《沁园春长沙》（导学案）高一语文系列（统编版必修上册）

吟咏青春之歌，激扬青春旋律——《沁园春∙长沙》导学案学习目标1.反复诵读，抓住关键词语，仔细揣摩，把握这首词炼字选词的精妙之处。2.品读课文，深入体会词中描绘的意象和意境，感悟作者博大的情怀和胸襟。3.开展古诗词朗诵比赛，激发学生阅读诗词的兴趣，提高古诗词的鉴赏水平。学习重难点重点：1.把握关键词语，体会炼字的精妙之处。

2.开展朗诵比赛，激发诗词阅读的兴趣。

难点：从情景交融角度品味意象和意境，感悟作者博大的胸怀。学习过程第一课时课前预习任务：1.查找资料，回顾所学：梳理并分享词的文体知识，如词的定义、特点、题目、分类等内容。2.书读百遍，其义自见：结合工具书和课下注释，疏通词作大意，有疑问处，小组一起交流、探讨。3.熟读成诵，整体感知：这首词分上下两片（阙），请展开想象，用自己的话描绘上下片的画面。1.文体知识⑴定义：词，又称，产生于唐代，流行于宋代。最初称为“曲词”或“曲子词”，是配乐歌唱的，写词时依据的乐谱叫做“词调”，词调的名称便是“词牌”，如“满江红”“定风波”“水调歌头”等。后来逐渐跟音乐分离，成为诗的一种，所以又称为“诗余”。⑵特点：词有定格，句有定数，字有定声。每首词都有一个曲词名称，叫。词牌决定了这首词的字数、句数和平仄声韵。在《沁园春·长沙》里面，“沁园春”就是词牌。相传东汉明帝有个女儿名沁水公主，她的园林名沁园。后来沁园被外戚窦宪仗势夺取。有人作诗吟咏这件事，“沁园春”词牌由此得名。⑶词牌和词的标题的区别：词牌是一首词词调的名称。词的标题是词的内容的集中体现，它概括了词的主要内容。长沙，作为这首词的标题，揭示这首词的主要内容均与诗人当年在长沙求学时有关。⑷词的分类：①按字数的多少分小令（58字以内）、中调（59—90字）、长调（90字以上）。最短的小令只有14字，最长的长调有200个字以上。一首词有的分段,词中称为片、阕、叠。单调词不分段；双调词分两段,上片下片；此外有三叠四叠即三段或四段,较少见,尤其四叠极少见。②按流派分豪放派和婉约派。豪放派作品气势豪放，意境雄浑，充满豪情壮志，给人一种积极向上的力量，代表作家是苏轼和辛弃疾。婉约派作品清丽含蓄，感情婉转缠绵，情调或轻松活泼，或婉约细腻，题材较狭窄，多是写个人遭遇、男女恋情，也有写山水、融情于景的，代表词人有柳永、秦观、李清照等。2.结合工具书和课下注释，疏通词作大意，有疑问处，小组一起交流、探讨。3.这首词分上下两片（阙），请展开想象，用自己的话描绘上下片的画面。课中学习任务一：初读，吟咏昂扬诗韵1.观看名家朗诵视频，听后分享需格外注意的字词读音。沁园春()百舸()峥嵘()廖廓()挥斥方遒()浪遏飞舟()2.小组讨论、交流名家朗诵这首词的节奏、停顿和重读字词。（1）停顿：（2）重读：①领起性重读：②强调性重读：3.自由朗读，揣摩这首词的风格和情感基调。4.熟读成诵后小组间开展背诵比拼，看谁背得又快又准确。课中学习任务二：赏读，领略壮丽秋色1.小组边读边交流，梳理出全词的写作思路，分别找出统领上下阕的关键字(即领字)。结合幻灯片图片，小组合作讨论，上阙和下阙描绘了怎样的四幅图景，用简短的小标题概括。2.齐读上阙“看”领起的七句，找出诗人看到了哪些秋景？3.小组讨论：“看”字领起的句子在写景顺序和视角变换上有什么特点？请画出图展示。你觉得哪些字用得最好，又赋予了景物怎样的特征？圈画出来，完成下表，读一读、品一品它们的效果。（1）写景顺序和视角变换特点：（2）你觉得哪些字用得最好，又赋予了景物怎样的特征？圈画出来，完成下表。读一读、品一品它们的效果。