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文档简介

请思考:

一滴水如何才能不干涸?第一页第二页,共25页。把它放入大海。一滴水可闪闪发光,晶莹如珠,可是一经风吹日晒,马上会干涸,会消失得无影无踪。在集体的江河湖海中,个人就成为它们中间的一滴水珠。滴滴水珠汇成江河,不仅能永远存在,而且体现出自己的价值,所以——个人的归宿是集体!

第二页第三页,共25页。

我是水滴,集体是大海

培养集体意识和集体荣誉感,要懂得什么是集体,懂得个人与集体的关系,正确认识自己在集体中的位置和作用,认清自己对集体的责任和义务,从而自觉地关心集体、爱护集体,并把自己的言行与集体荣誉联系起来,把自己融合于集体之中,最终把集体目标内化为个体目标。第三页第四页,共25页。

相传,中国古代有一个国王,临死前把他的几个儿子叫到一起,先分别给他们一人一根筷子让他们折,几个人一折筷子就断了。然后,国王又给他们一人一把筷子,同样让他们折,这下,他们谁也没有折断。于是,国王叮咛他们,要他们弟兄以后一定要团结一心,只有这样,才会集中各自的力量,永远立于不败之地。第四页第五页,共25页。这则故事告诉我们:团结力量大第五页第六页,共25页。Part3名人励志故事2004年雅典奥运会110跨栏冠军——刘翔第六页第七页,共25页。Part3名人励志故事当刘翔站在领奖台上,我们会说他成功了。那他的成功是靠他的运气吗?是老天的垂怜吗?不,如果成功很容易得到那成功就会变得很廉价。殊不知在每个成功者的背后,总有一段鲜为人知而又令人震憾的经历。

刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩,不畏艰辛,刻苦训练。每天,他都要举着杠铃做下蹲起立,一做就是几千下。做起仰卧起坐来,一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实,竟把他的腿用力地向上搬,先是放在教练的肩上,然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。刘翔的脸上显露出一副疼痛难忍的表情,汗直往下流,通红的面颊上连青筋都鼓了起来。但他咬紧牙关,坚持着、坚持着……每天都要跨越无数个栏。他放弃了一切休闲娱乐,放弃了与家人团聚……他的那个12”91是用无数个12”91换来的!第七页第八页,共25页。Part3名人励志故事拼搏,这个词我们一点也不陌生。提到拼搏,我们会想起体育健儿,会想起绿茵赛场。他们为了祖国,为了人民,在赛场上奋勇拼搏。当五星红旗一次次徐徐升起,当《义勇军进行曲》一遍遍回响在我们耳际时,我们不会忘记,他们曾经洒下汗水和泪水的训练场;不会忘记每一枚金牌背后的感人故事……

有一个人的名字,我想永远不会被人们忘记,因为他已经和奥运深深地联系在一起,因为他已经镌刻在中国体育的史册里。他就是风一样的男子——刘翔!从跑步最差到进入奥运赛场上,从默默无闻到刷新世界记录,刘翔这个名字和拼搏紧紧连在了一起。事实上,刘翔在刚从二线队到一线队的时候就是队里最差的一个,举杠铃只能举一个杠铃杠,孙教练对他说:“这些都是基础训练,你必须完成!”于是他只能咬着牙,一次次地坚持,终于从举空杠到可以加5公斤的杠铃片,再到10公斤、20公斤,最终达到50公斤。那时候,刘翔早已下定决心,训练再怎么苦,也要扛下来;再怎么累,也要挺过去。跑圈时,由于体力不支,好几次在场边呕吐,可是这对他来说算得了什么,呕吐完了继续跑;烈日底下训练的滋味可想而知,可是不流汗怎么取得成绩……

这一件件感人的小事说明了什么?说明了每一项成功的背后都闪着拼搏的身影。不管获得什么荣誉,都离不开自己的努力第八页第九页,共25页。Part3名人励志故事2004年雅典奥运会男子10米跳台冠军——胡佳第九页第十页,共25页。跳水冠军

胡佳,有人叫他“拼命三郎”,还有人叫他“战神”。可怎么想,这几个字也不该和一个21岁的男孩沾上边。然而,为了久等4年的奥运冠军梦,胡佳说,他只有拼,没有退路!

2000年悉尼奥运会跳水队选拔赛,队内的排名是田亮第一,黄强第二,胡佳第三。当时参加奥运会男子跳台项目的名额只有两名,胡佳是替补。比赛前一个月,黄强训练中手腕骨折。本来一直是黄强和田亮配合双人,队里突然有一天通知胡佳:决定由他和田亮配合双人。大家一下明白,胡佳从替补成为了正选。

悉尼的赛场,前3个动作胡佳跳得很好,第3个动作,7个裁判甚至有6个给了他10分。这个初出茅庐的小子在第3个动作之后高出田亮30分。第4个动作626B,胡佳一直告诉自己:“要跳得好一点,好一点,再好一点……”他上了跳台,起跳、空中翻腾,都很完美,入水的一瞬,胡佳的身子向后倾了一下,大片水花紧随其后,全场轻嘘一声!无疑,626B这个动作砸了。就因为这一个动作,田亮后来居上,竟比胡佳高出了50分,并以总成绩高出胡佳21分的优势排在了第一。后面的两个动作胡佳发挥稳定,赢回了10分。但他还是输了,输给了田亮,也输给了自己的稚嫩。拿到双人和单人跳台的两枚银牌,胡佳回国了。等待他的依然是鲜花和掌声,可他却特别不甘心:“如果入水的瞬间我能控制得再好一点,冠军就是我的!”胡佳开始相信自己:“如果我有足够的经验,我有实力成为奥运会冠军!”Part3名人励志故事胡佳第十页第十一页,共25页。Part3名人励志故事2000年之后,胡佳给自己定了个目标:战胜田亮,而且是在田亮退役之前。”胡佳主动向队里提出要求,给自己提高难度。于是,胡佳开始练习5255B这个当时难度系数最高的动作。紧接着的世界跳水锦标赛,胡佳第一次在国际上亮相这个动作,尽管只得了第4,但有人开始说,胡佳是“中国跳水难度第一人”。没过多久,胡佳开始练习407B。这是个面对台、向台内翻腾的动作,只要运动员稍不留神就可能碰台,危险性很大。以前有人跳过,但在世界大赛上一直没人敢用。

