已阅读5页,还剩9页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
安利(中国)日用品有限公司市场部假日营养这个假期怎么过?亲朋好友大聚餐旅游通宵打牌、看碟片睡觉运动加班或大量的家务劳动节日大餐的营养特点热能过量高脂肪,高糖高盐份低膳食纤维低维生素过量饮酒和吸烟美食提个醒生食火锅与涮食干红兑雪碧浓茶来解酒饮食卫生注意事项采购化冻生、熟食分开剩饭菜的处理想去旅游吗?外面的世界很精彩,同时也很无奈,意外伤害,细菌侵袭,花粉毒虫等不得不防,假日旅游越来越“火”,出门旅游者都要快乐出门,平安回家,出发前的预防保健措施不可少。旅游营养食品的补充原则补充水分补充维生素补充蛋白质贪睡的人们注意了!!!生物钟的重要性轻松上阵运动去运动前的准备适宜的运动量补充水分补充维生素,尤其是抗氧化维生素当心吃出来的病胃肠炎脂肪肝急性胰腺炎甲肝节日心脏病症候群痛风中国居民膳食指南食物多样,谷类为主多吃蔬菜、水果和薯类常吃奶类、豆类或其制品经常吃适量鱼、禽、瘦肉,少吃肥肉和荤油中国居民膳食指南食量与体力活动要平衡,保持适宜体重吃清淡少盐的食物如饮酒,应限量吃清洁卫生、不变质的食物成年人每日饮食建议油脂类25克奶及奶制品100克豆及豆制品50克畜禽肉类50-100克鱼虾类50克蛋类25-50克蔬菜类400-500克水果类100-200克谷类300-500克健康营养的欢度假日!一斤花生二斤枣,好运经常跟你跑;三斤苹果四斤梨,吉祥和你不分离;五斤橘子六斤蕉,财源滚
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 熔解澄清工安全风险模拟考核试卷含答案
- 《康普顿效应》课件
- 矿井开掘工保密评优考核试卷含答案
- 《小分子肝素的制备》课件
- 中药材购销员改进测试考核试卷含答案
- 变压器线圈制造工安全检查竞赛考核试卷含答案
- 机场场务员岗前工作效率考核试卷含答案
- 陶瓷原料制备工诚信能力考核试卷含答案
- 健康照护师保密评优考核试卷含答案
- 加气混凝土配料浇注工岗前指挥能力考核试卷含答案
- 抽水蓄能电站竣工验收报告
- 小学科学一年级上册《借助工具观察》核心素养教学设计
- 中国炸鸡行业政策、市场规模及投资前景研究报告(智研咨询发布)
- 2025至2030中国有机食品行业市场现状消费趋势及渠道布局战略研究报告
- 大模型私有化部署配套开发合同
- 2025中国移动校园招聘笔试历年题库(11300+)附答案解析
- 性激素六项解读课件
- 医院数据安全培训
- 二零二五年度农产品陆运运输合同模板
- 安全理念培训课件
- DB43-T 2662-2023 悬挂式单轨运输系统车辆通.用技术条件
评论
0/150
提交评论