各小组分工合作，认领句子讨论分析，发言汇报。词句精彩用字表达效果这样一幅色彩绚烂、生机盎然、美丽壮观的湘江秋景图，我们又该如何朗诵呢？请同学们插上想象的翅膀，通过角色代入，让自己化身那个寒秋独立、纵目观景的“我”，选取自己喜欢的一句或几句，进行诵读。可单人诵读、几人共读，也可小组间分工读，全班齐读，读后请你点评。（3）请你进行朗诵点评：第二课时课前预习任务：1.请大家为参加“吟咏青春之歌，激扬青春旋律”诗词朗诵会做好准备（如采用的形式（个人或团体）、配乐曲目、背景课件制作、朗诵服装、现场表演等）。2.刘禹锡诗言“自古逢秋悲寂寥”，诗圣杜甫亦有“万里悲秋常作客”之叹，天涯游子马致远的“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”更是让人愁肠寸断。历代文人都以接续“悲秋”情怀为主，而毛泽东却一反传统，改为热烈地“颂秋”。请小组合作探究作者为什么将寒秋严霜下的万物写得如此富有生机呢？课中学习任务一：再读，走近风华少年1.小组合作讨论、发言汇报：诗人刻画了一群什么样的同学少年形象？他们有着什么样的理想？又是怎样为理想而努力的？（1）诗人刻画了一群什么样的同学少年形象？（2）他们有着什么样的理想？又是怎样为理想而努力的？2.朗诵下片，致意同学少年。小组讨论如何朗诵，可自主采用朗诵形式，朗诵后阐述理由。课中学习任务二：联读，体悟情感志向1.《沁园春·长沙》这首词表达了作者怎样的情感？小组讨论，交流分享。2.资料链接——阅读欣赏毛泽东的诗词，小组合作探究下面的两首词与《沁园春·长沙》在作者的情感志向上有什么共同点？①忆秦娥·娄山关西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，蹄声碎，喇叭声咽。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。译文：西风猛烈，长空中一群群大雁南飞，一阵阵鸣叫，霜花满地，残月在天。天将破晓，马蹄声零碎而又纷杂，军号声声沉郁低回。不要说娄山关坚硬如铁难以逾越，而今让我们重振旗鼓向前。青山起伏，像海的波涛，夕阳鲜红，像血的颜色。创作背景：1934年红军开始长征，1935年2月25日凌晨，红军向娄山关挺进，在红花园与黔军遭遇，傍晚时分终于把这座雄关控制在手中，使大部队顺利通过。由于这一仗意义重大，所以诗人心情无比激动，在战斗结束不久即挥笔写下此词。②七律·人民解放军占领南京钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。译文：革命的狂风暴雨震荡着蒋家王朝，百万将士渡过长江天险，直捣黄龙。虎踞龙盘的帝王之城南京啊，今天的面貌胜过往昔，这天翻地覆的变化，是足以令人慷慨高歌和欢欣鼓舞的。应该趁现在这敌衰我盛的大好时机，痛追残敌，解放全中国。不可学那割据长江南岸，建立割据势力的霸王项羽。自然界的运行都是有规律的，新事物终究会取代旧事物。事物不断地向前发展更新和变化，这是社会发展的正常规律。创作背景：1949年4月21日，毛泽东主席和朱德总司令发出《向全国进军的命令》，号令全军坚决、彻底、干净、全部地歼灭中国境内一切敢于抵抗的国民党反动派，解放全中国。中国人民解放军百万大军于4月23日占领国民党反动政府的“首都”南京。毛泽东同志在北平香山双清别墅得到占领南京的捷报，心情振奋，写下了这首诗。课中学习任务三：演读，点燃澎湃青春有人说“诗经、乐府、词都是与音乐共生的，从来不可分离，现代诗歌更是把‘诗’‘歌’合二为一来称呼”，遗憾的是随着时间的流逝，原有的音律有不少遗失，但不管如何，声音也是诗词表现力的重要部分，因此，虽然不能合律吟唱，但可以有感情地朗诵。