2023年跳绳 小(九篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——2023年跳绳小(九篇)在日常的学习、工作、生活中，确定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来我就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

跳绳小作文篇一

开学后的第一节体育课上，张老师说：“这个学期我们开始学习跳绳，期末的时候还要检测。〞即刻，教室里像炸开了锅。有的同学得意地说：“我早就会跳绳啦!〞有的同学愁眉苦脸地说：“我可不会跳。〞我也不会，但心里暗想，一定要学会跳绳。

那天放学后，我让爸爸带我去文体商店买了一根橘色的跳绳。一回到家，我就迫不及待地跳了起来。我双手拿起绳子，上臂夹紧，小臂甩动，可是总是跳不过去，总是在绳子落在地上的时候，双脚往前跨过绳子。跳绳为什么这么难呢?我颓丧极了。

站在一旁的爸爸，看着我滑稽的样子，都忍不住笑了。他安慰我说：“跳绳的时候，起跳的速度要和甩绳的速度一致，身体要保持平衡。〞说着，他接过跳绳演示给我看。他跳得很慢，一边跳一边提醒我注意动作要领。学着爸爸的样子，我又开始练了起来。练了好一会儿，终究成功了，还能连续跳三个呢!我开心极了。

从那天起，我每天都在家里练习，有体育课时，就把跳绳带到学校里和同学们一起练。渐渐的，我跳得越来越多、越来越快、越来越好了。期末检测那天，我连续跳了100多个呢!老师都表扬了我，我的心里甜滋滋的。

跳绳既能加强体质，又能增加生活趣味。学会了跳绳真好!

跳绳小作文篇二

国庆七天假期，我去了贵州旅行。

刚到温州机场，觉得好像忘了些什么，直到上飞机我才发现——跳绳忘了带！“完了，完了，每天必需打卡跳绳，现在没有绳子，怎么办呢？哎，我这记性啊！假使这七天没有完成跳绳任务，回学校确定要被吴哥骂。〞我心里想，“可以到贵州再买跳绳啊！〞嘿嘿！瞬间，我心情大好。

晚上，到了贵州，放下行李，我和爸爸顾不上咕咕叫的肚子，在酒店附近找超市，找文具店，想在第一时间买到跳绳。可是，没有一家店卖跳绳的。我们只好垂头丧气地回了酒店。

怎么办？怎么办？我灰溜溜地低着头，努力地想着补救措施。我们去的都是景区，酒店，小镇，小村庄……不是餐饮店，就是卖旅游纪念品的店，没有大型超市，文具店，接下来的几天，我都没有买到跳绳。

一直到旅行的第四天，爸爸在一家杂货店里看到一大卷电线，想出了一个主意——用电线当跳绳。爸爸花10元钱向老板买了两米长的灰色电线，电线的手感和跳绳差不多，就是两端差一个手柄，这样在跳的过程中，绳子不会随着手臂的摇摆而转动，所以跳绳的速度和个数就会比用正式的跳绳少。爸爸说，他们小时候，就是用电线跳绳的。然后他又动手对电线进行了改造，用打火机把电线的头烧熔，做成一个简易手柄，让我更好握。

就这样，我用简易版跳绳，完成了国庆剩余几天里的跳绳打卡。

跳绳小作文篇三

今天，弟弟说：哥哥，我们一起去阳台上跳绳吧！我问：为什么？弟弟说：由于我要参与元旦跳绳比赛，我已经

给老师选上了。我说：好，我们一起就在阳台上练习。

跳绳看起来简单，跳起来可有不少学问呢！于是我和弟弟就开始练习跳绳，每人一分钟跳多少个，第一局弟弟来跳，三二一

开始，弟弟一口气跳了九十多下，跳的满头大汗，时间到了，弟弟总共跳了一百二十个，接着轮到我了，我拿起绳子，预备开始，我马上跳了，我也一口气跳了一百三十下，汗流满面，这一局比赛我赢了。接下去你一局我一局轮番跳个不停。我在跳绳过

