青春期人际交往

初二心理辅导讲座稿青春期人际交往玉桥中学卢宝利同窗们好，今天我来给大家上一节心理健康课，题目青春期的人际交往。我曾将在报纸上看到了这样一段话：人生犹如一次旅行，你无法决定同行的旅伴。我理解，这里的旅伴就是你身边陪伴你的人。这句话有一定道理，就如你无法选择自己的父母、同窗、老师及你会碰到的人。然而，我要再补充一句：即使你无法决定同行的旅客，但你能够决定你旅行的路线，能够决定你要乘坐什么样的交通工具，能够决定旅行时的心态，这也就决定了你能够看到什么样的风景。这句话如何理解，听完了今天的讲座可能你会明白。请大家快速联想，你的日常生活中有哪些人际关系？在人生的旅途中我们会和诸多人打交道，会形成多个人际关系。作为青少年，我们与同窗（同伴或朋友）、父母以及老师之间的关系是我们生活中很重要的三种人际关系。我们都想拥有亲密的朋友关系，和谐的师生和父母儿女关系，但愿自己无论走到哪里都受人尊重，受人欢迎，那么，这种良好的人际关系对我们人生有什么意义，青春期的人际交往终究有什么特点？良好的人际关系又是如何建立起来的呢？这就是我们今天要讲的重要内容。一、人际关系自测那么现在我们进行一下自我评定。自测题：选择A.是，B.有时是，C.从未1.你与否经常词不达意？2.别人与否经常曲解你的意见？3.当别人不明白你的言行时，你与否有强烈的挫折感？4.当别人不明白你的言行时，你与否不再加以解释？5.你与否经常避免社交场合？6.在社交场合，是与否不肯与别人交谈？7.你与否在绝大部分时间里喜欢一种人独处？8.你与否觉得难以让别人理解自己？9.你与否极力避免与别人交往？10.你与否觉得在众人面前大声说话是一件很困难的事情？11.别人与否惯用“古怪”、“孤僻”等词来形容你？12.你与否在人群中尽量保持不出声？记分与判断原则：答A得3分，B得2分，C得1分，将各题得分相加计算总分。30～38分：你是一种不善于交往的人，应当想方法改善自己的交往能力。19～29分：你是一种善于交往的人。12～18分：你在交往方面过于主动，有时可能会让人烦。现在每个人可能对自己的人际关系现状有了一种基本的理解。我曾经给大家讲过，含有良好的人际关系，乐于与人交往、乐于协助别人是心理健康的原则之一。那么，为什么有的人人际关系好，有的人不好呢？二、人际关系概念和作用所谓的人际关系也就是人们在交往的过程中形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。提问：在座的分数在19～29分之间，也就是善于交往的人？请说一说你认为良好的人际关系有什么好处？良好的人际关系是人的基本社会需求，由于每个人的正常生存都离不开别人（举例）。另外，人际关系还可助人自我理解，可达成自我实践与必定，还可用以自我鉴定心理与否健康。统计资料表明:一种人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%。人际关系好的人其工作效率、幸福感会大大增强。三、如何建立良好的人际关系青春期是一种很敏感的成长阶段，步入青春期后的青少年，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌动和发展的时期，在这一阶段，心剪发展和生剪发育往往不同时，含有半成熟、半幼稚的特点，是心理素质发展的核心阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡。如好奇、好胜、虚荣心理，精神文化生活的不满心理（经常感到生活单调、空虚、没意思），不成熟的恋爱心理，性神秘和性冲动心理（沉迷早恋，荒废了学业），贬低自己的自卑心理，是非曲直的含糊心理（如把男同窗的好斗、哥们义气看作英雄本色，把会抽烟喝酒看作有风度；把女同窗讲吃讲穿看作有生活情趣，把娇柔做作看作温柔可爱等）。这些心理误区直接反映到人际关系上，产生多个各样的问题。