积极心理学视域中的初中心理健康教学研究 论文

PAGEPAGE1积极心理学视域中的初中心理健康教学研究摘要:人们的生活随着信息社会的到来发生着日新月异的改变，初中生学习和生活节奏不断加快，进而导致了一部分学生心理问题的出现。基于此，初中阶段开展心理健康教育是非常重要的，其中积极心理学的引入已经得到教育界更多的重视，它正以一种全新的姿态对传统的心理学进行冲击。积极心理学的引入初中生心理健康教学能够帮助学生在更多的方面发生心理方面的积极改变，有效地促进学生的身心健康发展。关键词:积极心理学;初中心理健康;教学策略长过程中的各种风险与挑战，从而为更好地成长成才打下坚实的心理基础。一、将积极心理学引入初中心理健康教学具有重要意义积极心理学的开展，不仅是预防学生产生心理疾病，更是关注回归教育的本质，把培养学生的健全的人格作为教育的目标任务。网络信息时代初中生每天接触大量信息，信息过载已成为初中生成长中的常态。而一些信息真伪难辨，某些错误思潮和负面舆论对初中生的头脑产生了严重困扰，诱发初中生思想的混乱和行为的错误。如果这些困惑和矛盾得不到及时有效解决，就很容易引发初中生各种心理问题，甚至诱发各种社会危机。因此，初中生迫切需要正确的人生观和价值观指导和教育。积极心理学不仅仅是传统的课堂心理健康教育或者心理疾病治疗，它善于通过环境因素和各种活动的开展，营造良好的校园氛围，使社会的正能量渗透在学校的每个角落，潜移默化地影响学生的心理健康，有助于培养学生的幸福感和自我认同。二、新时代初中心理教育课程发展的两个基本趋势（一）心理教育逐渐趋向德育教育初中心理健康教育中的德育倾向，主要是心理健康教育的结果，对教育的理解不够深刻和全面，二者的界限模糊。虽然初中心理健康教育已被规定为一门课程，但由于缺乏权威性和标准化的教材，使得大多数学校的心理课程无法正常进行，尤其是那些没有专业心理教师的学校，开始向道德教育的模糊定义靠拢。因此，心理健康教育的教学任务由其他学科的教师承担。部分教师只会用道德教育的说教方式来对待心理行为偏差的学生，在课堂上灌输道德，这使得心理健康教育空洞、枯燥，根本没有体现心理教育的意义。但是，他们有不同的培训目标。道德教育就是通过灌输、理论教育和示范，培养学生继承中国五千年来遗留下来的优良道德，心理健康教育是运用心理咨询相关技能，培养学生健康的人格和积极的心态，提高学生的心理素质。防止心理健康教育的道德化，只是使心理健康教育采用自己的专业理论，朝着自己独特的方向发展，而不是解释二者是无关的或对立的。（二）心理教育趋向学科化心理健康教育课程具有较强的专业性，教育效果在短期内无法体现。主要原因载于它没有统一的评价标准，不像其他学科可以通过考试来检验学生的学习成效。因此，为了应对考试，许多学校要求心理健康教育课程应反映学生学习心理健康知识的具体成果，并能够进行量化考核，因此，心理健康教育的量化指标考核不可避免。一些学校要求心理健康教师在每堂课的黑板上写字，让学生做笔记并定期检查。这种将心理学科与其他学科等同的方法使心理学教师陷入困境。教学中应使用专业术语、定义、概念等，使心理学演变成一个基于规则的知识框架，并灌输给学生，导致心理课背离初始价值。心理健康教育应该在和谐的氛围中开展，心理健康教师通过综合运用各种心理方法展开教学设计，进而对初中生产生各种潜移默化的积极影响。然而，根据目前初中生的思维水平，掌握心理学原理并不是他们的首要任务，冗余和不适当的知识存储只会增加他们的负担。只要他们能跟随教师的脚步，关注自己，保持心理健康，就已经实现心理教育的价值。因此，德育与学科这两个扭曲的课程发展方向不33利于初中心理健康教育的发展。只有尽快将心理健康教育与心理健康教育区分开来，回归自身发展轨道，才能真正有效地促进学生身心发展。三、基于积极心理学的初中心理健康教学优化策略（一）建立和谐平等的教学氛围积极心理体验，能够从感觉和心理两个不同的维度帮助学生通过对幸福的体验来增加对于未来美好生活的憧憬。当前，在许多初中心理课堂中，依然存在教师和学生的沟通较少，学生课堂上没有参与性，也不愿意积极地与教师互动的情况。这样的教学模式，使得教师与学生之间产生距离感，导致心理健康教学教学目标难以实现。基于此，教师应该在心理课堂上加强与学生之间的交流，努力建设平等、自由、活跃的教学氛围。不仅如此，无论是学生与教师之间，还是学生与学生之间，都应该具有这种良好的氛围。教师建立轻松的课堂环境的前提是用和蔼的面孔面对学生，在课堂上保证自己的精神状态饱满。不仅如此，教师还应该做到尊重学生，关心学生的心理健康，帮助学生在和谐平等的教学环境下表达自己的内心情感。（二）增强学生之间的交流积极心理学要求在教育的目标上，能够增强学生的幸福感。学生生活在具有幸福感的学习环境中，才能不断提升学习效率。结合积极心理学开展初中心理健康教育注重人与人之间的沟通交流，学会在实践经验和感受下分享和交流，丰富学生的情感体验。为此，必须把握心理健康教育与积极心理学的关系。