程中不断地观测和思考，原来跳绳也有技术。两只脚只要离开地面一点点，并只用脚尖着地来跳，这样的动作跳的最快也比

较轻省。假使是用双脚重重的落在地上，这样跳的话是很累的，脚也很痛。因此，以后无论学什么事，都要认真思考，细心观测。

跳绳小作文篇四

我有个弟弟叫小蓝，他十分地挑食。

有一天中午吃饭的时候，听到一阵哭声，我迅速跑过去，原来是弟弟小蓝这个不吃那个不吃，正在哭闹呢，我想了个方法哄弟弟。

小蓝说：“我绝对绝对不吃茭白。〞

小蓝看见桌上有土豆，他又说：“我不要吃土豆。〞我说：“这不是土豆，这是外星人运来的火球。〞弟弟吃了一口说：“还真好吃啊。〞

弟弟说：“我不喜欢吃蕃茄。〞我说：“这不是蕃茄，这是从天上掉下来的红灯笼。〞弟弟一点一点地咬，边咬边说：“真好吃。〞弟弟又说：“我不喜欢吃洋葱。〞我说：“这不是洋葱，这是雪山飘来的云彩。〞“那一定好吃!〞，弟弟满意地说。

就这样，弟弟小蓝再也不挑食了。

跳绳小作文篇五

今天，在最终一节体活课上，李老师让我们每组找一个人来比赛跳绳。可我并没有给我们组争光，而得了最终一名。

在比赛前，我们班的刘熠燔想让去参与比赛，但我又想让她去，由于她是体育课代表，正在这时李老师走过来，询问我们谁去比赛啊?刘熠燔推了我一下，正好我被推到了李老师的前面。

比赛开始了，我反应慢了一下，大家都开始跳了。我也跟上去开始跳了，大约跳了十多下后，我被绳子拌了一下，停了下来。

接下来我继续跳啊，可我手里的绳子却被我甩掉了。我迅速捡起绳子继续，结果越急越乱，双手的绳子都掉了。就由于这样，时间被我白白的浪费了。

比赛终止，我听见自己是最终一名，我真悔恨应当让刘熠燔去参与比赛的。但最终李老师还是给我们每个组加了一分。

我相信，假使没有这次失误，我一定会有个好成绩。

跳绳小作文篇六

“叮铃铃，叮铃铃〞，上课铃响了，同学们一个个宛如脱缰的野马，飞奔到小广场上体育课。

小广场上阳光普照，金灿灿的洒满大地，树、房子、车……一切在阳光下都显得那么生气蓬勃。这节课，金老师又给我们做了一个新活动——矮子跳绳。

矮子跳绳的规则就是每个人必需蹲下身子，小腿和大腿之间的角度不能大于90度，然后以这个神态开始跳绳，只要连续跳20个以上，就可以去老师那里加分。

“开始！〞随着老师一声令下，同学们纷纷带着跳绳，找一个空地开始了全新的尝试。（面）他们有的第一次就天赋异禀，一气呵成地跳了十多个；有的虽然脚跳得老高，但绳子也甩得很高，于是不但一个都没跳成功，还摔了个狗啃泥，真是得不偿失啊；还有的一开始信心满满，觉得这种事简直是小菜一碟，跳时就不一心，结果才第一下甩绳就狠狠地抽到自己，疼得吡牙咧嘴。

没过多久就有一个同学去老师那里申请加分，由于他觉得自己对这门技术已经把握得炉火纯青了。他就是小任——班中个子最矮小，但也是最灵活，体育最好的人，我们都戏称他“短小精悍〞，是“浓缩式精华〞。

看，小任给我们很标准的演示了一遍：他两脚分开，蹲得很低，然后把绳子在手上缠绕几圈，已达到缩短跳绳长度的目的。他开始跳了，虽然小任也跳得很高，但他很聪明地把手放低，使得绳子不至于甩得过高。把握了这个技巧，连续跳20个简直不费吹灰之力，他轻而易举就完成了。我当时就想：难怪自己老是不能连续跳20个，看来还是要动脑筋，去把握技巧才行。于是，我也依照小任同学的方法赶快去试一试。

不试不知道，一试吓一跳。我一下子就达到了要求，获得了加分，心中一种满足感油然而生。看来我还得好好感谢小任同学呢！

“叮铃铃！〞，下课铃唱起了欢快的歌儿。大家却都意犹未尽，边走边回味着“矮子跳绳〞的无限乐趣。当然，这个新活动还让为懂得了不管做什么事都要先学会思考，不要盲目冲动，寻觅到好的方法，才能更快地解决问题。（活动感受。）

跳绳小作文篇七

我们学校马上就要举行跳绳比赛了，各个班摩拳擦掌，加紧练习，势得第一名。

下课的铃声刚响，同学们都冲出来，拿着五彩斑斓的绳子。即刻恬静的学校立刻变得沸腾起来。

甩绳的同学竭尽全力，跳绳的人个个全神贯注，用快速的速度跑到了中间，轻轻一跳，像蝴蝶般穿了过去。接下来的人也个个通关。我迈着大步伐冲向中间，却被绳给绊住了，挂住了我的脖子，像一个惹祸的小丑一样，狼狈而逃。我没有放弃，其次次又像一支离弦的箭一样冲了出去，用力一蹦，似乎飞了起来，可是起跳太早了，还是被大绳绊住了脚。

