卜、芋头、土豆、香菇、扁豆、菠菜。养颜重养心
夏季万物生长,郁郁葱葱。一年四季中春季对肌肤飞影响最大。在五行里,夏主火,应五脏之心。夏天,心最累。炎炎夏季要主要保养“心”。心能推动血液在脉管中运行。面部的血脉特别丰富,心脏功能的好坏从
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