下面这些是我收集上来的同窗们碰到某些问题：“班里有一位女生对我表达好感，我也挺喜欢她的，我不懂得如何与她交往”；“父亲妈妈每天吵架，我都烦死了，真想离家出走”；“XX老师对同窗总是大呼小叫的，我特别烦她，一上她的课我就头疼”，“我的好朋友这几天无缘无端地不理我了，而跟另外一种学习、体育等各方面都不如我的人打得一片火热。”“我有一种困惑，我学习好的时候，大家远离我，我成绩差的时候，大家瞧不起我，我该怎么办呢？”等等。概括起来，青春期重要人际关系涉及下列三个方面：与父母关系、与同窗和朋友关系、与教师关系。下面分别谈一谈人际交往的某些原则和办法。1.与父母的关系发青年期在心理学中称为“第二对抗期”。在这期间，青年人对父母的依存性减少了，产生了规定独立的愿望，对来自父母的制约、干涉感到不满，对于父母的唠叨、谆谆告诫常感到厌烦，不肯再被父母当孩子看待，因此常发生矛盾以至冲突，一向调查成果显示，青少年朋友最不想爸妈对他们做的事涉及：批评我的朋友（93%），乱猜我的事情，妄下结论（85）；用当我有罪的语调责问我（71%）；没通过我同意，给我的同窗和朋友打电话（65%）；审问我，盘问我（64%）；批评我的人格说：“你这个人总是……”（59%）；罗嗦（54%）。他们所采用的方式不同：接受对的的意见，不对的也不辩驳；据理力求，毫不相让；对着干，越说这样不好我就越这样做；不理睬，该怎么样还怎么样；面对面辩驳，矛盾激化，甚至怀恨在心或做出过激的举动。父母是我们最亲近的人，他们对于儿女的爱是最无私的。因此青年人在与父母相处时，要注意下列几个方面的问题：第一，要自觉地尊敬父母。深刻体会父母养育的艰辛，重视父母真实而贵重的人生经验，虚心地听取他们的教导，接受他们对的合理的建议和规定。即使他们的意见有错也不要公开顶撞，而要用温和、委婉的方式表明自己的见解，使他们在得到尊重和心理满足的同时，平心静气地分析并最后愉快地接受你的意见。第二，多与父母谈心，缩短感情距离。由于父母和我们在生活环境、社会责任、社会地位上的差别，在思想、观念、行为方式等方面有较大的不同。上代人往往比较传统、实际、保守，原则性强，思考全方面，顾虑多；而年轻人则较开放、易接纳新事物。作为儿女，我们应主动地与父母沟通，可通过谈心、讨论等方式，增进彼此的互相理解，获得信任，达成感情和心灵的融洽。第三，三思而后行。中学生思想开放，敢作敢为，这对自己的学习和生活有主动作用。但在与父母的沟通中不可如此“血气方刚”，相反要学会冷静，遇事三思而后行，并善于反思反省。这样不仅可避免因冲动产生的不愉快，并且还能够博得父母的信任，进而尊重你的意见，从而产生亲密、和谐、轻松、融洽的家庭氛围。第四，技巧、艺术化地解决分歧和矛盾。当与父母在某些问题上产生分歧时，不要一味地埋怨父母不理解自己。应当客观地分析、评价自己与父母双方面的观点与出发点，心平气和地承认自己的局限性与错误，欣然接受父母的合理化建议。即使自己的规定是合理的，意见是对的的，也不要和父母进行言语的冲撞，强硬指责父母不理解自己、不信任自己或是不讲道理，而是要学会“换位思考”，极力站在父母的角度理解父母，并通过协商、冷静解决等办法，巧妙地解决分歧和冲突。2.与同窗（朋友）的关系进入青春期后，随着青少年本身生活环境的不停扩大，他们开始走向独立，朋友对自己的影响也越来越重要。这时期，青少年十分在乎同窗、朋友如何看待自己，以及自己在他们中间占有什么样的位置。在和朋友相处中，不仅仅是增进对自己的理解，得到自我更多的必定，还能够从朋友中得到本身情绪上的缓和。并且，青少年时期的朋友感情最为单纯、真诚，正由于如此，这个时期的所交的朋友经常是一生的朋友。因此，学会结交好朋友，并与朋友有好相处也是非常重要。在一种班级中，我们会发现，有的同窗学习好人缘也好，有的同窗学习不好人缘却较好，有的同窗学习较好却找不到一种朋友，走到哪都不招人喜欢。那么如何才干建立良好的同窗或朋友关系呢？具体说应当注意下列几点：⑴认识自我，完善自我有位学生去找到我，说和班里同窗的人际关系不抱负。我让他给我介绍一下班里同窗的状况。