两个动作是胡佳的杀手锏。为了练好它们,胡佳已经记不清自己受过多少次伤。训练中,教练让跳5个,胡佳要是不满意,一定再给自己加5个,直到满意为止。胡佳坚信,只要努力,总有一天会成功。

雅典奥运会,胡佳告诉自己,这次机会一定要抓住。但事情往往就不会那么随人心意。雅典奥运会前3个月,胡佳的脚腕韧带在训练中拉伤了。“当时脚肿得很大,我想,完了,不会是韧带断了吧!可别成了第二个黄强。”还好,队医的诊断仅仅是拉伤。之后的两个星期,胡佳在医生的嘱咐下卧床休息,而奥运前的4次大练兵,即2004年世界跳水大奖赛,也在胡佳卧床的同时展开。“奥运会就在眼前。别人都在抓住大赛机会多锻炼锻炼,而我……”胡佳感觉自己像一只掉队的大雁,心乱如麻。离大奖赛最后一站——上海站的比赛还有一周,胡佳终于恢复到可以参加一些队内训练了。胡佳告诉自己,雅典奥运会前只有这一次大赛能够练兵了,就算单腿跳,我也要去,说什么也不能再错过了。“伤还没全好,最好不要去。”领队和教练都给了胡佳这样的建议。胡佳没有改变主意。

第十一页第十二页,共25页。Part3名人励志故事比赛前一个星期,胡佳说,他是把一分钟的训练时间当成两分钟来用,胡佳像疯子一样给自己加量,最后,打了两针封闭,他上场了。整个比赛胡佳都觉得脚腕钻心地疼,可胡佳还是赢了。那是他印象里最艰难的一次夺冠。随着上海大奖赛的结束,雅典的战鼓慢慢敲响。

胡佳又开始偷偷给自己加量,教练怕他练过,没少批评他,胡佳有自己的想法:“哪个动作没练到我满意的程度,我一定会想办法把它攻下来的。而且,我觉得自己的力量也不够,要多练。”训练时间之外,胡佳每天还要拉着爸爸妈妈陪他打羽毛球。他一对二,老两口轮流上,还是招架不住。

“雅典奥运会前的心情很复杂。之前失败过那么多次,我都没有放弃,就因为自己的信念没有断。尽管有时候练得都想吐了,可我还会鼓励自己坚持下去。”

北京时间8月29日凌晨,胡佳期盼的日子终于来了,他站到了自己最想站的位置——雅典奥运会男子单人10米跳台的跳板上。和悉尼一样,前3个动作胡佳发挥正常,排到第4。第4个动作407B,这个动作是胡佳在大赛上第一个用的,以前比赛,这个动作的成功率也有90%以上,他坚信自己不会再犯和悉尼奥运会同样的错误。漂亮的起跳,近乎完美的翻转,胡佳成功了,他把比分追到了第2。

最后两个动作,307C和5253B,胡佳成功地完成了。最后一跳,胡佳得到了100.98的全场最高分!胡佳终于拿到了自己跳水生涯中的第一枚奥运金牌!第十二页第十三页,共25页。

校运会来了

让我们行动起来吧!第十三页第十四页,共25页。比赛中注意事项1.各运动员认真参加各项体育竞赛项目,赛出水平,赛出风格,努力已最好的成绩为班级争光。2.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。

剧烈运动以后,不要马上大量饮水、喝冷饮,也不要立即洗浴。第十四页第十五页,共25页。3.希望全体同学能发挥奉献精神,确立服务意识,为全体运动员做好后勤工作,为他们的运动竞赛加油鼓劲,发扬团队协作精神,为班级取得的优异成绩通过广播进行及时,准确的报道。4.注意保持本班大本营的卫生清洁,及时进行卫生打扫,保持校园干净。5.运动会期间要注意个人安全、财物安全。第十五页第十六页,共25页。6.运动会期间,当天的值日班干要配合班主任做好考勤工作,禁止学生无故缺席运动会。7.如遇突发状况,应及时与班主任联系。8、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛。第十六页第十七页,共25页。宣传组宣传组:利用课室小黑板板书好当场或下一场的运动员名单,以及本班获奖消息速递。并按学校要求投稿。成员:周怡婷(组长)舒洁杨文珊叶舒怡温湘湘林兰贞第十七页第十八页,共25页。后勤组后勤组:做好班的后勤工作,主要是比赛期间解决运动员喝水等问题。

成员:陈鹏杰(组长)罗杰聪苏俏格陈文兴叶志安第十八页第十九页,共25页。保洁组保洁组:做好班级的清洁工作,特别是本班大本营的卫生清洁工作。成员:黄君瑶(组长)黄采欣刘惠菱刘泽烨李鸿辉(倒垃圾)第十九页第二十页,共25页。救护组救护组:本班每个运动员参赛,都必须安排好救护人员。成员:黄烨仪林兰贞成员待定。

第二十页第二十一页,共25页。联络组负责通知与联络有比

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