通过两节课的学习，大家的课后策划，班级的这次“吟咏青春之歌，激扬青春旋律”朗诵会大家已做好准备，接下来请欣赏大家的朗诵展演。1.班委邀请担任评委的老师、同学入场就座，各组负责人将朗诵的诗词背景音乐、课件、道具准备就绪；2.语文课代表组织6组参赛选手抽签定下先后表演顺序；3.后勤保障组就位，主持人报幕，宣读比赛评分标准及注意事项（如朗诵篇目以本节课所学的三首诗词为主，以毛泽东其他诗词作品为辅，时间不超过3分钟等）。4.观看班级朗诵展演。课中学习任务四：评读，赋能青春成长1.经过近20分钟的激烈角逐，同学们给我们呈现了一场精彩纷呈的朗诵展演，请担任评委的老师、同学对照各小组商讨制订好的“古诗词朗诵比赛评分标准量表（100分）”，对参加朗诵比拼的同学、队伍进行逐个评分。在紧张的统分时间里，请几位同学再来谈谈对这次朗诵会的感受和评价。提示：可谈朗诵表演本身，也可谈领略了一代领袖毛泽东的宏大志向后对自己人生的启迪。“吟咏青春之歌，激扬青春旋律”古诗词朗诵比赛评分标准表评分细则总分100分得分衣着整洁，仪态大方，举止得体，体现朝气蓬勃的精神风貌10分普通话标准，吐字清晰，节奏协调，体现音韵美10分脱稿朗诵，朗诵准确熟练，声音清晰洪亮10分时间不超过3分钟10分感情真挚饱满；声情并茂，表达自然；富有感染力20分朗诵富有创意，并配以适当的音乐或其他有创意的形式20分朗诵表演点评感悟启迪2.公布比赛成绩、名次，嘉宾老师给优秀朗诵者颁奖并合影留念。推荐学习资源1.埃德加·斯诺《毛泽东自传》。2.《毛泽东诗词》。学后反思自我测评答案第一课时课前学习任务：预习效果检测1.文体知识：（1）长短句（2）词牌2.字词释义：怅寥廓：怅，原意是失意，这里用来表达由深思而引发激昂慷慨的心绪峥嵘：山势高峻，这里是不平凡，不寻常的意思稠：多遒：强劲有力粪土：名词作动词用，视……如粪土遏：阻止3.上下片画面概括：上片主要写景，写湘江边美丽壮观的秋天景色，下片主要写人记事，回忆从前与同学少年一起来橘子洲游玩的情景。课中学习任务一：初读，吟咏昂扬诗韵1.正音：沁园春(qìn)百舸(gě)峥嵘(zhēngróng)廖廓(liáokuò)挥斥方遒(qiú)浪遏飞舟(è)2.（1）停顿示例：①四字句，二二式。如：独立／寒秋，湘江／北去②五字句，一二二式。注意领字要断开，如:“看／万山／红遍”③六字句，二二二式。如:“携来/百侣/曾游”④七字句，二二三式。如：粪土／当年／万户侯（“粪土”是“以……为粪土”，前后关系不可破坏）⑤八字句，三二三式。如：忆往昔／峥嵘／岁月稠（2）重读示例：①领起性重读：看、怅、问、恰。②强调性重读：遍、尽、透、争、击、翔、竞、主、峥嵘、挥斥、激扬、粪土、击、遏。3.自由朗读，揣摩这首词的风格和情感基调。豪放派，基调乐观豪迈、气势磅礴。4.熟读成诵后小组间开展背诵比拼，看谁背得又快又准确。课中学习任务二：赏读，领略壮丽秋色1.小组边读边交流，梳理出全词的写作思路，分别找出统领上下阕的关键字(即领字)。结合幻灯片图片，小组合作讨论，上阙和下阙描绘了怎样的四幅图景，用简短的小标题概括。（1）《沁园春∙长沙》这首词分为上下两阙，上阙主要写景，写湘江边美丽壮观的秋天景色，也写诗人面对大好河山时的感受与思索。下阙主要写了对过去的回忆，回忆从前与同学少年一起来橘子洲游玩的情景，回忆那些风华正茂，指点江山的峥嵘岁月。（2）上阕的领字是“看”，下阕的领字是“忆”。（3）上下阕描绘的四幅图景：寒秋独立图湘江秋景图峥嵘岁月图中流击水图2.