他说：班里的A同窗性格开朗，但他做事没头脑的家伙，也不求上进；B同窗非常聪颖，学习成绩好，但是很自负，听不得别人得批评；而C同窗说话刻薄，没有人喜欢他┄┄我又让他谈谈自己，他滔滔不绝，认为自己有头脑会学习，为人处世也有原则，肯下功夫做事，并有信心考上重点高中。只是由于有时自己太“直”，不是很有人缘，但是，他又补充说，与那些“俗不可耐”的人交往也没意思，只会白浪费时间。听完他的叙述之后，我问：“在班内，你认为谁最不能让人接受和喜欢？”他说恐怕要算B了。接下来老师就让他把B的优点缺点和他自己的优点缺点一一写在纸上。写完后，老师让他仔认真细将两张纸的内容作一下对照，这个学生看着看着脸就红了。由于从本质上来说，他与B是同一类人，只是在写优缺点时，他把同一特点用了不同的词语来体现，如他认为B自负自傲，而自己则是自尊自信；B凡事自我中心，而自己则是独立性强，有主见。也就是说，自己所谓的优点到了别人那里就成了缺点和局限性。这种现象在我们当中也不少见，重要体现为事事看别人不顺眼。如果有人问你：“你们班的某某是如何一种人？”你会滔滔不绝，列举一二三。但如果有人问你：“你是如何一种人？”你可能会不知从何说起。一种人对自我的熟悉程度远远超出对别人的程度，为什么却不能回答自己是如何一种人？其实，不是不能回答，而是不能客观地回答。“人贵有自知之明”也就是这个意思。有一句说得好：一种人最大的敌人是自己。因此经常是自己打败自己，因素就是不能客观的认识自我、把握自我。⑵尊重别人，如尊重别人的隐私；别人在说话时要注意倾听，不要随意打断（聊天，小组讨论等）；尊重与自己意见或见解不同的人，就事论事，不搞人身攻击；不背后论人短长，不传闲话。⑶对人要真诚，不要藏着掖着。关心、关爱别人，涉及关心别人的感受和需要（物质和精神）。把好的东西与同窗分享，把健康的信息告诉别人，同窗有不好的言行要坦率说出来或予以制止。⑷理解别人，换位思考。如果我是他，我会怎么样？如果我碰到当时的状况，我会怎么样？⑸互相信任。不要猜忌别人，同时要用自己负责任的行动赢得别人的信任。讲诚信，答应别人的事就要努力做到。⑹只要交朋友要注意性情相投。俗语说，"近朱者赤，近墨者黑"，如果交友不当，互相会沾染不好的习性，对自己发展必定不利，因此朋友交往要注意有益于彼此的健康成长。⑺与朋友相处要学会宽容待人，严以律己。每个人都会有缺点、短处，朋友的作用是互相取长补短，学习别人的优点，并协助他改正局限性。耻笑和轻视朋友的缺点都是不可取的。在青春期，尚有一点很重要，就是异性同窗该如何交往呢？讨论：你赞成他们的做法吗？如果不赞成，请你协助他们找出异性交往中存在的问题，并为他们如何与异性交往提出某些好的建议。例1：陈某是一种品学兼优全方面发展的女学生，她极少和男生交往，不得不和男生打交道时，也往往采用最简洁的语言。在她看来，男女生应当规规矩矩，彼此不相来往，否则就是不正经。（男女同窗的交往是正常的，正当的交往是成长的需要，能够沟通信息，增加知识，提高能力等，不应刻意回避、胆怯）例2：和陈晨正好相反，美美特别爱和男生在一起。他跟男生称兄道弟，勾肩搭背。老师、同窗提示她注意影响，美美特别不耐烦，“我们是哥们，那怕什么？”（男女同窗的交往要适度，哪些事能做，那些话能说要有所选择，有所禁忌）根据学生讨论成果，归纳总结出异性同窗交往的最重要的一条原则，就是适度。所谓适度，就是但是分拘谨，但是分随便，但是分淡漠，但是分亲昵。在学校里、在公众场合那些话能够说，哪些事能够做，如开某些过分的玩笑，拉拉扯扯，私下亲密的接触等，这些都是不当当的。例3：我是一种初中二年级的学生，我很喜欢同班的张伟，我感觉他也很喜欢我。昨天他交给我一封信，提出休息日一起去看电影。请问我该不该去呢？只有两种选择：去和不去。老师的主张是不去。初中阶段男女生之间不适合有过密的私人交往。一种成熟的人无论做什么都会考虑成果。从生理上分析：初中生的生理和心剪发育都不成熟，自控能力有限，思维也不成熟，并且人是感情动物，相处时间和机会多了，就会产生好感，届时身陷其中而无法自拔，成果很能预料。根据以往的经验，这种事往往是以喜剧开始，以悲剧结束。很可能是害人害已。