前者强调从个人角度分析人际交往的影响因素和技巧，后者则注重人与环境的和谐统一，从而从更广阔的角度提升学生的心理安全意识。应该帮助学生突破个人局限，引导学生深入分析个人与他人的关系，弘扬人文精神，促进学生积极寻找社会关怀的途径。在教师的指导下，鼓励学生在日常生活中多思考自己，打破以自我为中心的模式，感受生活，尊重生活。需要指出的是，人际交往是心理健康教育的重要内容，主要用于将积极心理学理念渗透到实践中，引导学生掌握人际交往技能，丰富课程内容，进一步提高心理健康教育质量。例如，教师可以安排心理剧，引导学生亲身感受心理剧。主要是对学生实际生活、学习和人际交往中的冲突和困惑进行艺术化处理，并以情景对话或角色扮演的形式呈现，给学生带来更直观地体验。心理剧是一种具有丰富内涵和形式PAGEPAGE4特征的心理咨询方法。结合初中生的心理特点，分析了初中生心理剧的适应问题，并以此为素材进行心理剧的编排。鼓励学生积极参与，亲身感受生活的多样性，相互尊重和理解，在需要帮助时伸出援手帮助他人，传递温暖，知道如何关心他人，害怕生活。这样,方便学生在日常生活中展示各种生活色彩。（三）开设课前小组活动积极心理学能让学生能用积极健康的心态对待自身的成长和职业教育学习，培养学生坚毅、自信、善良的品质，提升学生的合作意识、自尊意识和责任感，锻炼学生自我调节的能力。教师在课堂的活动中，还应该与学生培养平等的关系，在课堂上加强与学生之间的交流，帮助学生更好地融入课堂。教师可以邀请班级中的学生来一起做裁判，保证游戏的公平公正。不仅如此，合理地表扬和鼓励，能够增强学生的自信心，使得学生能够更加积极地进步。学生都希望能够得到夸奖和奖励。教师可以利用学生这一心理特征，在活动后中设置一些奖项或奖品，来对学生进行鼓励。课堂小组活动丰富多彩的开展，能够提高学生对课堂活动的理解，改变学生对传统课堂游戏的认知，将更加新颖的活动融入到心理教学中，不仅能够使学生掌握技能，在促进学生的认知能力方面，也起到很大的作用。学生是国家的未来，民族的希望。学校担负着教育学生的重要任务，不仅应该重视学生的学业知识的学习，也应该对学生的心理问题投入更多关注。要与学生有效地沟通，帮助学生及时发现内心存在的问题，帮助其走出误区。除此以外，开展课堂活动，还可以培养学生团结合作、遵守规则、文明守礼的优秀品质，也能够锻炼学生的四肢协调能力，增强体质。每一个学生都是一个独立的个体，教师应当保证每位学生游戏中进行平等广泛地参与。（四）结合影视教学，增加教学趣味由于初中生的学龄特点，一部分学生遇到心理问题时并不想与教师和家长进行沟通，这会导致家长和教师忽视学生的心理情况，可能会使得学生的心理情况发生更加严重的变化。而采用影视专题教学与初中心理健康教育相结合的方式，教师可以选择一些深入人心的专题影视打开学生乐于沟通的心灵，从而愿意将内心存在的疑惑愿意分享。不仅如此，在影视教学中，教师还可以在学生观看影视以后，鼓励学生展开交流活动。可以是学生与学生之间的交流，也可以是学生与教师之间的交流，要鼓励学生将心中想要表达的观点用纸条写下，让学生能够更好地表达自己的内心。除此以外，适当的影视专题教学还可以缓解学生在初中阶段学习时存在的压力，使得学生的学习压力得到放松，从而帮助学生更加快乐地学习。（五）实施挫折教育当前，初中心理健康教育越来越受到重视，初中生的心理健康水平也在同步提升。通过积极心理学的引入，帮助学生探索心理健康意义是提升初中生心理健康水平的直接途径。但教材内容分散、不够系统，直接影响了教学效果。因此，教师需要积极开设心理健康教育课程，实施挫折教育。面对生活中不可避免的困难和挫折，挫折教育能够有助于增强学生适应压力的能力和掌握心理技能，但这种教育往往倾向于调整和抵御挫折，其作用没有得到充分发挥。面对问题，学生不应回避，而是应该积极直面，尽一切努力寻找解决办法。从心理教育的本质上讲，要尊重学生的个体差异，帮助学生保持足够的生命意识和敬畏之心，做好面对挫折的心理准备，包括自助技能和健康知识。将积极心理教育渗透到挫折教育中，目的是启发学生的思维，多方位分析和探索困难，在挫折面前积累经验，为以后的学习和发展积累财富。因此，教师应该更加注重培养学生的价值观和人生观，深入挖掘心理的潜在意义和价值，把握困难带来的积极作用，而不是只关注苦难的负面效应。从长远来看，学生可以以更加积极乐观的态度看待问题，健康成长。四、结语积极心理学正在被人们接纳，它也正在以一种全新的姿态对传统的心理学进行冲击，同时能够帮助初中省在更多的方面发生心理方面的积极改变，有效促进学生的身心健康发展。由于其年龄的特殊性，教师应该更加重视初中生的心理发展，帮助学生度过心理矛盾期，并且在学生遇到困难时给予一定的帮助和关怀，从而帮助他们树立正确的人生观念，为其以后的成功道路奠定良好的心理基础。参考文献:[1]王九菊,王九全,王九梅.探讨心理健康教育对初中学生心理健康状况的影响[J].心理月刊,2022,17(06):22-