齐读上阙“看”领起的七句，找出诗人看到了哪些秋景？示例：“看”字领起的七句，诗人看到的秋景有：红（遍）————（万）山（尽）染————（层）林碧（透）————（漫）江（争）流————（百）舸（击）长空————鹰（翔）浅底————鱼（竞）自由————（万类）霜天3.小组讨论：“看”字领起的写景的句子中，采用了怎样的写景顺序和描写角度？你觉得哪些字用得最好，又赋予了景物怎样的特征？圈画出来，完成下表，读一段、品一品它们的效果。（1）写景顺序和描写角度：示例：山上：万山红遍，层林尽染(远眺)江中：漫江碧透，百舸争流(近观)天空：鹰击长空(仰视)水底：鱼翔浅底(俯瞰)“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。”词的开篇三句点明了时令：寒秋；地点：湘江（橘子洲头)；人物：我。词人一个人站在橘子洲头，纵目远眺，看到远远近近、高高低低、大大小小的山都变红了，那些随山势起伏的层层叠叠的树林，每一片叶子都被秋霜打过染成了红色，像一团团火焰在山头跳跃闪耀；词人收回目光，看眼前的湘江碧绿清澈，江面上那么多船只，在秋风的吹拂下，在江水的推送下，正你争我赶的奔忙着；仰望天空，鹰正拍打着翅膀奋力飞翔，俯视江中，数不清的鱼儿畅快地游着，自由自在；而且在霜重江寒的秋天里，作者采用了点面结合的手法，由具体的景物写到“万类”，突出了天地万物蓬勃旺盛的生命力，这是一幅多么美丽绚烂的湘江秋景图。（2）你觉得哪些字用得最好，又赋予了景物怎样的特征？圈画出来，完成下表。读一读、品一品它们的效果。各小组分工合作，认领句子讨论分析，发言汇报。词句精彩用字表达效果万山红遍万、遍万——山之多，写出了群山的重叠之态遍——红之广，写出了树林红得彻底层林尽染层、染层——写出了林之密染——运用拟人手法，写出了秋景红色之深漫江碧透漫、透漫——写出了江水的溢满之状透——写出了江水的碧绿清澈之状

百舸争流百、争百——形容船只之多争——写出了千帆竞发、争先恐后的热烈场面鹰击长空击准确地展现了雄鹰在空中展翅翱翔、强劲有力的飞翔身姿鱼翔浅底翔鲜活地刻画出鱼儿在水中自由自在、轻快活泼的游动神态万类霜天竞自由万、竞万——突出强调天地万物竞——有力突出了万物蓬勃旺盛的生命力4.这样一幅色彩绚烂、生机盎然、美丽壮观的湘江秋景图，我们又该如何朗诵呢？请同学们插上想象的翅膀，通过角色代入，让自己化身那个寒秋独立、纵目观景的“我”，选取自己喜欢的一句或几句，进行诵读。可单人诵读、几人共读，也可小组间分工读，全班齐读，读后请你点评。（3）请你进行朗诵点评：答案略。第二课时课前学习任务：文本拓展延伸1.请大家为参加“吟咏青春之歌，激扬青春旋律”诗词朗诵会做好准备（如采用的形式（个人或团体）、配乐曲目、背景课件制作、朗诵服装、现场表演等）。2.刘禹锡诗言“自古逢秋悲寂寥”，诗圣杜甫亦有“万里悲秋常作客”之叹，天涯游子马致远的“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”更是让人愁肠寸断。历代文人都以接续“悲秋”情怀为主，而毛泽东却一反传统，改为热烈地“颂秋”。请小组合作探究作者为什么将寒秋严霜下的万物写得如此富有生机呢？示例：秋天是草木变衰的季节，也是一般人易动伤怀的时候。“自古逢秋悲寂寥”，刘禹锡概括恰当。自从宋玉首兴悲秋之叹，历代文人接声递响，秋天落在纸面，只是一颗凄清的泪滴而已。然而，秋天又是“守成”与“革新”两种世界观的试金石。秋天对旧有之物进行否定，对新生之物加以孕育。