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文档简介

《中医养生保健大全课件》中医生命观将身体、心理、社会三个方面的健康作为整体健康看待，辩证治疗原则是中医的核心思想之一。本课件将介绍中医的养生与保健方案。了解您的体质中医体质分类根据体质将饮食、运动、养生等方面进行指导。常见病症辨证方法针灸、按摩等的有效治疗方法。中药材介绍介绍药材及其功效、注意事项等。中药饮品制作制作中药饮品的方法及其功效。调养身体之道按摩穴位按摩，疏通经络，有助缓解疲劳，舒缓压力。饮食药膳调理，根据体质提供饮食方案，养生时节需要注意的饮食禁忌。运动太极、气功等，有助于调整身心平衡，放松身体。中药滋补选择适合自己的中药，进行滋补调养，提升免疫力。养生小妙招1艾灸配合药材手法，有助于去湿、暖宫、祛风。2拔火罐能加速血液循环，促进新陈代谢、淋巴排毒，可替代按摩。3蒸馏油精通过蒸汽提炼，提取植物的纯天然香精油，有助于舒缓情绪、保湿。疾病预防与治疗心血管疾病中西医结合治疗，降血压、降血脂，改善循环系统。免疫调节参松养护，传统中药研究，提高免疫力，预防流感。糖尿病食疗、运动、针灸、中药调理等，降血糖，降低病情复发率。祖传中药方合集黄芪保护心脏，增强免疫力，健脾胃。人参提高免疫力，预防老年病，调节内分泌功能。枸杞抗衰老，抗氧化，明目、滋补肝肾。国医大师故事1李时中传承国医经典，创立中医药大学。2张仲景代表作《伤寒杂病论》，草首方有千年之效。3华佗古代名医，精通内、外科，传说做过“变性手术”。中医实践心得中草药治疗：安眠草、紫金牛等可舒缓情绪；当归、羊蹄、灯笼椒、川贝等可治疗气管炎、咳嗽。推拿按摩：按摩关键穴位

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