我始终主张什么年纪段就做什么事。例如学生阶段，特别是初中阶段，就要好好学习，争取考个好学校。谈恋爱、挣钱都不是你这阶段应当考虑的问题。过晚或过早考虑某些事都是有害的。如果过早恋爱，就像摘下一种不成熟的果实，那味道必定不是甜美的（在这里我说的不是感觉而是成果）。由于你自己连生存的能力都没有，又如何去维持这份感情呢？从学业上来讲，人的精力是有限的，学习原来就很紧张，再把贵重的时间花在其它事情上，势必会影响学习。中学阶段是学习的黄金时期，耽搁了一生都无法弥补。因此我认为中学阶段谈恋爱，就像种下一颗只开花不成果的树，好看却没用，果农对他们的态度是砍掉。因此我更赞同不去的选择。不去，如何回绝？回绝也要讲究办法，一要态度明确，立场坚定，不要留有余地，说什么“我妈不让我去”，让他觉得言下之意就是“你是想去的”，不如干脆就说“我不想去”；二尽量不要伤害对方的自尊心。由于青春期男女同窗互相吸引这是一种正常的心理，并非肮脏想法的事情（贯彻到行动上就有点早了）。能够采用委婉、保密的方式低调解决。去：能够，但要把握好适时适度的原则，做到一不影响学习，二绝不要单独赴约（能够多约几个同窗一起去）。可能你确实很喜欢某个同窗，他也喜欢你。但你要想长久地拥有这段美妙的感情就应当先放在心里，先去丰富和提高自己，由于即使他现在钟情于你，如果你什么都没有，干什么都不行，他迟早会离你而去；真正长久地吸引异性的是你的人品和能力，而不是外貌和甜言蜜语。尚有一句话请大家记住：你的品味决定了你人生另二分之一的品味。3.与教师的关系对于青少年来说，教师是除了父母之外与他们接触最多的成年人，老师对学生的发展有着深远影响。父母管得更多是生活，老师教给我们的是生存的本领，在我们人生的道路上，老师与父母是同等重要的。进入青春期，我们对事物和对人都逐步有了独特的见解和评价，开始会以批判的眼光来评价老师，并且有时会体现出对部分老师的崇拜而对另外部分老师的排斥甚至反感。如：有的同窗因老师的批评而忌恨老师，有的因不喜欢某位老师说话的方式而讨厌他的课，有的同窗由于惧怕老师而不敢体现自己的意见等等。世上没有完人，如何用对的的态度与老师相处好，关系到青少年的健康成长。在与老师相处中要注意：⑴克服偏见，换位思考。要懂得老师与其它成年人同样既不是完美的，也不是万能的。作为学生，要故意识的调节好自己对教师的见解，如果对教师存在偏见，就会影响自己知识的学习和健全人格的形成，最后受害的还是自己。如有的同窗会认为老师偏心，有的同窗会认为老师总是和他过不去等，于是就不好上课，不完毕老师的作业，其实大家想一想你是在为老师学吗？老师是为了你考了一种好学校，将来有个好工作，从你身上得到回报吗？有这样想法的人，你能够看看老师在其它方面、看待其别人的态度，站在老师的角度想一想：你自己有无错？老师管我（批评我）的目的是什么？有了对教师对的的态度，才干认真听取教师作为一种年长者和学识丰富者对自己知识的教导和为人之道的指导，通过不停向老师学习来充实自己、提高自己。规劝大家一句话：与老师最对，其实就在跟自己的前途作对。⑵要主动与老师沟通。做学生的如果对老师敬而远之，就会失去许多与老师互相沟通的机会，事实上普通教师都是乐意和学生建立亲密信任的关系。因此，青少年学生不要总是被动地等待教师来关注自己，而是能够主动去和老师作交流，探讨课业上的疑问，也能够谈些内心的想法和学习的心得，方便及时得到老师的教导。⑶要尊重和理解老师。老师是我们的长辈，我们要像尊重父母同样尊重老师。即使教师一种职业，老师教你们是拿工资的，但是老师的工作很辛苦，不仅要付出体力，尚有无边际的学生思想、人格的引领与教育工作，如果老师教不好你，影响的不仅是你一种人，尚有你的家庭和社会，甚至是国家的命运。因此教师的工作强度和压力非常大。特别是你们的班主任，你们注意观察一下他们每天都在干什么。他们在你们身上耗费的心血比自己的孩子还要多。而有的同窗还由于老师的一句批评耿耿于怀，由于老师留的作业多一点儿而怨声载道。并且老师每天面对的是你们这些活生生的富有个性的一群人，工作的难度也很大。因此一位出名的教