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文档简介
传统保健体育智慧树知到课后章节答案2023年下湖南中医药大学湖南中医药大学
第一章测试
下列哪些属于传统保健体育（
）
A:醉拳B:导引养生术C:太极拳D:竞技武术
答案:醉拳;导引养生术;太极拳;竞技武术
传统保健体育包括导引养生术、传统武术、拳击（
）
A:对B:错
答案:错
传统保健体育是我国中医整体观念与体育锻炼相结合的民族文化遗产（
）
A:错B:对
答案:错
传统保健体育能调节和增强人体各部机能（
）
A:错B:对
答案:对
传统保健体育既有（
）也有（
）的属性
A:养生B:运动C:体育D:医疗
答案:运动;医疗
第五章测试
下面哪项不是八段锦的动作风格（
）
A:动静相间B:松紧结合C:柔和缓慢D:园活连贯
答案:动静相间
在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（
）
A:对B:错
答案:错
在八段锦的动作中，哪个动作需向上提踵（
）
A:五劳七伤往后瞧B:双手托天理三焦C:双手攀足固肾腰D:背后七颠百病消
答案:背后七颠百病消
在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（
）
A:向里B:向外C:相对D:相反
答案:向里
调理脾胃须单举可有效预防（
）疾病
A:腰B:颈C:肩D:腿
答案:颈;肩
第六章测试
易筋经的宗旨（
）
A:静中求动B:动静相间C:动中求静D:柔和缓慢
答案:静中求动;动中求静
易筋经锻炼的基本原则（
）
A:持之以恒B:松、静、自然C:练养结合D:动静相兼
答案:持之以恒;松、静、自然;练养结合;动静相兼
倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（
）
A:对B:错
答案:对
三盘落地动作要点（
）
A:轻盈灵活B:两手向上，如托千斤C:两手下落，如按水中浮球D:意贯内力
答案:轻盈灵活;两手向上，如托千斤;两手下落，如按水中浮球;意贯内力
在左侧九鬼拔马刀动作中，两臂上撑下按后，左手指尖朝向（
）
A:左侧B:右侧C:后方D:前方
答案:右侧
第七章测试
马王堆导引术动作特点（
）
A:舒展大方B:轻盈灵活C:动作柔和缓慢D:富于变化
答案:舒展大方;动作柔和缓慢;富于变化
下面哪一项是龙登不同于挽弓、引背、凫浴的作用（
）
A:提高人体平衡B:改善肩部不适C:拉伸肌肉D:祛除气喘
答案:提高人体平衡
下面哪一项不是挽弓主要作用（
）
A:改善气喘B:拉伸肌肉C:强健腰背D:刺激内脏
答案:强健腰背
引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（
）
A:错B:对
答案:对
鹤舞对人体主要的作用包括（
）
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