大凡守成念旧的人，常会因秋气扫除旧物而感慨盛世变衰；而立志改造社会的革命者，却在心理上与秋天构成同调，对秋风的除旧育新予以热烈的欢呼。毛泽东是伟大的革命家，他所进行的翻新中国几千年历史的革命是一场划时代的大革命。他热爱秋天，在所作的诗词中多次欢呼秋天，赞美秋天：“一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，寥廓江天万里霜”（《采桑子∙重阳》），“六盆山上高峰，红旗漫卷西风”（《清平乐∙六盆山》）。在这首《沁园春·长沙》长调词中，对秋天的礼赞更是达到了如火如荼的地步，作者借此表达自己的革命乐观主义精神。“悲秋”亦或“颂秋”，这与诗人的身份、性格、气度、胸襟息息相关。毛泽东是杰出的政治家，是叱咤风云的一代伟人。他乐观、自信，胸怀大志、以天下为己任，他不同于那些多愁善感的纤弱文人，不同于士大夫的思想境界。所以，他的诗词也不同凡响，充满豪情壮志。正如王国维所说：“一切景语皆情语。”课中学习任务一：再读，走近风华少年1.小组合作讨论、发言汇报：诗人刻画了一群什么样的同学少年形象？他们有着什么样的理想？又是怎样为理想而努力的？写作背景引路：材料一：1910年毛泽东离开韶山投考湘乡县东山小学。在回答《言志》作文题时，他写下了《咏蛙》：“独坐池塘如虎踞，绿杨树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声。”充分表达了17岁少年的宏大抱负。材料二：在湖南省第一师范就读时，毛泽东与蔡和森、何叔衡等人常常在一路纵论世界大事、社会和人生题目，常引“国家兴亡，匹夫有责”来激励自己，立志要成为国家的“栋梁之才”，与同窗约定三不谈：不谈金钱、不谈男女之事、不谈家务琐事，否则不能做挚友。材料三：这首诗写于1925年，当时毛泽东直接领导了湖南农民运动。当年10月毛泽东离开韶山前往广州，途径长沙，重游橘子洲，面对绚丽的秋景和大好的革命形势，回忆往昔的战斗岁月，不禁心潮起伏，浮想联翩，写下了这首气势磅礴的词。（1）诗人刻画了一群什么样的同学少年形象？（2）他们有着什么样的理想？又是怎样为理想而努力的？示例：①“粪土当年万户侯”，“万户侯”指的是皇帝赏赐给大臣食邑万户的爵位，它既是一种荣誉，也是财富的象征，是古人努力追求的一种理想。这里表达同学少年对于世俗崇尚追求的功名利禄的蔑视，他们无意于封侯之赏，而是志在推翻旧世界，建立新世界，一主天下沉浮。②“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟。”引用典故，《晋书∙祖逖传》中记载了祖逖“中流击水”的故事，祖逖率领军队渡江北伐，在江的中心敲打着船桨，发誓要平定中原。所以“中流击水”表现出同学少年强烈的自信。以至于他们激起的波浪竟然连别人飞驰的船只都要阻止住了。为实现理想，他们敢于“到中流击水，浪遏飞舟”，不惧怕即将来临的困难，敢于抛头颅、洒热血，以天下为己任，救苍生于水火。2.朗诵下片，致意同学少年。小组讨论如何朗诵，可自主采用朗诵形式，朗诵后阐述理由。示例略。课中学习任务二：联读，体悟情感志向1.《沁园春·长沙》这首词表达了作者怎样的情感？小组讨论，交流分享。示例：①词的上片描绘了一幅美丽绚烂的秋景图，作者融情于景，绘壮景抒豪情，表达对祖国大好河山的热爱和赞美之情；②下片忆往事思同学，表达对风华正茂，刚健有为的广大同学少年主宰茫茫宇宙天地的肯定与赞美；③这首词寓情于景，景中又彰显出作者的志向，他站在湘江水边，注视着滔滔的江水，思索的并不是个人的安危，而是整个国家和民族的命运和前途，一个“独”字传递的并不是孤独，而是诗人一种舍我其谁的气魄和以天下为己任的胸襟。