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心理健康课实践报告13工商管理（4）班张开俐学号：2013333500108一、参与随堂问卷调查及课外问卷调查随堂问卷调查大概有四次，课外问卷调查就多了去了，诸如在图书馆、食堂和自习时，都会收到各种各样的调查问卷，随堂调查问卷有关于性格的，简单图形认知的等等。课外收到过关于幸福指数调查、婚姻态度调查、睡眠质量调查以及压力程度调查等等的问卷，我和课题小组的成员也做过一份面向全校同学的以“交往焦虑”为主题的问卷调查，期间从问卷的分发回收，到数据的分析整理，再到最终结果的总结历时半个月，是本学期对个人而言最专业的一次实践活动。二、心理测试时间：11月中旬地点：三号楼机房和学生活动中心心协全体同学在十一月份参加了由学校组织的心理测试，主要测试内容有身体健康状况和大学适应程度，此次测试分两轮进行，第一轮全体同学参加，上机测试，第二轮针对部分出现心理问题的同学单独进行沟通交流，而我，恰巧参加了两次（解释一下，不是真的心理有毛病，可能是填得有点小严重），第一次是在机房统一进行的，第二轮是收到特邀信在活动中心与相关的心理老师沟通的。学校可以及时了解同学们的心理，并帮助大家解决心理问题，起到教育引导作用，是非常值得推崇的。三、团辅活动时间：11月25日下午四点至六点地点：学生活动中心三楼情商成长营主要内容：全班同学在朋辈辅导员的带领下开展了好几个心理健康游戏，如背靠背、快乐驿站、大风吹、心有千千结等。团辅活动气氛活跃，处处都是欢声笑语，更好的促进了同学之间的关系，让整个集体更加团结，更具凝聚力，也起到了释缓压力，放松心情的作用。四、原创心理情景剧剧本大赛大赛主题为“情绪正能量，故事心视角”，其意义在于以剧本创作形式，提炼心理故事，折射心理现象，展开丰富情绪情感，启迪丰盈感悟思考。作品形式多样，要求须为原创，我们以寝室为单位，进行了剧本的编写，故事围绕大学生的日常寝室纠纷展开，从中折射出很多发人深思的感受。于11月18日上交至学院办公室。五、心理主题班会时间：11月20日地点：二号北楼250主要内容：由我（女班长）和心理委员、文娱委员共同策划了一场十分热闹的心理主题班会，总共分三个环节，第一环节大家心理问题互解，用彩纸写上困惑，随机由其他同学匿名解惑；第二环节在文娱委员的带领下大家做了好多小游戏，如寻找X-MAN，快乐传输带，我的麦克风，ofcourse,齐心协力运气球。大家很开怀，我也乐在其中；第三环节是一个简短而又极富哲理的ppt，主要与大家探讨了青春的意义和价值。整个活动让全体同学增进了感情，使大家关系更加融洽。让心与心更进一步。此处附实照图片两张：第二环节快乐传输带之“转轴拨弦三两声”第三环节ppt播放以上是我本学期参加的较为正式的一些心理实践活动，在整个过程中，我不断体会着人与人之间关系，也不断在学习如何做到更好更完善的自己，我的心理素质得到了很大的提升，不再是刚进大学校门的那懵懵懂懂的无知少女了，我的内心开始变得更加完整强大，行为也

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