我冷静了一下，没有以前那么粗鲁，寻觅着时机，不经意间似乎有人推了我一下，猝不及防的我急忙一跳，没想到我竟然成功了！我回头一看原来是张绍刚推了我一把。我俩默契地看了一眼，相互笑了。

这么轻轻一推，仿佛解开了我的束缚。我的跳绳技术突飞猛进。越来越自信，动作越来越流畅。

最终，我和其他队员一起去为班级赢得成绩与荣誉。

跳绳小作文篇八

最近，我们学校的跳绳活动火了，当然，在玩的是我们女生了。男生没得玩，只好在一旁待着。不巧，给满脑鬼点子的数学老师看见了，竟然下了一道^v^圣旨^v^：^v^下个星期，咱班男生女生比赛跳绳?^v^^v^什么?男生女生比赛跳绳?^v^男生叫苦连天。而我们女生呢，^v^好耶!老师英明!……^v^

下课后，二话没说，我们都带着跳绳来到操场上练习。当然，顺便和男生小小的角逐一下。

对于跳绳，我们女生那是胜券在握，跳绳可是咱女生的绝活。想当年，我在六一儿童节比赛中，把其他选手都甩了，获得第一名……好了!我就^v^豪杰不提当年勇^v^了。咱们来看双方的对阵。

我方队员里大将如云，个个神气十足，挥舞绳子，不过，论实力还得这几位(以小号代表人称)：我，小敏，瘦子，小婷。都是高手高手高高手。敌军那方最有实力的是：捣蛋鬼，小板凳。这两人可得防着点。

^v^比赛，开始!^v^我当起了旁观，我方队员^v^小婷^v^出阵敌方的小板凳。^v^嚓，嚓，嚓……^v^小婷刚来就给对方来个^v^下马威^v^，绳子甩得快速，跳得好快呢。唉呀!不好!对手向小婷发起进攻来了。小板凳不断前进着跳绳过来，想要用绳子攻击小婷，我们小婷可不是好惹的，她也不甘示弱，冲着对方进攻，两根绳子^v^打起架^v^来。结果可想而知，两败俱伤。

小敏开始对抗捣蛋鬼。这个捣蛋鬼可得防着点，此人鬼策略不少，较难对付。^v^加油，加油……^v^我方啦啦队呐喊助威，在气势上胜利。果不其然，捣蛋鬼耐不住性子，开始行动了。他慢悠悠得甩着绳子，一步一步靠近我方队员，准备时刻袭击。小敏才不管^v^三七二十一^v^，跟着作对，不让他有丝毫攻击的漏洞。就这样，双方僵持着。这时，来了一个小朋友，挡住了小敏的跳绳，小敏只好作罢!对方一阵欢呼。

这时候，我已被谁给推上场了。刚上场，对便利对捣蛋鬼喋喋碎语，^v^哼，让你尝尝我的厉害。^v^我阴险地说道。我方马上有了兴头，造了个^v^歇后语^v^：捣蛋鬼挑战组长(我是他组长，且班长)--必败无疑。既然我是组长，那就让着点，我等他跳了，我再渐渐地跳，一会儿，又飞速起来，向他攻击，捣蛋鬼见势不对，惊吓到，不防备踩到了跳绳，败下阵。^v^老大，最厉害!^v^我方一阵欢呼。哈哈!果真验证了^v^姜还是老的辣^v^这句话。

看来，还是不能小看了他们男生，鬼把戏还是挺多的。

跳绳小作文篇九

一天早上，我、哥哥、姐姐和弟弟约好一起去跳绳。

一进人民广场，上面可谓是人山人海，十分喧嚷。有人在跳舞；有人在闲聊；还有些人在玩健身器材。

我们走到广场右边的一块空地，开始跳起绳来。首先，由我来告诉哥哥姐姐、弟弟怎么跳。我说：“由两个拿绳子一人拿着绳子的一端开始摇，当绳子顺利摇起来后，就可以以‘迅雷不及掩耳的速度’跑到绳子中然后跳起来，连续跳了几个后，再跑出来。〞

给他们做完示范后，我们就开始轮着跳起来。先是我跳！哥哥姐姐把