《沁园春·长沙》抒发的情感是丰富而深邃的。第一，它抒发了词人故地重游，欣赏壮丽景色的喜悦之情。第二，抒发了对同学少年的追忆之情，表现了他们以天下为己任，蔑视反动派，改造旧世界的战斗精神。第三，抒发了词人对祖国命运和前途的关切之情，流露出自己改造世界的雄心壮志。可谓“景中寓情、情中显志”。2.资料链接——阅读欣赏毛泽东的诗词，小组合作探究下面的两首词与《沁园春·长沙》在作者的情感志向上有什么共同点？①忆秦娥·娄山关西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，蹄声碎，喇叭声咽。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。译文：西风猛烈，长空中一群群大雁南飞，一阵阵鸣叫，霜花满地，残月在天。天将破晓，马蹄声零碎而又纷杂，军号声声沉郁低回。不要说娄山关坚硬如铁难以逾越，而今让我们重振旗鼓向前。青山起伏，像海的波涛，夕阳鲜红，像血的颜色。创作背景：1934年红军开始长征，1935年2月25日凌晨，红军向娄山关挺进，在红花园与黔军遭遇，傍晚时分终于把这座雄关控制在手中，使大部队顺利通过。由于这一仗意义重大，所以诗人心情无比激动，在战斗结束不久即挥笔写下此词。②七律·人民解放军占领南京钟山风雨起苍黄，百万雄师过大江。虎踞龙盘今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王。天若有情天亦老，人间正道是沧桑。译文：革命的狂风暴雨震荡着蒋家王朝，百万将士渡过长江天险，直捣黄龙。虎踞龙盘的帝王之城南京啊，今天的面貌胜过往昔，这天翻地覆的变化，是足以令人慷慨高歌和欢欣鼓舞的。应该趁现在这敌衰我盛的大好时机，痛追残敌，解放全中国。不可学那割据长江南岸，建立割据势力的霸王项羽。自然界的运行都是有规律的，新事物终究会取代旧事物。事物不断地向前发展更新和变化，这是社会发展的正常规律。创作背景：1949年4月21日，毛泽东主席和朱德总司令发出《向全国进军的命令》，号令全军坚决、彻底、干净、全部地歼灭中国境内一切敢于抵抗的国民党反动派，解放全中国。中国人民解放军百万大军于4月23日占领国民党反动政府的“首都”南京。毛泽东同志在北平香山双清别墅得到占领南京的捷报，心情振奋，写下了这首诗。示例：①综观《忆秦娥·娄山关》全词，上阕写景，下阕抒情，景中含情，情中又有景，情景一体，水乳交融。而且其结构的独特之处还在于上阕沉郁，下阕激昂，上阕取冷色调，下阕取暖色调，色彩对比强烈，感情对比亦同样强烈，上下阕的强烈对比，恰恰反映了作者的乐观主义精神和作为一代伟人指挥若定的气魄。②《七律·人民解放军占领南京》这首诗风格豪放，笔意雄奇，在艺术上值得称道的有两点：一是叙事与议论、诗情与哲理的完美结合，是政治家、思想家、军事家与诗人的多方智慧相结合的艺术结晶；二是典故运用生动贴切、深刻到位，历史典故和现实斗争结合得恰到好处。近代文学家郭沫若《“百万雄师过大江”——读毛主席新发表的诗词之一》：这一首诗是纪念南京解放、庆祝革命胜利的万古不磨的丰碑。现代小说家刘白羽《创造新世界的颂歌——读〈七律·人民解放军占领南京〉》：这首七律，是毛主席一组战争题材诗词中最后一篇，也是寓意十分深远、气象十分宏伟、格调十分崇高的珍贵的诗篇。毛泽东的诗词，多以革命斗争和社会主义建设为题材，以如椽之大笔，向读者展现了革命年代和建设年代的一幅幅波澜壮阔的生动画卷，激情飞扬，气势如虹，意境浑雄，有一股荡气回肠、摄人心魄的艺术感染力。这里的两